Գումար ծախսելն ամենօրյա անհրաժեշտություն է: Բացի այդ, կան ժամանակներ, երբ դուք ստիպված եք բաժանվել զգալի գումարներից: Մարդկանց համար, ովքեր կախվածություն ունեն փողից, նման իրավիճակները կարող են նյարդային խանգարում առաջացնել: Եթե կուտակումների նկատմամբ կիրքը անցնում է բոլոր սահմանները, ժամանակն է քայլեր ձեռնարկել:
Նախ պետք է հասկանաք ՝ արդյոք իսկապես հոգեբանական խնդիր ունեք: Դյուրին է բաժանվել փողից. Դա նշանակում է, որ այն խելամիտ ծախսես, և չաղտոտես այն: Եթե մտահոգված չեք իրականում ձեզ համար անհրաժեշտ բաների վրա ծախսելով, բայց անհարմար եք մտածել մի քանի ժամվա ընթացքում գիշերային ակումբում աշխատավարձի կեսը ծախսելու մասին, դա չի նշանակում, որ այս հարցում ինչ-որ բան պետք է ուղղեք:
Եթե իսկապես խնդիր ունեք, մտածեք, թե ինչպես փողից հեշտությամբ բաժանվելու անկարողությունը կործանում է ձեր կյանքը: Կարող են լինել բազմաթիվ տարբերակներ, այդ թվում ՝ սիրելիների հետ հարաբերությունների վատթարացում, հաճախակի սթրես, անհրաժեշտ հանգստի և ժամանցի բացակայություն, վատ առողջություն: Հաշվի առեք, որ շատ ավելի շահավետ է ժամանակին տաք հարմարավետ կոշիկ գնելը, քան ձեր ոտքերի ցավից տառապելը և հաճախակի մրսածությունն ու հիպոթերմիայի հետ կապված ավելի լուրջ հիվանդությունները դիմանալը: Ընտանիքում վիճաբանությունները և երեխաների արցունքները չափազանց բարձր գին են ՝ համեմատած կրկես կամ կենդանաբանական այգի տոմսի արժեքի հետ: Թող բնական լինի, որ փող ծախսես ինքդ քեզ կամ ընտանիքիդ վրա:
Հիմքեր գտեք ՝ համոզելու ձեզ, որ ծախսերը քիչ են ՝ համեմատած այն բանի հետ, որի վերջում հայտնվում եք: Wantանկության դեպքում դրանք կարող եք նույնիսկ գրել պաստառի վրա և կախել սենյակում, որպեսզի ավելի հաճախ հիշեք:
Փոխեք փողի նկատմամբ վերաբերմունքը: Շատ հաճախ նույնիսկ անհրաժեշտ ծախսերն են դժվարանում նրանց համար, ովքեր մանկուց սովոր են ապրել նեղ պայմաններում: Եթե վախենում եք գումար ծախսել և կախվածություն զգալ դրանից, մի որոշակի գումար առանձնացրեք անձրևոտ օրվա համար և ամեն անգամ ինչ-որ բան գնելիս հիշեք, որ ավելի շատ պաշար ունեք: Սա կօգնի նվազեցնել վախի զգացումը, և ժամանակի ընթացքում դուք ընդհանրապես կազատվեք դրանից:
Ավաղ, միշտ չէ, որ կոշտ վերաբերմունքով դաստիարակված մարդը կարող է ազատվել մանկությունից եկող սովորություններից և վախերից: Եթե ինքնուրույն չեք կարողանում հաղթահարել խնդիրը, օգնություն խնդրեք հոգեբանից:
Սիրեք ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիներին: Դա կօգնի ձեզ սովորել ավելի հեշտ ծախսել նվերների, արձակուրդների և այլ բաների վրա, որոնք ձեր կյանքը շատ ավելի հեշտ և լավ են դարձնում: Թերեւս խնդիրը կայանում է «Ես չեմ կարող ինչ-որ բան գնել, արժանի չեմ դրան» պարամետրում: Օգտագործեք հաստատումներ և այլ մեթոդներ, որոնք կօգնեն ձեզ փոխել ձեր և ձեր սիրելիների վերաբերմունքը: Բացի այդ, ավելորդ չի լինի հիշեցնել ինքներդ ձեզ, որ գումար եք աշխատում, ինչը նշանակում է, որ դուք այն ծախսելու բոլոր իրավունք ունեք: Վերջապես, համարեք, որ փողը նպատակ չէ: Սովորաբար, նպատակը լավ կյանք ունենալն է, մեկ այլ երկիր մեկնելը, որոշակի իրեր գնելը և, ընդհանուր առմամբ, հաճույք ստանալ գնելուց: Ըստ այդմ, փող ծախսելով ՝ իրական նպատակների ես հասնում:
Երբեմն մարդիկ վախենում են ծախսերից, քանի որ կարծում են, որ դա կհանգեցնի աղքատության: Անհրաժեշտ ծախսերի մասին որոշում կայացնելիս մտածեք մեկ այլ բանի մասին. Փողը սիրում է անընդհատ հոսք, նրանք ավելի պատրաստակամ են գնալ նրանց մոտ, ովքեր գիտեն, թե ինչպես տնօրինել դրանք: Ընդունեք այս պարամետրը և հիմք ընդունեք այն, քանի որ այն կօգնի ձեզ ավելի հեշտությամբ որոշել ծախսերը և ճիշտ պլանավորել դրանք ՝ առանց շատ նյարդեր, ժամանակ և էներգիա ծախսելու ձեր վախերի դեմ պայքարելու համար:
