Selfանկացած բիզնեսում հաջողության հասնելու անհրաժեշտ պայմանը ինքնավստահությունն է: Ձեր սեփական ունակությունների նկատմամբ վստահություն չունենալով ՝ դուք ոչ միայն չկարողանաք ապահով կատարել առաջադրանքը, այլ գուցե նույնիսկ չսկսեք այն: Հատուկ հոգեբանական դասընթացները օգնում են զարգացնել և ամրապնդել ինքնավստահությունը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ինքնահիպնոզը հենց առաջին և ամենադժվար փուլն է: Տվեք ամեն օր մոտ 15 րոպե: Հարմար նստեք աթոռին, պատկերացրեք ձեր ցանկությունը կատարված է, պատկերացրեք նախկինում ձեռք բերված նպատակները և սկսեք ասել նման բան. «Ես հաջողակ մարդ եմ: Ես արդեն շատ բանի եմ հասել. Ես ունեմ լավ աշխատանք, ընկերական ընտանիք, հարմարավետ տուն … »- շարունակեք ավելացնել ձեր բոլոր նվաճումները:
Քայլ 2
Ամրապնդեք ձեր հավատը ձեր հանդեպ նոր նվաճմամբ: Ishանկանում եք ինչ-որ մեծ, հավակնոտ, բայց իրագործելի բան: Այն, ինչ ուզում եք ստանալ, ասենք, առաջիկա վեց ամիսների ընթացքում. Սովորեք լողալ, մեքենա գնել, գնալ Իսպանիա:
Քայլ 3
Վիզուալիզացիա Ներկայացրեք ձեր ցանկությունը կատարված գույներով: Օրինակ ՝ թող դա լինի թանկարժեք պրոֆեսիոնալ երաժշտական գործիք: Պատկերացրեք դրա բանալիները կամ տողերը, գույնը, ձևը, փականները և այլ մանրամասներ: Պատկերացրեք վերցնել, օգտագործել, խաղալ: Եթե սա ճանապարհորդություն է, պատկերացրեք ձեր ուղեկցի շրջանի տեսարժան վայրերը:
Քայլ 4
Մտածեք ձեր մեծ, դժվարին հասնելու նպատակի մասին `որպես փոքր, պարզ առաջադրանքների շղթա: Մտքում աստիճանաբար անցեք դրանցից յուրաքանչյուրի լուծմանը: Հարմարավետության համար գրեք այս բոլոր առաջադրանքներն ու դրանց լուծման մեթոդները: Պլանավորեք ժամանակացույց ՝ յուրաքանչյուր խնդրի և, ընդհանուր առմամբ, ամբողջ նպատակի լուծման համար: Դուք կտեսնեք, որ նպատակն այդքան ճնշող չէ, և ձեր ուժն այնքան էլ փոքր չէ: Taskուցակից կատարիր առաջադրանք առ առաջադրանք ՝ գովաբանելով յուրաքանչյուր հաջողություն: Timeամանակի ընթացքում դուք կդադարեցնեք այս գովասանքի կարիքը և կզգաք վստահ ձեր ուժերի մեջ և պատրաստ ցանկացած նպատակին հասնելու համար:
