Կան մարդիկ, ովքեր յուրաքանչյուր հարցում ունեն իրենց կարծիքը և երբեք չեն նահանջում դրանից: Մյուսներն անընդհատ կասկածում են իրենց մեջ, և նրանց ինչ-որ բանում համոզելը հեշտ է: Այս որակը երբեմն իսկապես խանգարում է կյանքին, այնպես որ դուք պետք է սովորեք չտրվել մանիպուլյացիային:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սովորաբար շահարկում են այն մարդկանց, ովքեր ինքնավստահ չեն: Հետեւաբար, ավտոուսուցման միջոցով ազատվեք ձեր սեփական արժանիքի մասին կասկածներից: Դա անելու համար մի թղթի վրա գրեք բոլոր առավելություններն ու թերությունները: Արժանապատվորեն ներառված են բոլոր գիտելիքները, հմտությունները, արտաքին տվյալները, արժեքավոր բնավորության գծերը և այլն: Թերությունները ներառում են միայն ակնհայտները `վիճելու անկարողություն, շփման վախ և այլն: Տեղադրեք ձեր լավագույն որակները նկարագրող թերթիկի կեսը ձեր աշխատասեղանին, սառնարանին կամ ցանկացած այլ վայրում, որտեղ դրանք հաճախ կտեսնեք:
Քայլ 2
Աշխատեք թերթիկի երկրորդ կեսում թվարկված թերությունների հետ: Յուրաքանչյուրի դիմաց գրեք, թե ինչ պետք է անեք դրանից ազատվելու համար: Եթե վախենում եք շփվել անծանոթ մարդկանց հետ, ստեղծեք հաշիվ Ինտերնետում: Էլեկտրոնային խոսակցությունները պարտադիր չեն, բայց դրանք կօգնեն ձեզ ավելի լավ ճանաչել ուրիշներին և այդքան ամաչկոտ չլինել իրական անծանոթ մարդկանց հետ շփվելու հարցում: Չգիտե՞ք առարկել, համաձա՞յն եք ամեն ինչի հետ: Կարծում եք, որ իսկապես ասելու բան չունե՞ք: Ի վերջո, դուք որոշակի փորձ եք կուտակել և հաստատ ունեք ձեր կարծիքը յուրաքանչյուր հարցի վերաբերյալ: Եվ համաձայն չեմ այն բանի հետ, ինչը քեզ չի սազում: Հստակ արտահայտեք ձեր դիրքորոշումը, այսպիսով դուք հարգանք կվաստակեք զրուցակցի աչքում:
Քայլ 3
Եթե ինչ-որ մեկը փորձում է ձեզ շահարկել, բացատրեք նրան, թե ինչու չեք անելու այն, ինչ նա հարցնում է: Նշեք բոլոր առաջադրանքները, որոնք ներկայումս ձեզ համար առաջին տեղում են: Նշեք, որ դա հրատապ է, և դուք չեք կարող հետաձգել գործերը: Սովորաբար դա բավական է զրուցակցի մենախոսությունն ավարտելու համար:
Քայլ 4
Ամենադժվարն այն է, երբ ձեր սիրելիները փորձում են ձեզ շահարկել: Այստեղ օգտագործվում է ամեն ինչ ՝ սեր, սպառնալիքներ, շանտաժ, խորամանկություն: Եթե տեսել եք մանիպուլյատորի միջոցով, պատմեք նրան այդ մասին: Խնդրեք նրան բացատրել, թե ինչու է դա անում: Նրան արդարացումներ բերելու դիրքում դրեք, ապա հաջորդ անգամ հարազատը կմտածի ՝ արժե՞ ընդհանրապես փորձել ազդել ձեզ վրա: Բայց հիշեք, որ հրամայական է օգնել ձեր սիրելիներին: Համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ համար սահման գծեք հստակ ընդդեմ ձեզ շահարկելու և իրականում աջակցություն խնդրելու միջև:
