Հանցագործության զոհ լինելը շատ դժվար է, իսկ բռնաբարության զոհ լինելը շատ անգամ ավելի դժվար է: Այս հանցագործության առանձնահատկությունն այն է, որ շատ հաճախ հասարակությունը կատարվածի համար մեղադրում է զոհին, ոչ թե բռնաբարողին: Սխալ միջոց ՝ ոչ այդքան հագնված, ոչ այդպիսի պահվածք … Քչերն են մտածում, որ գողություն կատարելուց հետո սեփականատերերին մեղադրում են «սխալ եղանակով» բնակարանը փակելու մեջ:
Տուժողի նկատմամբ նման վերաբերմունքը նրան էլ ավելի է տրավմատիզացնում ՝ ստիպելով նրան լռել, արդարություն չփնտրել և օգնություն չփնտրել: Բայց բռնաբարության պատճառած վնասվածքները շատ լուրջ են: Այս մղձավանջից փրկված և դրան չհաղթահարած կանայք հետագայում խնդիրներ ունեցան իրենց սեռական կյանքում, նրանք հազվադեպ են ընտանիք ստեղծում, ավելի հաճախ տառապում են ընտանեկան բռնությունից, տարատեսակ հակումներից և աշխատանքային հոլիզմից:
Ինչ անել?
Դուք պետք է սկսեք ընդունել ձեր վնասվածքն ու դրանում ինքներդ ձեզ ՝ ընդունելով, որ անմեղ եք: Հաճախ, նույնիսկ առանց դրսից հնչող մեղադրանքների, կինը փորձում է վերլուծել, թե իր մեջ ինչ է «սխալ», ինչու է դա պատահել նրա հետ: Սա ճանապարհ է դեպի փակուղի: Հանցագործությունը տեղի է ունեցել այն պատճառով, որ բռնաբարողը հանցագործություն է կատարել: Ուրեմն մեղադրեք մեղավորին, ոչ թե ինքներդ ձեզ: Դուք պարզապես խանգարեցիք նրա ճանապարհին: Ի դեպ, զայրույթը տրավմատիկ իրավիճակից լավ ելք է:
Համոզվեք, որ հայտարարություն գրեք ոստիկանությանը: Իհարկե, սա մի տեսակ հերոսական արարք է. Գնալ այնտեղ և խոսել այն ամենի մասին, ինչ քեզ հետ է արվել, մինչդեռ դեռ ոչինչ չի բուժվել `ոչ ֆիզիկապես, ոչ էլ հուզական: Շատ կանայք չեն դիմում ոստիկանություն, քանի որ այնտեղ նրանք «կխրախուսվեն» հայտարարությունից, և նրանք այլևս չեն փնտրելու հանցագործության մեղավորին, այլ ՝ պատճառը, թե ինչու է տեղի ունեցել հանցագործությունը: Նրանք վախենում են կողմնակի հայացքներից, վախենում են հրապարակայնությունից, վախենում են առճակատումներից: Այս ամենը ավելի քան հասկանալի է, սակայն այս ոլորտում կատարված բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ բռնաբարության զոհերը, ովքեր հասել են արդարության, գործ են հարուցել դատարան և բանտարկել իրենց բռնարարին, դրանից հետո շատ ավելի լավ են զգում:
Ստացեք ձեզ հարազատ մարդու աջակցությունը: Անշուշտ, ձեր կողքին կա առնվազն մեկ մարդ, ում կարող եք վստահել, պատմել ամեն ինչ, օգնություն խնդրել, և նա (ները) հաստատ կօգնի: Այս անձին ձեզ հետ տարեք ոստիկանություն: Դրան զուգահեռ ՝ հոգեբանական օգնություն խնդրեք: Unfortunatelyավոք, բռնաբարության պատճառած վնասվածքը շատ ինտենսիվ է, և շատ դեպքերում անհնար է այն հաղթահարել «խոհանոցային թերապիայի» միջոցով ՝ մտերիմ զրույցներ ընկերոջ հետ:
Ավելորդ չի լինի գոնե կարճ ժամանակով փոխել միջավայրը: Գնացեք հանգստանալու, բայց ոչ թե աղմկոտ մարդաշատ հանգստավայր, այլ հանգիստ տուն-ինտերնատ, հանգստյան տուն կամ առողջարան: Կրկին, ոչ միայն մեկը: Սկզբում, ընդհանուր առմամբ, ավելի լավ է չմնալ միայնակ, հետևաբար, եթե հնարավորություն կա ժամանակավորապես տեղափոխվել հարազատների կամ ընկերոջ մոտ, օգտվեք այս հնարավորությունից:
