Ինքնավստահությունը ցանկացած գործում հաջողության բանալին է: Companyանկացած ընկերությունում ինքն իրեն զգալ, ձգտել հասնել սեփական նպատակներին, հեշտ է հանդիպել մարդկանց հետ. Մեկի համար, ով հավատում է իրեն և իր ուժերին, դա բնական է: Ինչպե՞ս ազատվել կաշկանդվածությունից և ամաչկոտությունից ՝ տեսնելու ձեր ներուժը: Վստահություն ձեռք բերելու համար հարկավոր է հավատարիմ մնալ մի քանի սկզբունքների:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Knowանաչեք և ընդունեք ինքներդ ձեզ: Մի վախեցեք ինքներդ ընդունել ձեր սեփական թերությունները: Ինչպես գիտեք, իդեալական մարդիկ չկան, ուստի նույնիսկ ամենահաջողակ և ազդեցիկ առաջնորդներն ունեն թույլ կողմեր: Միայն հասկանալով, թե ինչը ձեզ չի համապատասխանում ձեր իսկ անհատականության մեջ, դուք կարող եք կամ ազատվել թերությունից, կամ սովորել այն ներկայացնել բարենպաստ լույսի ներքո: Ամենակարեւորը `ինքնաբավարարման պատճառած կաշկանդվածությունը կվերանա: Փորձեք կենտրոնանալ ձեր ուժեղ կողմերի վրա: Միշտ հիշեք, որ դուք արժանի եք և կարող եք շատ բանի հասնել:
Քայլ 2
Մի համեմատիր քեզ ուրիշների հետ: Սա կարող է միայն ավելի շատ ինքնաբավարարման կամ կեղծ մեծամտության բերել: Հիշեք, յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ուրույն ուղին: Ինչ-որ մեկը հաջողության է հասնում իր երիտասարդության տարիներին, ինչ-որ մեկը ավելի հասուն տարիքում: Ավելի լավ է համեմատեք ինքներդ ձեզ ՝ ներկան և անցյալը: Դուք հասե՞լ եք ձեր նպատակներին: Theրագրերն իրականացա՞ն: Ինչպե՞ս է փոխվել ձեր հոգեվիճակը: Այս վերլուծությունը կօգնի ձեզ տեսնել ձեր սեփական աճը:
Քայլ 3
Նշեք ձեր բոլոր հաջողությունները: Նույնիսկ եթե դա իր նկատմամբ փոքր հաղթանակներ կլինի. Նա կարողացավ համարժեք պատասխանել կատակին, պաշտպանեց իր տեսակետը վերադասի հետ վեճում, հեռուստացույց դիտելու փոխարեն քայլեց քնելուց առաջ: Սովորություն դարձրեք ամեն երեկո հատուկ օրագրում գրել ձեր հինգ անձնական նվաճումները: Եվ այդ ժամանակ կլինի մեկ այլ խթան `հաղթահարելու ամաչկոտությունն ու անորոշությունը: Մեծ հաջողությունների համար համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ շնորհակալություն հայտնեք հաճելի բանով. Ցանկալի իրի գնում, արտասովոր հանգստյան օր կամ ռեստորանից պատվիրված համեղ ընթրիք:
Քայլ 4
Հոգ տանել ձեր արտաքինի մասին Ինքնավստահությունը սկսվում է հայելու մեջ արտացոլումից: Խոսքը դեմքի ճիշտ հատկությունների մասին չէ, մի գեղեցիկ կազմվածքի, որը համապատասխանում է գեղեցկության չափանիշներին: Բայց դժվար է հարմարավետ զգալ կնճռոտված հագուստի, հնացած մազերի և կեղտոտ կոշիկների մեջ: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք հիգիենային, կոկիկացրեք եղունգները: Clothesգուշորեն ընտրեք հագուստ, այն պետք է ընդգծի ձեր առավելությունները և թաքցնի թերությունները, և ոչ թե հակառակը: Եթե դուք ուժեղ չեք նորաձեւության միտումներում, ապա կանգ առեք դասական մոդելների վրա, որոնք լավ են տեղավորվում ցանկացած գործչի վրա:
