Ֆոբիայի պատճառները տարբեր իրավիճակներում են, որոնք կարող են տրավմատիզացնել բնավորությունը: Սա հատկապես ճիշտ է այն դեպքերի համար, որոնք տեղի են ունեցել վաղ տարիքում: Եվ նշանակություն չունի ՝ այս իրադարձությունը պատահե՞լ է անձի հետ, թե նա պարզապես դարձել է նրա ականատեսը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կարևոր է հասկանալ, որ ֆոբիան հենց որոշակի իրադարձության վախն է: Միևնույն ժամանակ, կան շատ վախեր, և դրանք դասակարգելը գրեթե անհնար է: Ինչպես ասում են, այնքան մարդ կա, որքան ֆոբիան: Այնուամենայնիվ, գրեթե բոլոր անհատների մոտ նման պայմանների դրսևորումը նույնն է. Քրտնարտադրություն, սրտխփոց, շնչառություն, շնչառություն: Ինչը գիտական տեսանկյունից միանգամայն հասկանալի է. Գրեթե բոլոր ֆոբիաները առաջացնում են ինքնավար նյարդային համակարգի խանգարում, և մի շարք իրավիճակներում կարող է նկատվել ուղեղի օրգանական վնաս
Քայլ 2
Ըստ հոգեբանների, ֆոբիաների մեծ մասը մեծահասակների կյանք է գալիս մանկությունից: Սովորաբար սա ինչ-որ ցնցող երեւույթ է, որը որոշակի հոգեբանական վնասվածք է առաջացրել: Արդյունքում, անհատը սարսափում է այդ իրադարձությունների կրկնությունից, և երբ սպառնացող գործոններ են առաջանում, վախը դառնում է անվերահսկելի:
Քայլ 3
Մարդկանց մոտ ֆոբիաների ի հայտ գալու վրա ազդող մեկ այլ գործոն էլ ժառանգականությունն է: Գիտնականները ցույց են տվել, որ անկայուն հոգեբանությամբ ծնողները, որոնք չեն կարողանում վերահսկել իրենց սեփական հույզերը, հաճախ այդ հակումն են փոխանցում իրենց երեխաներին:
Քայլ 4
Երբեմն օբսեսիվ վիճակների պատճառը մեծ անհանգստությունն է, որը ժամանակի ընթացքում նյարդային համակարգը դուրս է բերում հավասարակշռությունից և նպաստում է շրջապատող աշխարհի բացասական ընկալման ձևավորմանը:
Քայլ 5
Երբեմն ֆոբիաների պատճառը բարդությունները են ՝ կապված արտաքին անկատարության հետ: Օրինակ, վեստիբուլյար ապարատի խախտմամբ տառապող անձը այս առումով ունի անորոշություն, աստիճանաբար վախը վերածվում է խուճապի և հետագայում դառնում է ֆոբիա:
Քայլ 6
Նմանապես, մարդիկ, ովքեր հայտնվել են ինչ-որ անհարմար իրավիճակներում, դողդոջուն սրտով կհիշեն իրենց ծիծաղելու պահերը և կփորձեն ամեն ինչ անել, որ խուսափեն նման բաներից: Այստեղ մենք նույնիսկ կարող ենք խոսել նյութական աշխարհի որոշ տեղերի կամ օբյեկտների մասին, այս կամ այն կերպ կապված այս իրադարձությունների հետ:
Քայլ 7
Sգայուն և հուզական մարդիկ նույնպես հակված են obsessive վախերի: Նրանք ավելի հակված են ֆոբիայի, քան կայուն հոգեբանություն ունեցող անհատները:
Քայլ 8
Հաճախ ֆոբիաները հայտնվում են շատ հարուստ երեւակայություն ունեցող մարդկանց մոտ, քանի որ երբեմն դրանք պարզապես ի վիճակի չեն տարբերակել իրական կյանքը հորինվածից: Շատ դեպքերում նման մարդիկ վախենում են գոյություն չունեցող բանից ՝ մտացածին արարածներից, երեւույթներից կամ իրավիճակներից:
