Ֆոբիան համառ վախ է, նույնիսկ հաճախ `obsessess. Չնայած այն բանին, որ ֆոբիան ամենուր տարածված է, դրանք մարդու վարքի նորմ չեն: Եվ եթե մարդիկ սովորաբար կարողանում են ինքնուրույն հաղթահարել սովորական վախը, ապա ֆոբիաները առավել հաճախ պահանջում են մասնագիտական բուժում: Ֆոբիաները շատ տարբեր են, բայց դրանք բոլորը կարող են դասակարգվել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մանկության ֆոբիան վախեր է, որոնք հիմնված են շրջակա միջավայրի հետ շփման վրա, որոնք առաջանում են վաղ մանկության տարիներին: Սա վախ է մթությունից, վախ ՝ որոշ հատուկ առարկաներից, օրինակ ՝ նկուղների և պահարանների դռներ: Եթե մանկության տարիներին մարդը չի սկսել վախենալ նման բաներից, նա, ամենայն հավանականությամբ, չի սկսի դա անել ապագայում: Սոցիալական ֆոբիան պատկանում է երեխաների վախերին, քանի որ սոցիալականացման անհրաժեշտությունը մարդու մոտ առաջանում է հենց կյանքի առաջին տարիներին: Երեխաներն ամենից շատ չեն սիրում մանկապարտեզ հաճախել: Դեռահասները և մեծահասակները սովորաբար չեն վախենում դպրոցից կամ աշխատանքից այդքան բացահայտ կերպով: Այնուամենայնիվ, այս խմբի ֆոբիաները ազդում են մարդու վրա ամբողջ կյանքի ընթացքում: Մանկության սոցիալական ֆոբիան հաճախ հանգեցնում է հասարակության առջև խոսելու վախի կամ վերադասի կամ հզոր մարդկանց հետ շփվելու, ինչը առկա է մեծահասակների մեծամասնության մոտ:
Քայլ 2
Պատանեկան ֆոբիաներ: Այս տարիքում վախերը ծագում են ՝ հիմնվելով ինքներդ ձեզ շրջապատի մաս ընկալելու վրա: Վախերը կապված են այլ մարդկանց կամ առարկաների հետ որոշակի տեսակի փոխազդեցության հետ: Օրինակ ՝ ինտիմոֆոբիան ՝ սեռական հարաբերությունների վախը, և այս ֆոբիայի հետ կապված բոլոր սեռական վախերը առավել հաճախ ծագում են դեռահասության տարիքում: Բայց եթե սկզբում մարդուն վախեցնում է ֆիզիկական շփման հեռանկարը, ապա հասուն տարիքում այդ վախը սովորաբար վերածվում է սերտ հոգևոր հարաբերությունների վախի: Ինտիմոֆոբիկ մարդը վախենում է բացվել, պատասխանատվություն ստանձնել և մտերմանալ մարդկանց հետ: Ինքնավստահությունը, որն առավել հաճախ դրսեւորվում է դեռահասների մոտ, նույնպես հանգեցնում է ֆոբիաների: Նաև այս տարիքում կա վախ մահից (քանատոֆոբիա), վախ տարածությունից (կլաստրոֆոբիա) կամ բաց տարածությունից (ագորաֆոբիա):
Քայլ 3
Պատասխանատվության ֆոբիաները սովորաբար հետապնդում են երիտասարդ ծնողներին: Նրանցից ոմանք շատ վախենում են, որ երեխայի հետ ինչ-որ բան կարող է պատահել: Նրանք փորձում են ամեն ինչում վերահսկել իրենց երեխային, նրա համար ընկերներ ընտրել և արգելել նրան տանից հեռու քայլել: Այսպիսի օբսեսիվ վախերը սիրո դրսևորումներ չեն. Դրանք խուճապ են, որոնց հետ ծնողները չեն կարող գլուխ հանել: Արդյունքում, ֆոբիաները հաճախ հայտնվում են երեխաների մոտ:
Քայլ 4
Տարօրինակ ֆոբիաներ: Վերջին տասնամյակների ընթացքում մարդկային ֆոբիաների ցուցակը զգալիորեն ընդլայնվել է: Ֆոբիաներից մի քանիսը բնորոշ են դառնում իրենց ժամանակին, ինչպիսիք են ավելորդ քաշի վախը, իսկ մյուսներն անսովոր են, ինչպիսիք են վախը փուչիկներից, հավերից կամ շրջանաձև նախշերից: Այս խմբից ոչ բոլոր ֆոբիաներն ունեն իրենց սեփական անունը:
