Լավատեսությունն ու լավագույնի հանդեպ հավատը անհրաժեշտ են լիարժեք կյանքի, ինքնազարգացման, հոգևոր և ֆիզիկական առողջության համար: Այնուամենայնիվ, կյանքի տարաբնույթ խնդիրների կամ դժվար իրագործելի նպատակների, ագահության և նախանձի առաջադրման պատճառով մարդիկ կորցնում են իրենց դրական հայացքը:
Դրական հեռանկարի կորստի պատճառները
Վերլուծեք այն, ինչը չի ընթանում այնպես, ինչպես կցանկանայիք ձեր կյանքում: Դա անելու համար վերցրեք մի թերթիկ թուղթ և գրիչ, շարեք այն երկու մասի: Աջ կողմում գրեք այն ամենը, ինչին ուզում եք հասնել, ձախ կողմում ՝ այն ամենը, ինչ ունեք այս պահին: Համեմատեք ցանկալի և իրական արդյունքները: Նրանցից յուրաքանչյուրի համար ինքներդ ձեզ հարցեր տվեք. Ի՞նչ եք արել այս նպատակին հասնելու համար: Դու մեղք ունե՞ս, որ խնդիրը երբեք չի լուծվել: Էլ ի՞նչ կարող եք անել ձեր երազանքն իրականություն դարձնելու համար: Արդյո՞ք իրական է այս երազանքը: Իսկապե՞ս դա ձեզ պետք է: Երբեմն շատ ավելի հեշտ է հրաժարվել ինչ-որ առևտրային ցանկություններից, քան փորձել ՝ պայքարելով քո ամբողջ ուժի հետ, դրանք իրագործելու համար:
Սահմանեք իրատեսական նպատակներ և հասեք դրանց: Ուրվագծեք գործողությունների ծրագիր, որը դուք կկատարեք երջանիկ մարդ դառնալու համար: Հավատացեք, որ ամեն ինչ ձեզ մոտ կստացվի:
Ինչպես սովորել տեսնել ապագան վառ գույներով
Մշակել դրական տեսակետ, դրա համար հարմար են ինքնազարգացման մեթոդները, ինչպիսիք են յոգան, մեդիտացիան, հաստատումների հետ աշխատելը, հատուկ գրականություն կարդալը և այլն: Ձեզ շրջապատեք դրական մարդկանցով, խուսափեք նվնվոցների ու վախկոտ հոռետեսների հետ շփումից: Կենսուրախ, լավատես ընկերները ձեր մեջ կսերմանեն այն ամենայն հավատը, որն անհրաժեշտ է լավագույնի համար:
Կանոն դարձրեք յուրաքանչյուր իրավիճակում գտնել դրական միավորներ: Օրինակ ՝ ենթադրեք, որ ձեր ղեկավարը նկատողություն է ստացել վատ կատարած աշխատանքի համար: Մտածեք այն փաստի մասին, որ հիմա դուք ավելի արդյունավետ կաշխատեք, ձեր ղեկավարը, կամա, թե ոչ, խթան հանդիսացավ ձեզ առաջընթացի համար, որը, առանց այս նկատողության, գուցե տեղի չունենար:
Փոխեք ձեր սովորությունները: Surprisingարմանալի չէ, որ դուք չեք հավատում լավագույնին, եթե ձեր նախընտրած ընթերցանությունը հանցագործության լուրերն են, իսկ ձեր նախընտրած հեռուստաշոուն դեպքերի տարեգրությունն է: Հիշեք, որ որոշ լրագրողներ, սենսացիա հետապնդելով, հաճախ դրամատիզացնում են տեղի ունեցած իրադարձությունները: Փորձեք անցնել ճանաչողական կամ հումորային ծրագրերի ու գրքերի, ընդլայնել ձեր հորիզոնները, քանի որ աշխարհում շատ հետաքրքիր բաներ կան:
Եթե ձեզ հետ պատահած ցանկացած բացասական իրադարձությունից հետո կորցնում է հավատը ամենալավին, հիշեք, որ ժամանակի ընթացքում ձեր ցավը կանցնի կամ կթափվի, որ սև շերտին պետք է հետևի թեթև, որ յուրաքանչյուր մարդու կյանքում կորուստներ լինեն:, հիվանդություններ և այլ խնդիրներ, բայց դա հրաժարման պատճառ չէ:
Միացեք այն մարդկանց հետ, ովքեր տառապում են և փնտրում են լավագույնը, ինչպես դուք: Միասին հաղթանակի ուղին գտնելը շատ ավելի հեշտ է, քան միայնակ: Դա կարելի է անել ինչպես ինքնուրույն, այնպես էլ կապվելով հոգեբանական աջակցության խմբի հետ: Պարզապես մի՛ ենթարկվեք փոխադարձ խղճահարության գայթակղություններին և կյանքի անվերջանալի ողբներին: Հիշեք ձեր նպատակը ՝ հավատ և հույս ձեռք բերել ավելի պայծառ ապագայի համար: Հոգեբանի անհատական խորհրդատվությունը կօգնի ձեզ հաղթահարել ձեր խնդիրը:
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ որոշ դեպքերում լավագույնին հավատալու, կյանքից հաճույք ստանալու անկարողություն և այլն: քրոնիկական դեպրեսիայի նշաններ են, որոնց բուժումը պետք է նշանակի փորձառու հոգեթերապևտը:
Գիտակցեք ձեր ներուժը, բոլորը տարբեր են: Մտածեք ձեր երազանքների մասին, փնտրեք սիրված բան, որից բարոյական բավարարվածություն կստանաք: Դա կարող է լինել ցանկացած հոբբի, հավատք առ Աստված, բարեգործություն և այլն: Երբ դուք վայելեք կյանքը, դուք, անշուշտ, հավատ կստանաք լավագույնների հանդեպ:
