Երախտագիտության օրագիր պահելը հետաքրքիր տեխնիկա է, որը կարող է օգնել սթրեսը թեթեւացնելուց, տրամադրությունը բարձրացնելուց և կյանքի ավելի մեծ ցանկություններից: Ձեր կյանքում դրական փոփոխությունների համար հարկավոր է պարբերաբար օրագիր պահել:
Մենք բոլորս աշխարհն ընկալում ենք մեր յուրովի: Ինչ-որ մեկը կյանքում շատ դրական կողմեր է գտնում և երախտագիտության հազար պատճառ, մինչդեռ ինչ-որ մեկը տեսնում է միայն բացասական կողմեր: Դեպրեսիայից և անհանգստությունից ազատվելու համար կարող եք օգտագործել այնպիսի հետաքրքիր տեխնիկա, ինչպիսին է երախտագիտության օրագիրը:
Դրա իրականացման համար բավարար է գրիչը, տետրը և այս ամենը կատարելու ցանկությունը: Շնորհակալություն հայտնելու բազմաթիվ եղանակներ կան.
- երախտագիտություն Աստծուն
- երախտագիտություն այն ամենի, ինչ շրջապատում է.
- երախտագիտություն ցանկությունների, խնդրանքների, երազանքների կատարման համար;
- երախտագիտություն առողջության և բարեկեցության համար:
«Շնորհակալություն» ասելու բազմաթիվ պատճառներ կան: Շնորհակալ եմ պատահականորեն լսած գեղեցիկ մեղեդու համար, փափկամազ կատվի համար, որը նրբորեն շփում էր ձեր ոտքերին, ծաղիկների և խոտաբույսերի բույրերի համար և այլն: - ամեն ինչի համար, ինչ հոգին է ցանկանում:
Օրագիր պարբերաբար պահելը մեկ ամիս անց կարող եք տեսնել հետևյալ դրական արդյունքները.
- իրենց սեփական ցանկությունների և կյանքի նպատակի ավելի հստակ ընկալում.
- տրամադրության բարելավում, անհանգստությունից և դյուրագրգռությունից ազատում;
- կյանքում դրական փոփոխություններ:
Երախտագիտության օրագիր պահելը լավագույնս գաղտնի է պահվում, թող մի փոքր գաղտնի մնա, հակառակ դեպքում կարող եք զգալիորեն նվազեցնել այս տեխնիկայի օգտագործման դրական ազդեցությունը:
