Սիրելիի հետ բաժանվելը միշտ սթրեսային է: Նույնիսկ եթե զգացմունքներն անցել են, և միասին մնալու ցանկություն չկա, կասկածները սողոսկում են ՝ ճիշտ որոշում կայացվե՞լ է: Իրավիճակը անընդհատ պտտվում է գլխի մեջ, և դա խանգարում է օբյեկտիվորեն ընկալելու իրականությունը:
Բաժանում սիրելիի հետ `ինչպես հաղթահարել այն հղիության ընթացքում
Հատկապես դժվար է երեխա սպասող աղջիկների համար հանգստացնել սեփական զգացմունքները: Դրա վրա ազդում են մի քանի գործոններ: Նախ `հորմոնալ փոփոխություններ: Դրա ընթացքում նույնիսկ փոքր դժվարություններն անհաղթահարելի են թվում: Իսկ սիրելիի հետ բաժանվելը ընկալվում է պարզապես որպես աշխարհի վերջ: Երկրորդ, հղի կինն անհանգստանում է ապագայի համար `ոչ միայն իր, այլ նաև երեխայի: Եվ նա վստահ չէ, որ կկարողանա երեխային ապահովել առանց տղամարդու աջակցության: Այս երկու հիմնական գործոնները բաժանումը դարձնում են աղետ:
Բայց կան ուղիներ ՝ գտնել հոգեկան հանգստություն և չընկճվել: Ամենակարևոր խորհուրդն է `փորձել ընդունել իրավիճակը և բաց թողնել այն: Եթե բաժանումն արդեն տեղի է ունեցել, դուք պետք է դա հասկանաք և ձեր կյանքն ինքնուրույն կառուցեք: Դժվար է թվում միայն սկզբում: Հետո ինքնավստահություն է հայտնվում, և դա ոգեշնչում է: Կինը պարզապես սխալվելու իրավունք չունի, նա չունի մեկը, ում վրա պարտականություններ տեղափոխի: Եվ նրա բոլոր ներքին ռեսուրսները մոբիլիզացված են, նա սկսում է այլ կերպ վարվել, խոսել, գործել: Կյանքն ամբողջությամբ փոխվում է ՝ դառնալով ակտիվ և արդյունավետ: Իրադարձությունների հորձանուտում բաժանումը արագ մոռացվում է, կինը դադարում է մտածել տղամարդու մասին, նույնիսկ եթե նախկինում սիրել է: Առաջին պլան են մղվում իրենց սեփական խնդիրները և ապագա երեխան: Դա, անշուշտ, տեղի կունենա, բայց միայն այն դեպքում, եթե կինը չխղճա իրեն և մտածի միայն այն մասին, թե որքան վատ է ամեն ինչ: Նա չի հիշի կատարվածը, բայց կսկսի աշխատել իր ներկայի վրա ՝ լավագույն ապագային հասնելու համար:
Սիրելիներին աջակցելը կարևոր է, բայց առաջնային չէ
Շատ հաճախ, հղի կանայք, մենակ մնալով, առանց տղամարդկանց աջակցության, փորձում են իրենց հոգսը ամբողջությամբ փոխանցել իրենց սիրելիներին ՝ ծնողներին, եղբայրներին, քույրերին: Իհարկե, եթե ընտանիքի անդամները ցանկություն ունեն ստանձնել լրացուցիչ պարտականություններ, դա լավ է: Սա կօգնի կնոջը ապագայում լինել ավելի հանգիստ և ինքնավստահ: Բայց պատահում է, որ սիրելիները օգնելու ցանկություն կամ հնարավորություն չունեն: Եվ դուք պետք է պատրաստ լինեք իրադարձությունների նման շրջադարձին: Աջակցություն խնդրելը հրամայական է, բայց դրա վրա կարող եք հույս դնել միայն դրական պատասխան ստանալուց հետո: Ձեր գլխում մի պահեք այն պատրանքը, որ ուրիշները ներծծված կլինեն իրավիճակով և շտապում են օգնել: Նրանց փլուզումը կարող է լինել նույնիսկ ավելի ուժեղ հարված, քան տղամարդուց բաժանվելը: Հետեւաբար, առաջին հերթին պետք է ապավինել միայն ինքներդ ձեզ և ինքնուրույն կառուցել նոր կյանք: Սա կօգնի ձեզ արագ հարմարվել փոփոխված իրականությանը և սովորել, թե ինչպես կարևոր որոշումներ կայացնել:
