Ինտրոսպեկտ գրելը խորապես վերլուծական գործունեություն է, որը պահանջում է լիարժեք կենտրոնացում ձեր ներաշխարհի վրա և ընկալել անցյալի փորձը: Այս գործընթացը նրանց ներկա վիճակի ուսումնասիրություն է, մասնագիտական ունակությունների գնահատում, տեղի ունեցած իրադարձությունների միջև պատճառահետեւանքային կապի հաստատում: Ձեր վերլուծությունը գրելու համար ձեզ հարկավոր է տետր և գրիչ: Ո՞ր հարցերի պատասխանները պետք է տրվեն ճշգրիտ և գրագետ ներհայացություն ստանալու համար:
Դա անհրաժեշտ է
տետր ու գրիչ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սկսեք ձեր մանկությունից: Նկարագրեք ձեր առաջին հիշողությունը: Փորձեք հասկանալ, թե ինչու է այն դրոշմված ձեր հիշողության մեջ: Ինչի՞ հետ էր դա կապված: Թերեւս դա ձեր ծննդյան օրն էր կամ ուղևորություն դեպի ատամնաբույժ: Գրեք այն տղաների անունները, որոնց հետ ընկերացել եք մանկուց: Ամենայն հավանականությամբ, դուք դեռ կապի մեջ եք ինչ-որ մեկի հետ, բայց ինչ-որ մեկի մասին մոռացել եք: Մանրամասն նկարագրեք ձեր ծնողներին և ինչպես եք վերաբերվել նրանց մանկության տարիներին: Հիշեք ձեր երազանքներն ու ցանկությունները: Կարո՞ղ էիք դրանք իրականացնել:
Քայլ 2
Գնահատեք ձեր մասնագիտական կատարումը: Սյունակում գրեք այն մասնագիտությունները, որոնց մասին երազել եք մանկության տարիներին, բայց ընդհակառակը `այն պատճառները, որոնք ազդել են այդ մասնագիտությունների լքման վրա: Հիմա ընտրե՞լ եք այն աշխատանքը, որի մասին երազել եք մանկուց, թե՞ ձեր հետաքրքրությունները փոխվել են: Վերլուծեք ձեր աշխատանքային ոլորտը. Արդյո՞ք հաղթահարում եք հանձնարարված խնդիրները: Դա ձեզ հաճույք պատճառո՞ւմ է, թե՞ աշխատանքը բեռ է:
Քայլ 3
Վերլուծեք ձեր անձնական կյանքը: Հիշեք և գրեք ձեր տետրում բոլոր նրանց, ում նկատմամբ սիրո զգացողություն եք զգացել, ովքեր իսկապես ձեզ դուր են եկել, ում հետ կցանկանաք կապել ձեր կյանքի մնացած մասը: Ի՞նչ ընդհանուր բան ունեին նրանք բոլորը: Կարևորեք նրանց գծերն ու հատկությունները, որոնցով դուք խիստ ձգված եք: Թերեւս դա ֆինանսական բարեկեցությունն է, գեղեցիկ տեսքը կամ սեռական փորձը: Ո՞վ էր պատասխանատու բաժանման համար, և այժմ ի՞նչ հարաբերությունների մեջ ես նրանց հետ: Այս բոլոր եզրակացությունները կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե որտեղ և ինչ սխալներ են թույլ տրվել, և ինչպես կարողացաք պահպանել բարեկամական հարաբերություններ:
