Օրն անցնում է լարված մթնոլորտում, ձեռքն ակամա հասնում է ծխախոտին, առանց վարանելու դու այն վառում ես ՝ ծանոթ պատմությու՞ն է: Մտածում եք ՝ ինչպես թողնել ծխելը: Բայց դրանից այն կողմ չկա՞: Smխելը, ինչպես ասել է Մարկ Տվենը. «Դա սովորություն է, որը հեշտությամբ կարելի է վերացնել, ես դա արել եմ հազար անգամ»: Այստեղ անձը ինքը պետք է գիտակցաբար ընտրի, թե իր համար ինչն է ավելի կարևոր ՝ առողջություն, ինքնահարգանք և իր կյանքի արժեքը կամ դանդաղ ինքնաոչնչացումը: Բայց որտեղ կա հարգանք իր անձի, իր առողջության համար, այնտեղ կա հաջող կարիերա և երջանիկ անձնական կյանք: Բայց հնարավո՞ր է մեկընդմիշտ ազատվել կախվածությունից: Այո՛ Երեք օրն էլ բավական է:
Այս մեթոդը ավելի քան 10 տարի հաջողությամբ օգտագործվում է երկու սեռերի, տարբեր տարիքի, բոլոր տեսակի մասնագիտությունների տեր մարդկանց կողմից: Եթե այլ մեթոդներով մեկ անգամ եւս խորհուրդ է տրվում նույնիսկ չմտածել կախվածության մասին, ապա այստեղ ճիշտ հակառակն է:
Ամեն ինչ հայացքում
Մեթոդի էությունը ծայրաստիճան պարզ է. Ծխախոտ, լուցկի, կրակայրիչ, մոխրաման, այն ամենը, ինչ օգտագործում ես ծխելիս, այն ամենը, ինչը քեզ հիշեցնում է այդ մասին, բոլոր հատկանիշները, մի բաժակ սուրճ, վերջապես: Ամեն ինչ պետք է տեսանելի լինի և առավելագույն քանակով: Հիմնական բանը ցանկությունն ԻՐԵՆ ԱՆԿԱԵԼՆ է: Հենց ուզում էիք ծխել այնպես, որ ձեր աչքերից կայծեր դուրս գան, դուք տուփից մի ծխախոտ եք հանում, ԲԱՅ only միայն դանդաղ, ինչպես դանդաղ շարժման նկարահանումներում, շատ դանդաղ, հոտ եք առնում, վայելում եք դրա հոտը, աչքերը պտտեցնում, բերում ձեր բերանին, վերջապես ծխախոտ ձեր բերանում: դու լուցկին ես վառում, դաստիարակում … ու չես վառում: Theանկությունը պետք է պտտվի լեզվի ծայրին, որպեսզի կաթիլը կաթի:
Միացրեք դիտորդին
Հիմնական բանը այստեղ դիտարկելն է: Դիտեք ձեր զգացմունքները, հույզերը, միացրեք արտաքին դիտորդին և հետևեք դրսից կատարվողին: Սովորաբար, երկրորդ կամ երրորդ օրը, ցանկությունն ամբողջովին անհետանում է, դուք նույնիսկ չեք ուզում ծխախոտ հոտել: Բոլորի պատասխանները լինում են տարբեր ձևերով, հաջորդ օրը ինչ-որ մեկն անտարբեր նայում է սեղանի վրա ընկած ծխախոտի տուփին, մյուսի մոտ նյարդայնություն կա: Հիշեցնում եմ ՝ միացրու դիտորդին, կարծես դա քեզ հետ չի պատահում
