Ինքնագնահատական

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Լիովին հնարավոր է փոխել ձեր կյանքը: Այն քաջություն է պահանջում, բայց բերում է շատ դրական կողմերի: Նոր հանգամանքները, մարդիկ և վայրերը կարող են շատ տարբեր փորձառություններ բերել: Եվ այս արարքն այնուհետև հիշվում է երկար տարիներ: Հրահանգներ Քայլ 1 Ամեն ինչ փոխելու ամենադյուրին ճանապարհը մեկ այլ քաղաք տեղափոխվելն է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Կարիքը կոչվում է մարդու ներքին հոգեբանական վիճակ, որի ընթացքում նա ինչ-որ բանի պակաս է զգում կամ կախվածություն է հայտնում որոշակի գործոններից: Կարիքը մարդու գործունեության ներքին պատճառահետեւանքային գործակալ է և, կախված իրավիճակից, կարող է տարբեր կերպ արտահայտվել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Նախկինում «համակարգիչ» բառը մարդկանց մեծամասնությանը ծանոթ էր միայն տեսականորեն: Այժմ դա գրեթե յուրաքանչյուր տանը է: Եվ ահռելի օգուտների հետ մեկտեղ, այն որոշ մարդկանց համար լուրջ անհանգստության աղբյուր դարձավ ՝ վարակելով նրանց հենց իրական կախվածությամբ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Ողջունումը գոյություն է ունեցել միշտ և ամենուր: Մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը դեռահասության տարիներին դա անելու փորձ ուներ: Որպես կանոն, դա նախնական փուլ է մինչ իրական սեռական հարաբերությունների անցնելը: Այնուամենայնիվ, ձեռնաշարժությունը հաճախ դառնում է մոլուցք, երբ մարդը չի կարող հրաժարվել դրանից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Բոլոր ժամանակներում մարդիկ վախ են ունեցել: Եվ տարիների ընթացքում ամբողջ աշխարհի գիտնականները փորձել են վախեր կորցնելու ուղիներ գտնել: Ներկայումս վախը կորցնելու ամենապարզ և մատչելի տեխնիկայից մեկը նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորման ոլորտում զարգացումն է `արմավենու թերապիա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Շատ երիտասարդներ ընտրում են իրենց երկրպագության օբյեկտը: Սենյակ, որը զարդարված է պաստառներով ՝ կուռքի լուսանկարներով, օրացույցերով, ուսապարկերով, ձեր նախընտրած նվագախմբի պատկերով շապիկներով ՝ դա ծանոթ է գրեթե յուրաքանչյուր դեռահասի: Չնայած այն հանգամանքին, որ որոշակի տարիքում այդ վարքը նորմալ է, ապագայում ֆանատիզմը կարող է խանգարել նորմալ հարաբերությունների կառուցմանը և հիանալի կերպով թունավորել կյանքը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Թեստեր դպրոցում, ինստիտուտում նստաշրջաններ, աշխատանքային հարցազրույցներ, բայց երբևէ չգիտե՞ք, որ կան ուժի, որոշակի սոցիալական կարգավիճակում համապատասխանության թեստեր: Վախենալով չարդարացնել սպասելիքները, չարդարացնել մեր դիրքերը, կորցնել որոշակի հեռանկարներ, մեր մարմինը արձագանքում է տարբեր ձևերով, բայց միշտ ի վնաս իրեն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Ոչինչ, եթե շաբաթը մի քանի անգամ ծաղկամանից հանում եք կոնֆետ և սահմանափակվում դրանով: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե մեկ քաղցրավենիքին հաջորդի եւս մեկ տասնյակ: Ինչպե՞ս դադարեցնել որովայնի այս հավերժական տոնը և ինչու՞ դա ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնում: Ինքներդ ձեզ հարց տվեք

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Թմրամոլները չեն պարծենում իրենց խնդրով նույնիսկ ամենամոտ մարդկանց: Երբեմն այս լուրջ հիվանդության մասին լուրը կատարյալ անակնկալ է գալիս: Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, արդյոք ձեր ընկերը կամ հարազատը կախվածություն ունեն թմրանյութերից: Արտաքին տեսք Թմրամոլի մաշկը գունատվում է, աշակերտները նեղանում կամ ընդլայնվում են, ձեռքերում կարելի է տեսնել ներարկումների հետքեր, և շարժումների մեջ անհարմարություն է նկատվում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Ալկոհոլիզմը մարդկանցից խլում է բառացիորեն ամեն ինչ ՝ առողջություն, ուրախություն, ընտանեկան երջանկություն, նրանց կյանքը վերածելով թշվառ ու անիմաստ գոյության: Միանգամայն հնարավոր է մարդուն խմել խմելուց, բայց միայն այն դեպքում, եթե նա ինքը նման ցանկություն ունենա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Սիրո կախարդանքը ամենատարածված ծառայություններից է, որը մատուցվում են տարբեր մասնագիտությունների և որակավորումների մոգերի կողմից: Սիրահարված տղամարդիկ և կանայք դիմում են կախարդներին `սիրելիին կամ ճիշտ մարդուն կախարդելու և նրա սերը գողանալու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Այսօր շատ մարդիկ ստիպված են թռչել ինքնաթիռով: Մենք շտապում ենք հանգստանալ, գործուղումների ժամանակ, օդով թռչել դեպի կարեւոր հանդիպումներ և արհեստանոցներ: Բայց ըստ վիճակագրության, օդային ուղեւորների 80% -ը թռիչքից առաջ տագնապի զգացողություն է ունենում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Սերը հնարավոր չէ վերահսկել: Ընտրյալի կամ ընտրյալի ընտրությունը պատահում է, ասես, մեր կամքին հակառակ, և երբեմն հեռու է մնում բարոյական հատկանիշներից լավագույն մարդկանցից: Գրավչությունն ինքնին է առաջանում: Ի՞նչ կլինի, եթե բախտը բերել է խմելու կնոջը սիրահարվելուն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Քաղց զգալով ՝ մարդը հիանալի հասկանում է դրա պատճառը և գիտի, թե ինչպես վերացնել այն: Սա այն դեպքում, եթե խոսենք սովորական սովի մասին: Ավելի դժվար է հոգեբանական սովի, այսինքն ՝ զգայական սովի հետ: Դուք կարող եք երկար ժամանակ անտեսել մինչև դրա ծայրահեղ ձևը ՝ դեպրեսիան:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Womenամանակակից կանանց հիմնական խնդիրներից մեկը սեփական քաշն է: Նա կտրականապես չի սազում ամենագեղեցիկ տիկնայք, և նրանք պայքարում են նրա հետ բոլոր առկա եղանակներով: Քաշը նվազագույնի հասցնելու համար շատ կանայք երազում են ընդհանրապես մոռանալ սննդի մասին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Եթե ընտանիքում կա մի մարդ, ով կախվածություն ունի ալկոհոլից, ապա դրանից ոչ միայն ինքը կտուժի, այլ ամբողջ ընտանիքը, ներառյալ երեխաները: Հետեւաբար, այս վնասակար կախվածությունը պետք է պայքարել միասին: Հրահանգներ Քայլ 1 Նախ, հասկացեք, որ ալկոհոլիզմը դժվար հաղթահարելի հիվանդություն է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Սննդամթերքից կախված մարդիկ չեն կարող դիմակայել սննդի լրացուցիչ հատվածին, հաճախակի խորտիկներին և այլն: Լիարժեքության զգացումը գալիս է, բայց մարդը դա չի զգում: Սննդամթերքի կախվածությունը դրսեւորվում է նրանով, որ մարդն ուտում է նույնիսկ այն ժամանակ, երբ կուշտ է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Մարդիկ իրենց մարմինը կենդանի պահելու համար սննդի կարիք ունեն, բայց շատ մարդիկ սնունդ են օգտագործում անսահմանափակ քանակությամբ: Ավելցուկը պահվում է ճարպային կուտակումների տեսքով ՝ սկզբում սպառնալով միայն տեսքին, իսկ հետո ՝ և առողջությանը: Եթե դա ձեզ հետ պատահի, կարողացեք դիմակայել սննդային կախվածությանը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Առաջին փուլում ալկոհոլիզմը, և երբեմն `երկրորդի սկզբում, հեշտ չէ ճանաչել: Նույնիսկ երկար տարիներ անձի հետ շփվելիս չի կարելի կասկածել, որ նա հարբեցող է, եթե չգիտեք այս հիվանդությունը տվող նշանները: Ենթադրվում է, որ ամենօրյա հարբեցողությունը տհաճ, բայց անվնաս սովորություն է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Հարցին դեռ հստակ պատասխան չկա. Ինչու են մարդիկ ալկոհոլ օգտագործում: Հասարակության տարբեր խմբեր և հատվածներ դրան արձագանքում են տարբեր ձևերով: Գրեթե յուրաքանչյուր մարդ, ով ալկոհոլ է օգտագործում, ունի իր բացատրությունը: Ոմանց համար ալկոհոլ օգտագործելը մարմնի հանգստություն է, հոգնած ժամանակակից կյանքի անընդհատ սթրեսից և ռիթմից, ոմանց համար `դեպրեսիայից դուրս գալը կամ տրամադրության բարձրացումը, ոմանց համար` ավանդույթների պահպանում կամ սեւ ոչխարի նման չլինելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Բարձրությունից վախը բավականին տարածված երեւույթ է: Ավելին, այն, ինչ շատերը ընդունում են սովորական քմահաճույքի համար, իրականում բավականին լուրջ խնդիր է: Ի վերջո, մարդը չի կարող թռչել ինքնաթիռներով, տեղավորվել որոշակի հարկերի վերևում, զբոսնել անիվի անիվով և անել ավելին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Ընդամենը մի քանի տարի առաջ մարդիկ հեռախոսն օգտագործում էին միայն իր նպատակային ՝ զանգեր կատարելու համար: Այսօր հարմարանքները դառնում են ավելի ու ավելի բարդ: Smartphoneամանակակից սմարթֆոնը կատարում է պլանշետի, ֆոտոխցիկի, խաղային վահանակի, էլեկտրոնային գրքի և տեսախցիկի գործառույթները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Ամոթը մի զգացողություն է, որը կարող է առկա լինել մարդու կյանքում ցանկացած տարիքում: Սովորաբար տեղի է ունենում այն պահերին, երբ անհատը, իր կարծիքով, ինչ-որ սխալ բան է արել, և վախենում է դրսից դատողությունից: Այս սենսացիաները կարող են մշտապես կրճատվել կամ հեռացվել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Պատահում է, որ դժգոհությունը երկար ժամանակ անհանգստացնում է տպավորիչ մարդուն: Պատճառը կարող է լինել ինքնախղճահարությունը, անարդարության զգացումը, հիասթափությունը ուրիշներից: Եթե շատ հաճախ վիրավորեք ուրիշներից, պետք է ինքներդ ձեզ վրա աշխատեք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Թերեւս շատ չեն մարդիկ, ովքեր կյանքում չեն վիրավորվել: Ոչ մի դեպքում չպետք է իր մեջ բացասական հույզեր կուտակել: Սա, ըստ որոշ փորձագետների, հաճախ հանգեցնում է տարբեր հիվանդությունների, այդ թվում ՝ ուռուցքների: Բարեբախտաբար, յուրաքանչյուրի համար գոյություն ունի մեթոդ, որը ազդում է իր հույզերի վրա գույնի օգնությամբ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Վրդովմունքի զգացումը ծանոթ է յուրաքանչյուր մարդու: Սրտի մեջ թափանցող դժգոհությունը թունավորում է տրամադրությունը և կարող է նույնիսկ բացասաբար ազդել ֆիզիկական վիճակի վրա: Ինչպե՞ս հաղթահարել դժգոհությունը, կանխել, որ այն վերածվի երկարատև դեպրեսիայի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Խանդոտ մարդու հետ կյանքը միշտ չէ, որ հեշտ է. Խանդոտ մարդը կարող է զուգընկերոջից կասկածել հնարավոր դավաճանության մեջ, ինչ-որ պատճառով մեղք գտնել նրա մոտ, շեղումներ նետել: Այնուամենայնիվ, խանդը կոչվում է սիրո դրսեւորումներից մեկը: Խանդը մարդու լավագույն որակը չէ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Առցանց խաղերը իսկական «վիրտուալ հասարակություն» են: Այստեղ ծանոթություններ են տեղի ունենում, ընկերություն է ծնվում, և երբեմն էլ ռոմանտիկ սեր, մարդիկ շփվում են, զբաղվում են կարևոր «խաղալիքների» բիզնեսով ՝ մի պահ մոռանալով «մեծահասակների» խնդիրների և առօրյա կյանքի ամենօրյա խելագարության մասին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Դրամախաղային կախվածությունը ՝ խաղային կախվածությունը, առաջին հայացքից, այնքան սարսափելի չէ, որքան ալկոհոլը կամ թմրանյութերը, բայց խաղամոլից կախվածության հարազատները համաձայն չեն դրան: Կորցրած մեքենաներն ու բնակարանները, ճնշող վարկերը, իրական կյանքի նկատմամբ հետաքրքրության պակասը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Կեղծ հայտարարություն կա, որ համակարգչային կախվածությունը նման է թմրամոլությանը կամ, օրինակ, ալկոհոլին: Սակայն դա հեռու է դեպքից, քանի որ առաջին դեպքում հնարավոր է հոգեբանական մեթոդների օգտագործման միջոցով ազատվել խնդրից, երկրորդում ՝ թմրամիջոցների բուժումը հնարավոր չէ խուսափել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Ինտերնետը դարձել է մեր ժամանակների հերոսը: Ամբողջ աշխարհն այժմ մեկ մեծ գյուղ է, և սոցիալական ցանցերի շնորհիվ ինտերնետում ներքևում հատակին կարող ես գտնել նույնիսկ հարևանի մի էջ, որի հետ երբևէ չես ողջունել: Դա անհրաժեշտ է - ինտերնետ հասանելիություն - հաշիվներ սոցիալական ցանցերում Հրահանգներ Քայլ 1 Ուսումնասիրեք այն անձի պրոֆիլը, որի հետ ցանկանում եք զրուցել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Պատահում է, որ ուրախության զգացողությունը շողքի պես մարում է ՝ չհասցնելով բռնկվել: Երբեմն իսկապես ցանկանում եք երկարացնել այն, մինչև էյֆորիկա զգաք: Որպեսզի կյանքը խաղա վառ գույներով, և ուժեղ հույզերը երբեք չեն սպառվում, ձեր շուրջը փնտրեք լավատեսության աղբյուրներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Գաղտնիք չէ, որ ծանր ծխողի համար դժվար է թողնել ծխելը: Փող խնայելը և առողջ մնալը թույլ խթաններ են: Smokingխելու խնդիրը կարող է լուծվել միայն հոգեբանական մակարդակում: Ո՞րն է այս խնդիրը և ինչպե՞ս վարվել դրա հետ: Երբ ծխողը փորձում է հրաժարվել ծխախոտից, նրա գլխում միշտ հարց է առաջանում ՝ ի՞նչ եմ անելու այդ ժամանակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Ինտերնետային կախվածության խնդիրն այսօր շատ տարածված երեւույթ է, և, ցավոք, նույնիսկ մեր ընկերների մեջ կան մարդիկ, ովքեր ընկել են այդ կախվածության մեջ: Ինչպե՞ս ճանաչել այս հիվանդությունը: 1. Անաշխատունակ քուն և հոսանքի ռեժիմ Դուք հաճախ անտեսում եք սննդի ընդունումը և քնի ժամանակը `համակարգչում լրացուցիչ ժամանակ անցկացնելու օգտին, հաճախ նստում եք մոնիտորի վրա ընդամենը 15 րոպե, և գտնվում եք դրա հետեւում դեռ մեկ ժամ անց, չեք նկատում, թե ինչպես եք տուն վերադառնալուց անմիջա

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Ընկալման խնդիրների ուսումնասիրությունը հոգեբանության, ինչպես նաև հարակից գիտությունների ամենադժվար ոլորտներից է: Շատ կիրառական առարկաների համար կարևոր է իմանալ, թե որն է զգայական օրգանների մեխանիզմը և դրանց կապը գիտակցության հետ: Հրահանգներ Քայլ 1 Ընկալման դասական սահմանումն ասում է, որ սա ինտեգրալ տեսարանների, իրականության իրադարձությունների արտացոլման գործընթաց է, որը տեղի է ունենում ընկալիչների օրգանների վրա անմիջականորեն ազդելու ժամանակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Հավանաբար, շատ մարդիկ կցանկանան վայելել կյանքը, զգալ իրենց համաձայնությունը աշխարհի հետ, հասնել իրենց նպատակներին և ոչնչի կարիք չունեն: Եթե հաշվի առնես, որ որոշ խնդիրներ միայն քո գլխում են, դու ինքդ սահմանափակումներ ու արգելքներ ես դնում: Երբ կյանքում ներդաշնակություն կգտնեք, ձեր կենսամակարդակը զգալիորեն կբարձրանա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Դա տեղի է ունենում օրվա սկզբին. «Ի՞նչը կարող է այդքան օգտակար լինել անել» միտքը: Բայց ժամանակը մեծ արագությամբ առաջ է վազում … Եվ հետո գալիս է երեկոն, երբ տխրությամբ եզրակացությունն արվում է. Օրն անցել է ամենասովորական ձևով: Ինչու է դա տեղի ունեցել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Ալկոհոլիկի կողքին ապրելն անտանելի է: Շատերը չեն դիմանում սկանդալներին, ծեծին ու հեռանում են: Դե, նրանք դրա իրավունքն ունեն: Բայց կան նրանք, ովքեր չեն հանձնվում եւ պատրաստ են սիրած մարդու համար «կանաչ օձի» հետ պայքարել մինչեւ վերջ: Նախևառաջ կարևոր է հասկանալ, որ ալկոհոլիզմը խրոնիկ ֆերմենտացման հետ կապված քրոնիկ հիվանդություն է, որը պատասխանատու է մարմնի կողմից ալկոհոլը մշակելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Մարդը սոցիալական էակ է: Բոլորն ունեն միջանձնային կապեր և ազդում են բացվողների վրա: Եթե սիրելիը կախվածություն ունի, ապա նրա հարազատներն ակամայից տարվում են ծածկագրման վիճակում: Բոլորի մտքերը, զգացմունքները և պահվածքը մեծապես ազդում են ուրիշների կյանքի, մտքերի, զգացմունքների և վարքի վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 14:01

Հարցը, թե ինչպես ստիպել մարդկանց թողնել խմելը, անհանգստացնում է շատերին, ովքեր ունեն սիրելի մարդ, որը հայտնվում է ծանր իրավիճակում: Շատ ոգելից խմիչքներ չգիտեն, թե ինչպես դադարեցնել խմելը: Նրանք չեն գիտակցում, որ հիվանդ են: Հետեւաբար, նրանք չեն ձգտում հրաժարվել ալկոհոլից: