Անցյալն այլ է: Երբեմն հիշողություններն ուրախ ու պայծառ զգացմունքներ են առաջացնում, իսկ երբեմն էլ `դժգոհություն ինքն իրենից և մեկ անգամ կայացված որոշումներից: Գուցե տարիներ անցնեն, բայց որոշ գործողություններ, բառեր կամ գործողություններ շարունակում են հիշողությունների մեջ հայտնվել ՝ ցավ ու ափսոսանք առաջացնելով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հոգեբանների կարծիքով, կյանքի ճանապարհին թույլ տված սխալները ոչ միայն անխուսափելի են, այլև անհրաժեշտ `զարգացման լիարժեք ունակության ձևավորման, ինչպես նաև անձնական աճի համար: Այլ կերպ ասած, ինչպես ասում է հայտնի ժողովրդական իմաստությունը, «նույն փոցխի վրա ոտք դնելը» պետք է լինի հենց այնքան ժամանակ, մինչեւ սովորի անհրաժեշտ փորձը: Կարևոր է միայն ընկնելուց հետո վեր կենալ սովորելը ՝ տիրապետելով ձեր սխալներից սովորելու արվեստին:
Քայլ 2
Առաջին հերթին պետք է որոշեք, թե ինչը կարելի է համարել «սխալ»: Սովորաբար սա անվանում են այն գործողությունները, որոնք հետագայում ափսոսանք, հիասթափություն, ամոթ և նույնիսկ ցավ են պատճառում: Երբեմն մարդիկ հակված են իրենց մեղադրել ուրիշներին դժվարություններ պատճառելու մեջ: Հեշտ չէ անցնել սխալ քայլերի միջով, որոնք հանգեցրին կյանքի կտրուկ փոփոխությունների, օրինակ ՝ հիվանդություն կամ վնասվածք, մեծ նյութական կորուստներ կամ ազատազրկում: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք համբերել նրանց հետ:
Քայլ 3
Դրա համար առաջին հերթին կարևոր է գիտակցել, որ անցյալը հնարավոր չէ փոխել: Ոչ մի դեպքում. Եվ երկրորդ, դուք պետք է ստիպեք ինքներդ ձեզ դադարեցնել «թեփը սղոցելը» ՝ տարբեր իրավիճակներ մոդելավորելով «եթե այդ օրը ես այլ կերպ վարվեի, ապա …» կատեգորիայի կողմից: Հոգեբանները պնդում են. Անցյալը չպետք է խանգարի ներկային և ապագային: Հետևաբար, եթե ինքնուրույն չեք կարող համակերպվել, և սխալի մասին մտքերը շարունակում են տանջել մարդուն, ապա պետք է օգնություն խնդրեք որակավորված մասնագետից: Հավատացյալները կարող են ելք գտնել ՝ այցելելով տաճար: Մասնավորապես, ուղղափառները, ապրելով անցյալի սխալների բեռը, խոստովանության մեջ իրենց հոգիները թեթեւացնելու հնարավորություն ունեն:
Քայլ 4
Պատահում է, որ մի կին, որը հրաժարվեց ամուսնանալուց, և հետագայում խորապես զղջալով և դա համարեց սխալ, հետագայում ավելի հաջող դասավորեց իր կյանքը: Այնպես որ, նրա սխալն ամենևին էլ չէր: Ամուսնությունից հրաժարվելը միայն օղակ դարձավ նոր ծանոթության ճանապարհին, որն ավարտվեց երջանիկ ամուսնությամբ և գեղեցիկ երեխաների ծնունդով:
Քայլ 5
Ինչպես ասում էր հայտնի ռոմանտիկ հերոսուհին. «Վաղը կմտածեմ այդ մասին»: Համոզել ինքներդ ձեզ հետաձգել անցյալի սխալների մասին մտքերը ՝ դրանք փոխարինելով ընթացիկ գործերի մտորումներով, և մինչև որևէ վերաբերմունք չփոխվի այս կամ այն տհաճ դրվագի նկատմամբ: Իրոք, տարիքի հետ, կուտակելով կյանքի փորձը, մարդիկ հաճախ հակված են գերագնահատել բազմաթիվ իրավիճակներ, բառեր կամ գործողություններ: Մասնավորապես, որոշ «սխալներ», որոնք, իբր, իրենց կողմից ինչ-որ ժամանակ թույլ են տվել, բոլորովին այլ կերպ են ընկալվում: Երբեմն նման անախորժությունները պարզապես անհրաժեշտ էին ՝ պաշտպանություն ապահովելով ավելի լուրջ խնդիրներից: Արժե մեկ անգամ ևս դիմել ժողովրդական իմաստությանը. «Երջանկություն չկար, բայց դժբախտությունն օգնեց». Սա լավագույն տեղն է նման գործընթացների համար:
