Հոգեկան ցավը կարող է կոտրել նույնիսկ շատ համառ մարդուն: Այն միշտ գալիս է ձեռք ձեռքի տված ՝ մեծ դժվարություններով: Հակաբիոտիկները և ցավազրկողները չեն օգնի: Հոգեկան ցավը կարող է առողջ մարդուն վերածել «բանջարեղենի»: Կարո՞ղ եք հաղթահարել հոգեկան ցավը:
Դա անհրաժեշտ է
- - Հավատա ինքդ քեզ;
- - օգնություն հարազատներից և ընկերներից;
- - ապրելու ցանկություն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե ձեր ընտանիքի անդամը հանկարծամահ է եղել, կամ սիրելին դավաճանել է ձեզ, ապա թվում է, որ կյանքն ավարտված է: Սուր հոգեկան ցավը ձեզ համակում է: Ոմանք փորձում են այն խեղդել ալկոհոլով կամ հանգստացնող միջոցներով, բայց դա սկզբունքորեն սխալ մոտեցում է: Միայն մեկ այլ հզոր զգացում կարող է հաղթահարել հզոր հուզական փորձը:
Քայլ 2
Բազմաթիվ դեպքեր կան, երբ կորուստի ցավը զգալով ՝ մարդը կարծես վերածնվում է: Երեխա կորցնելով ՝ կինը սկսում է ակտիվորեն զբաղվել բարեգործությամբ: Նա իր չծախսված ջերմությունը տալիս է որբերին և հաշմանդամներին: Եվ աստիճանաբար, գունատ, վշտահար ստվերից նա վերածվում է ուժեղ մարդու ՝ ներշնչված գթասրտության գաղափարով:
Քայլ 3
Եթե քեզ դժբախտություն է պատահել, մենակ մի մնա: Կան բազմաթիվ հասարակական կազմակերպություններ, որտեղ ձեզ միշտ կաջակցեն մարդիկ, ովքեր իրենք են ունեցել նույն աղետը: Նշում, աջակցություն, ոչ թե զղջում:
Քայլ 4
Խուսափեք ձեզ համար խղճացող մարդկանցից: Խղճահարությունը չի օգնի ձեզ ազատվել ձեր սրտացավությունից: Այն իրավիճակ փոխելու խթան չի տալիս, բայց կառուցողական աջակցությունը ճգնաժամը հաղթահարելու ցատկահարթակ է ծառայելու:
Քայլ 5
Մի րոպե պարապ մնացեք: Մարդիկ հաճախ դատապարտելով ասում են. «Ամուսնու մահից ինը օր չի անցել, և նա արդեն աշխատում է, կարծես ոչինչ չի պատահել»: Եվ, ի դեպ, սա շատ արդյունավետ մեխանիզմ է հոգեբանությունը փորձված վշտի հետևանքներից պաշտպանելու համար: Մարդը սփոփանք է գտնում գործունեության մեջ, տխուր մտքերից շեղված, թեկուզ կարճ ժամանակով:
Քայլ 6
Բայց ամենակարևորը, ինչը կօգնի ձեզ հաղթահարել ձեր սրտի ցավը, հավատքն է: Հավատացեք նրան, ինչին ուզում եք հավատալ: Հավատացեք այն ամենին, ինչը կօգնի ձեզ գոյատևել: Եթե քրիստոնյա եք, հավատացեք, որ ձեր սիրելին ավելի լավ աշխարհում է, որ նրա հոգին հավերժ կապրի, և մի օր հաստատ կհանդիպեք: Եթե դուք բուդդիստ եք, ապա հավատացեք, որ ձեր սիրելիի հոգին նորից երկիր կվերադառնա ձեր չծնված երեխայի մեջ:
Քայլ 7
Մի րոպե մի կորցրեք հավատը, և մի օր, առավոտյան արթնանալով, կտեսնեք, թե որքան պայծառ է փայլում արևը և որքան գեղեցիկ է այս աշխարհը:
