Ինքնագնահատական 2024, Նոյեմբեր

Բարությունը փոխում է աշխարհը: Սա բնույթով յուրաքանչյուր մարդու բնորոշ բնական որակ է: Modernամանակակից հասարակությունը ճնշում է այն ՝ փոխարինելով այն ագրեսիայով, շահույթի մրցավազքով ՝ անտեսելով օգնության խնդրանքները: Բարի լինելու համար հարկավոր է ձեր մեջ զարգացնել այս որակը, թույլ չտալ, որ այն մարի:

Բարությունը երկրորդ իմաստն ունի ՝ ողորմություն: Դա նշանակում է սեր մերձավորի հանդեպ և անհրաժեշտության դեպքում նրան անշահախնդիր օգնություն ցուցաբերելու պատրաստակամություն: Այնուամենայնիվ, բարությունը տարածվում է ոչ միայն մարդկանց վրա, այլև այն կենդանի էակների, ովքեր մարդկային օգնության կարիք ունեն:

Եթե բարի եք և պատշաճ կերպով եք վերաբերվում ուրիշներին, ոչ միայն ավելի երջանիկ և հեշտ կյանք կունենաք, այլ մարդիկ նույն կերպ կվարվեն ձեզ հետ: Այս աշխարհում ամեն ինչ կապ ունի, այնպես որ ներդրված բարությունը անկասկած կվերադառնա ձեզ: Բայց ինչպե՞ս ես սովորում ավելի բարի լինել մարդկանց հանդեպ:

Բժիշկներն ասում են, որ ներելը կարող է օգտակար հմտություն լինել առողջության համար: Unfortunatelyավոք, ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես դա անել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարդն իրեն զգում է որպես մարդ, որը թույլ չի տալիս ինչ-որ մեկին ինքն իրեն վնասել:

Մարդկանց գրավում է լավ մարդը: Երբեմն թվում է, որ տիեզերքն ինքնին նպաստում է պայծառ անհատականության ցանկությունների և ծրագրերի իրականացմանը: Եթե մտահոգված եք ձեր բարոյական բնավորությամբ և ցանկանում եք կատարելագործվել, որոշ աշխատանքներ կատարեք ձեր վրա:

Մարդու ներքին վիճակը, նրա մտավոր և հուզական ուղղվածությունը և կյանքի արտաքին որակները ամենաուժեղ կախվածության մեջ են միմյանցից: Հմտանալով ձեր վրա ներքին աշխատանքի որոշ տեխնիկայի վրա, կարող եք էապես փոխել ձեր ամբողջ կյանքը: Անհրաժեշտ է Գրիչ, տետր Հրահանգներ Քայլ 1 Մի վախեցեք փոխվելուց:

Ներքին աշխարհը պահպանում է իր տիրոջ բոլոր բարոյական արժեքները, անձնական հատկությունները, սովորությունները, կարծիքները: Այն պարունակում է մարդու բնավորության հատկությունները և այն, ինչ մենք անվանում ենք հոգի: Ինքնաճանաչման և ինքնակատարելագործման ցանկությունը առաջացնում է ներքին աշխարհը հարստացնելու անհրաժեշտություն:

Ոչ ոք չի կարող լիովին ճանաչել Աստծո էությունը, առավել եւս տեսնել, լսել կամ ընկալել նրան այլ զգայարաններով: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր ոք կարող է լսել Աստծո ձայնը, եթե նա ուշադիր լսի իրեն: Հրահանգներ Քայլ 1 Դուք կարող եք լսել Աստծուն նույնիսկ սովորական իրավիճակում ՝ առանց առօրյան առանձնապես փոխելու:

Վաղ թե ուշ, յուրաքանչյուր մարդ սկսում է փնտրել Աստծուն. Նրան ինչ-որ բան ասել, հարցնել, խորհրդակցել: Յուրաքանչյուր ոք ցանկանում է սովորել, թե ինչպես խոսել Աստծո հետ և նրանից մխիթարվել: Ոմանք չգիտեն, թե ինչպես դա անել ՝ կրոնական կրթության և նման փորձի բացակայության պատճառով:

Ինչու են մարդիկ երբեմն չեն հասկանում միմյանց: Ընդհանուր պատճառ. Նույն տեղեկատվության ընկալման տարբեր ուղիներ: Ընկալումը հոգեկան գործընթաց է, որը ենթադրում է զգայարանների միջոցով մեզ շրջապատող աշխարհի մասին տեղեկատվության ստացում և փոխակերպում:

Այժմ ժամադրությունների կայքերը սնկերի պես աճում են անձրևից հետո `ամեն տարի ավելի տարածված դառնալով, և ավելի ու ավելի շատ երիտասարդներ նախընտրում են հանդիպել առցանց: Որո՞նք են այս միտման դրական և բացասական կողմերը: Այս միտման դրական կողմերը ներառում են այն փաստը, որ ծանոթությունը դարձել է ավելի մատչելի:

Հաճախ կարելի է լսել անհատների նկատմամբ «օլիմպիական հանգստություն» համադրությունը: Բոլորն էլ հասկանում են, որ խոսքը կայունության, դիմացկունության մասին է: Բայց քչերն են ավելի կոնկրետ մտածել այս արտահայտության իմաստի մասին: Հին հունական դիցաբանության մեջ Օլիմպոսը լեռն է, որտեղ նստել են աստվածները:

Օբսեսիվ գովազդ բոլոր էկրաններից, ակցիաներից, վաճառքից, զեղչերից … Ինչպե՞ս կարող եք դիմադրել: Ես կցանկանայի անպայման գնել, բայց ավելի լավ է այն համալրել ապագա օգտագործման համար: Միայն չկա, լավ, նման գնումներից: Հետո նայում ես ավելորդ իրերով լի բնակարանին և ինքդ քեզ ասում

Երբեմն ընդհանրապես նշանակություն չունի, թե ինչ է ասում բանախոսը, բայց դուք հիացած եք նրա դեպքով, քանի որ ձեզ համար բոլորովին այլ բան է հայտնվում, թե ինչպես է նա արտահայտում իր խոսքը: Ասված խոսքը միշտ էլ մեծ ազդեցություն ու ազդեցություն է ունեցել մարդու վրա, եթե այն արտասանվում է ճիշտ, հստակ, հուզական:

Հոգեգրաչափական թեստը հաճախ օգտագործվում է ինչպես դպրոցի ուսուցիչների, այնպես էլ աշխատանքի դիմելու ժամանակ: Այն արագ և առանց բարդությունների է, ճշգրտության մակարդակը կազմում է 85%: Հոգեգրաչափական թեստը ՝ որպես պրոյեկտիվ մեթոդ Նախագծային թեստերը ուսումնասիրում են անձի անհատականության գծերը:

Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմը 21-րդ դարի ամենատարածված խնդիրներից մեկն է: Յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքում գոնե մեկ անգամ, բայց բախվում է նման վիճակի, երբ առաջ գնալու ոչ ուժ կա, ոչ էլ ցանկություն: Ստեղծված իրավիճակում գլխավորն այն է, որ այս խնդիրը չձգձգի:

Ձեզանից ո՞վ ձեզ չի տվել հարցերը. «Ո՞վ եմ ես», «Ինչու եմ եկել այս աշխարհ», «Ո՞րն է իմ դերը»: Կարող եք երկար մտածել կեցության իմաստի մասին, փնտրել պատասխաններ, բայց դեռ չեք կարող գտնել … Կամ կարող եք գործել ավելի խելացի ՝ ինքներդ լրացրեք այս կյանքը իմաստով և բովանդակությամբ:

Ալեքսանդրը շատ հպարտ մարդ է, բայց միշտ չէ, որ վստահ է սեփական ունակություններին, նա հնարավորություն ունի համեմատվել իրեն շրջապատողների հետ: Նա հաճախ ընտրող է, պատրաստ չէ ուղղակի բախումների, և աջակցության կարիք ունի: Նա կարիք ունի հասկացող կնոջ, ով ի վիճակի է թաքցնել իրեն անհանգստություններից, աջակցել նրան ցանկացած իրավիճակում:

Հաղորդակցությունը մարդկային կյանքի բաղկացուցիչ մասն է: Ենթադրաբար ուրիշների հետ իրավասու փոխգործակցության, դուք կարող եք կապ հաստատել նույնիսկ այն մարդկանց հետ, ովքեր հակված են կոնֆլիկտային հարաբերությունների: Անհատականության անհատական գծեր Theրուցակցի հետ շփվելիս հաշվի առեք նրա բնավորության և խառնվածքի անհատական առանձնահատկությունները:

Ես ուզում եմ, բայց ժամանակ չկա: Ես ուզում եմ, բայց ոչ մեկի համար: Ես ուզում եմ, բայց ոչ մի բանից: Ես ուզում եմ եփել, պարզապես … չե՞մ ուզում: Ուտելով «Մայոնեզ» խոզի և սոուսի ռետինե մնացորդներով մեկ այլ պլաստիկ հաց ՝ մենք ինքներս մեզ խոստանում ենք, որ վերջին անգամ Երկրագնդի այս աշխարհի մասնաճյուղին մոտենալիս:

Երբ մարդկանց միջեւ շփում կա, առավել հաճախ ուշադրություն է դարձվում զրուցակցի աչքերին ու շրթունքներին: Նրանց աչքերին ավելի արտահայտիչություն հաղորդելու համար կանայք օգտագործում են տուշ, eyeliner, ստվերաներկ, բայց շրթներկի գույնի ընտրությամբ ամեն ինչ այդքան էլ պարզ չէ:

Տրամադրություն չկա, փչացում է զգացվում և դեռ այնքան շատ բան կա անելու. Այս նկարը ծանոթ է բոլորին: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես վերալիցքավորվել կենսական էներգիայով և ուրախացնել հարազատներին ու ընկերներին իրենց բարեկեցությամբ: Հրահանգներ Քայլ 1 Լսել երաժշտություն Ստացվում է, որ երաժշտությունը ուրախության աղբյուրներից մեկն է:

Ուժը իրական հնարավորություն է ՝ համոզելու կամ ստիպելու ուրիշներին որոշակի կերպով գործել և ապրել ըստ կանոնների: Իշխանությունը շատ դեմքեր ունի: Չկա մեկ հասարակություն, որը գոյություն ունենա առանց որևէ իշխանության ձևի: Այն օգտագործվում է ամենուր ՝ ընտանիքում, նահանգում, բանակում, աշխատավայրում:

Badանկացած վատ սովորություն ամենից հաճախ հաճույք չի պատճառում, այլ, ընդհակառակը, որոշակի անհարմարություններ է բերում: Այս դրսեւորումներից մեկը շրթունքները ծամելու սովորությունն է: Ի՞նչ պետք է արվի, որպեսզի ընդմիշտ մոռանանք այս ձևի մասին: Անհրաժեշտ է - թանկ շրթներկ, - կրեմ, - հիգիենիկ շրթներկ:

Շրթունքներդ կծելու սովորությունն առաջին հերթին հոգեբանական պատճառներ ունի: Դա փչացնում է մարդու տեսքը և դրսից տգեղ է թվում: Բացի այդ, շրթունքների կծելը անառողջ է: Դա առաջացնում է մաշկի չորացում և շերտավորում, երբեմն գալիս է արյունահոսություն:

Յուրաքանչյուր ոք կարող է հայտնվել մի իրավիճակում, երբ նրա համար անհնար է միայնակ գլուխ հանել, և օտարների օգնության կարիքն ունի: Թվում է, թե դժվար չէ մարդուն ինչ-որ բանի մասին հարցնել, բայց հաճախ դա անհաջողություն է ստացվում: Իմացեք, թե ինչպես պատշաճ կերպով կարգավորել հարցումները, և այդ դեպքում հաստատ դրական պատասխան կստանաք:

Խորհրդատվություն տալու ունակությունը միջանձնային հաղորդակցության հիմքն է: Արվեստ է արտահայտել ձեր տեսակետը մի հարցի շուրջ ՝ առանց զրուցակցին վիրավորելու: Կարևոր է ճիշտ խորհուրդ տալ: Adviceիշտ խորհուրդ տալը նույնիսկ ավելի կարևոր է: Խորհուրդների տեսակները Խորհուրդները կարելի է մոտավորապես բաժանել երկու կատեգորիայի ՝ գործնական և վերացական:

Սպասք լվանալու սկանդալը զզվո՞ւմ է ձեզ: Իզուր. Հոգեբանները կարծում են, որ կոտրված սպասքը շատ ավելի լավ է, քան ներսում խորը թաքնված ագրեսիան: Emգացմունքները պետք է ելք ստանան, նույնիսկ բացասական: Սպասք ծեծելու առավելությունների մասին Ֆիզիոլոգիական տեսանկյունից ՝ ուժեղ զայրույթի կամ սթրեսային այլ պայմաններում սպասք կոտրելը շատ օգտակար է:

Կամքը բնավորության գիծ է, որը թույլ է տալիս մարդուն ինքնուրույն ընտրել `ինչպես վարվել և ինչի մասին մտածել: Սա չափազանց կարևոր հատկություն է, որի վրա հիմնված են մարդկության գործնականում բոլոր նվաճումները: Կամք հոգեբանության մեջ Ի տարբերություն կամքի առօրյա ընկալման, հոգեբանության մեջ ամեն ինչ մի փոքր ավելի բարդ է:

Շատերը լսել են, որ մտքերը նյութականանում են: Բայց դա տեղի չի ունենում ինչ-որ կախարդական ուժի շնորհիվ, սա մաքուր հոգեբանություն է: Wishանկությունն իրականություն դարձնելու համար հարկավոր է այն ճիշտ ձեւակերպել: Որքան հստակ ես արտահայտում այն, ինչ ուզում ես, այնքան լավ:

Յուրաքանչյուր աղջիկ երազում է իր կյանքում հանդիպել սպիտակ ձիու վրա իշխանի հետ ու ամուսնանալ նրա հետ: Ինչ-որ մեկը հաջողության է հասնում, բայց ինչ-որ մեկը մնում է կոտրված տաշտակում ՝ միայնակ ձմռան ցուրտ երեկոները հեռու տանելով: Ի՞նչ կարող ես անել, որպեսզի գտնես քո երազած տղամարդուն ու սիրահարվես նրան:

Կանանց մեծ մասը քննադատում է իրենց արտաքին տեսքը: Դժվար է գտնել նույնիսկ մեկ կնոջ, որը միշտ գոհ է իր արտաքին տեսքից: Այնուամենայնիվ, եթե արդար սեռի որոշ դժգոհություն իրենցից արագ անցնում է, մյուսներն այնքան են սովորում հիասթափված նայել հայելու մեջ, որ ժամանակի ընթացքում նրանք ամբողջովին դադարում են նկատել իրենց գեղեցկությունը:

Դասընթացները գնալով ավելի տարածված են դառնում: Որոշ ընկերություններում պարտադիր գործողություններից մեկը կանոնավոր վերապատրաստումն է `մասնագիտական աճի համար: Ոմանք չեն կարող պատկերացնել իրենց զարգացումը առանց անձնական աճի դասերի: Դասընթացների իրական օգուտները օբյեկտիվորեն գնահատելու համար պետք է պարզել, թե արդյոք դրանք թույլ են տալիս կյանքին այլ կերպ նայել:

Առավոտ շուտ արթնանալով ՝ ձեզ շատ ավելի լավ եք զգում և ավելին եք անում ամբողջ օրվա ընթացքում: Հայտնի է, որ որոշ մարդիկ բվեր են, իսկ ոմանք էլ ՝ արտույտներ: Բայց յուրաքանչյուր բու կարող է դառնալ առավոտյան մարդ և այդպիսով բարձրացնել դրա արդյունավետությունը:

Բուները ուշ թռչուններ են, որքան մոտ է գիշերը, այնքան ավելի ակտիվանում են նրանք: Բայց նրանց համար առավոտը կարելի է անվանել սթրես, հատկապես վաղ: Բայց կյանքի ռիթմը հեշտ չէ փոխել, բայց բիոռիթմերը և «խաբելը» հնարավոր է: Համարժեք քունը հաջող օրվա բանալին է:

Խաղացեք ձնագնդեր, նկարեք ձյունածածկ ծառեր, պատրաստեք թռչունների կերակրող սարք, նամակ գրեք Ձմեռ պապին, խոստովանեք ձեր սերը. Այս բոլոր փոքրիկ ուրախությունները, որոնք կարող եք իրականացնել անցնող տարում: Որպեսզի նախատոնական եռուզեռը ձեզ չխելագարի, ուրվագծեք այն բաների ցանկը, որոնք կցանկանայիք իրականացնել այս օրերին:

Ձեր երեխայի կյանքի առաջին պահերին հասկանում եք. Սա իսկական երջանկություն է: Բայց ծնողի հպարտ կոչումը նույնպես մեծ պատասխանատվություն է: Arentնողների հետ կապված խնդիրները, մանկական հիվանդությունները, անընդհատ հոգնածությունն ու անհանգստությունը խեղաթյուրում են ընտանեկան իդիլիայի գաղափարը:

Մենք երկուսս էլ ուսանող ենք: Ես երրորդ կուրս եմ, նա ՝ հինգերորդ: Միասին, կարծես, շատ վաղուց նրանք սկսեցին հանդիպել, երբ ես դեռ դպրոցում էի: Եվ հիմա, ավելի ու ավելի հաճախ, մենք մտածում ենք այն փաստի մասին, որ մեզ հարկավոր է պաշտոնապես գրանցել ամուսնություն:

Բոլորս ուզում ենք, որ նոր տարին բոլոր առումներով ավելի լավը լինի, քան նախորդը: Բայց որպեսզի դա տեղի ունենա, դուք պետք է ունենաք հստակ ծրագիր, որը մեզ կտանի դեպի հաջողություն: Քայլ 1. Հրաժեշտ տվեք անցյալին Այս կետը վերաբերում է և՛ նյութական իրերին, և՛ անցյալի դժգոհությունների ու սխալների բեռին:

Երբ «մուսան գալիս է», ստեղծագործական աշխատանքն ավելի հաճելի ու հեշտ է `լինի դա բանաստեղծություն, երաժշտություն, նկարներ ստեղծելը, թե պարզապես դպրոցական շարադրություն գրելը: Ոգեշնչման անվերապահ «բաղադրատոմս» գոյություն չունի, բայց մարդը կարող է ստեղծել որոշակի պայմաններ, և այդ ժամանակ նրան կարող է այցելել երկար սպասված մուսան: