Փորձը բնորոշ է մարդուն նույնիսկ, թվում է, ամենաանտարբերն ու սառնասրտորեն: Մարդիկ անհանգստանում են իրենց սիրելիների համար, նրանք վրդովվում են անարդարությունների ու անհաջողությունների պատճառով: Սա հասկանալի է և բնական: Բայց կան մարդիկ, որոնց մեջ այս որակը ակնհայտորեն չափազանց ձևեր է ստանում: Օրինակ, նրանք շատ մտահոգված են իրենց երեխաների համար, նրանք վերահսկում են իրենց յուրաքանչյուր քայլը, նույնիսկ եթե վաղուց են մեծացել, իրենք են ծնող դարձել: Աղքատ պառավ կնոջ ՝ ողորմություն կամ թափառող շան աղաչանք տեսնելիս նրանք պատրաստ են արտասվել, ընկնել իսկական ընկճվածության մեջ: Նման չափազանց մեծ փորձը վնասակար է, դժվարացնում է տան անդամների, գործընկերների հետ շփումը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ավելորդ փորձը հիմնականում բնորոշ է տպավորիչ մարդկանց `բարձր պատասխանատվության զգացումով: Նրանք իրենց վերաբերվում են բարձր ճշգրտությամբ և հետևաբար նույնը ակնկալում են ուրիշներից: Նրանք անտանելի են համարում տեսնել անարդարություն, դաժանություն, անտարբերություն, նրանց տանջում է մեղքի զգացումը այն բանի համար, որ նրանք համեմատաբար լավ են ապրում, երբ այդքան վիշտ կա: Այդ պատճառով նրանք անհանգստանում են իրենցից և նյարդայնացնում ուրիշներին:
Քայլ 2
Ամեն ինչին անհրաժեշտ է միջակ: Փորձեք ինքներդ ձեզ համոզել փաստարկով. Ոչ ոք չի կարող պատասխանատու լինել աշխարհի բոլոր մեղքերի համար: Դուք ի վիճակի չեք օգնել բոլոր կարիքավոր ծերերին, կերակրել բոլոր սոված երեխաներին, ապաստան տալ բոլոր անտուն կենդանիներին: Անգամ ազնվական արարքը չպետք է վերածվի մոլուցքի:
Քայլ 3
Երեխաների համար մտահոգությունը ամենա հասկանալի, բնական բանն է: Normalանկացած նորմալ ծնող բնազդաբար ձգտում է պաշտպանել երեխային վտանգից, օգնել, տալ անհրաժեշտ խորհուրդներ: Բայց կրկին ամեն ինչ չափավոր է լավ: Փորձեք հասկանալ. Չափահաս որդուն կամ դստերը չպետք է վերաբերվել ինչպես երիտասարդ հիմարի: Դժվար թե ցանկանաք, որ ձեր համար ցավալի դառնա, որ նրանք շփվեն ձեզ հետ:
Քայլ 4
Հավաստիացեք ձեզ այս փաստարկով. Ձեր մեծահասակ երեխաները խելացի, ողջամիտ մարդիկ են, նրանք թշնամիներ չեն ոչ իրենց, ոչ էլ ձեր թոռների հետ: Նրանք իրենք կպարզեն, որ պետք է ճիշտ սնվել, սեզոնին հագնվել, երեխաներին ուշադիր հետեւել, հոգ տանել նրանց առողջության մասին և խուսափել ավելորդ ռիսկերից: Հակառակ դեպքում, պարզվում է, որ դուք դաստիարակել եք հազվագյուտ հիմարների:
Քայլ 5
Օգտագործեք ինքնահիպնոզ: Կրկնեք ինքներդ ձեզ հնարավորինս հաճախ. «Քանի որ ես նյարդայնանում եմ, ես ինձ համար տեղ չեմ գտնում, ես ճզմում եմ ինձ և քաշում իմ շուրջը գտնվողներին, դա ինձ համար միայն վատանում է»: Եվ իսկապես այդպես է:
Քայլ 6
Ձեր վահանագեղձը ստուգելու համար չի խանգարի դիմել որակավորված էնդոկրինոլոգի: Փաստն այն է, որ նման չափազանց անհանգստությունը, փորձը կարող են առաջանալ հորմոնների մակարդակի խախտմամբ: Գնացեք քննության, անցեք բոլոր անհրաժեշտ թեստերը: Անհրաժեշտության դեպքում ձեզ նշանակվելու է բուժման կուրս:
