Յուրաքանչյուր մարդ կյանքում գոնե մեկ անգամ բախվում է իր մասին նկարագրություն գրելու անհրաժեշտության հետ: Շատ հաճախ նման կարիք առաջանում է հոգեբանություն կիրառելիս: Ինչպե՞ս կարող եք ձեզ առավել ամբողջական նկարագրել: Դուք, իհարկե, կարող եք փորձել խոսել ձեր սեփական արտաքինի մասին: Գուցե նրա կենսագրության մասին: Եվ դուք կարող եք դա անել շատ ավելի ճշգրիտ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սկսեք նկարագրել ինքներդ ձեզ ՝ նայելով ձեր արտաքին տեսքին: Մազերի գույնն ու երկարությունը, աչքերի գույնը, կազմվածքը - այս ամենը կօգնի ձեր կերպարը ներկայացնել այն մարդուն, ով ձեզ նախկինում չի տեսել: Բայց, իհարկե, արտաքին տեսքով անձի նկարագրությունը շատ ճշգրիտ չէ: Գրքերի մեծ մասում որոշ հերոսներ նկարագրվում են բացառապես դրսից, ուստի յուրաքանչյուր ընթերցող ունի կերպարների տարբեր պատկեր: Այնուամենայնիվ, նրանց արտաքին տեսքը չէ, որ շատ ավելի լավ և ճշգրիտ է նկարագրում մարդկանց, այլ նրանց բնավորությունն ու վարքագիծը:
Քայլ 2
Ձեր արտաքին տեսքի դիմանկարը կազմելուց հետո շարունակեք նկարագրել ձեր բնավորությունը: Նկարագրեք ձեր սեփական հետաքրքրությունները, նախասիրությունները տարբեր ոլորտներում: Օրինակ ՝ ինչպիսի երաժշտություն եք սիրում, ինչ գրքեր եք նախընտրում, գեղարվեստական ֆիլմեր, որոնք ձեզ դուր են եկել վերջերս:
• Մտածեք այն մասին, թե ինչն եք սիրում, և ինչից, ընդհակառակը, խուսափում եք:
• Մարդկանց մեջ ինչ հատկություններ են գրավում ձեզ, և ինչպիսի վարք է հետ մղում ձեզ:
• Նկարագրեք ձեր իդեալները. Ինչի եք ձգտում, ինչի եք ուզում հասնել, ինչպես կամ ինչպես եք ձեզ տեսնում մի քանի տարի անց:
Այս ամենը օգնում է ստեղծել ձեր անհատական և եզակի կերպարը ՝ ձեր նկարագրությունը գրելու և այն ավելի հետաքրքիր ու հարուստ դարձնելու համար:
Քայլ 3
Կա ձեր նկարագրությունը գրելու երրորդ ՝ ավելի խոր մակարդակ: Այն բաղկացած է ձևակերպելով ձեր սեփական հիմնավորումը որոշ իրադարձությունների շուրջ, և արտահայտել ձեր վերաբերմունքը դրանց նկատմամբ: Այնուամենայնիվ, այստեղ զգույշ եղեք: Քանի որ արտահայտված կարծիքը պետք է լինի ձեր սեփականը և հիմնված լինի անձնական դատողության վրա, այլ ոչ թե տարբեր աղբյուրներից վերցված մտքերի: Այնուամենայնիվ, արտահայտելով այլ մարդկանց մտքերը, դուք նույնպես նկարագրում եք ինքներդ ձեզ: Բայց նման նկարագրությունը հաստատ չի զարդարի ձեզ, եթե ինչ-որ մեկը ձեզ դատապարտի սրա համար: Յուրաքանչյուր տեքստ ունի իր հեղինակի հետքը, և փորձառու հոգեբանը կարող է բնութագրել մարդուն իր պատմելու եղանակով:
