Շատերը հակված են իրենց նախատել աննշան բաների համար, որոնք մեծ ազդեցություն չեն թողնում իրենց կյանքի վրա և շատ ժամանակ են ծախսում դրա վրա: Միգուցե արդեն կանգնե՞լն է:
Fatարպի արմատները
Այն, ինչը չի երեւում, չկա: Եթե գիտեք, որ մեղք ունեք, որ ժամանակ առ ժամանակ չափազանց ծույլ եք մազերը լվանալու համար, պարզապես գլխարկ գնեք: Այսպիսով, հավաքելով ձեր մազերը պոչի կամ բլիթի մեջ և դնելով դրանք, դուք միանգամից երկու խնդիր կլուծեք ՝ կեղտոտ մազերի և կեղտոտ մազերից անհանգստանալու խնդիր:
Ավելորդ հաղորդակցություն
Կան այնպիսի խորամանկ ծանոթներ, ովքեր փողոցում պատահաբար հանդիպելով ՝ 20 րոպե դադարում են զրուցել: Նման իրավիճակներից խուսափելու համար պարզապես ձեւացրեք, որ շրջապատում ոչինչ չեք նկատում: Կամ որ դուք շատ եք շտապում և չեք նկատում: Հանդիպելով աչքերով մարդուն `այլևս հնարավոր չի լինի հեռու մնալ շփումից:
Աշխատեք հանգստյան օրերին
Աշխատանքը ամբողջ կյանքը չէ: Հիշեք դա, երբ քաղաքավարի պատասխանեք ձեր ղեկավարի շաբաթօրյա հաղորդագրությանը, որ դուք երկուշաբթի կանեք «այս գերխնդիրը»:
Հայելի առավոտյան
Շատ քիչ են այն հաջողակ կանայք, ովքեր արթնանում են ընկերների հետ բուռն երեկույթից հետո, առանց դեմքի հոգնածության հետքի: Պարզապես լվացեք և ինչ-որ բան արեք տանը:
մարզասրահ
Խի՞ստ ունեք բաց թողած մարզումների համար: Մոռացիր դա. Վերադարձիր ավելի ուշ: Սակայն այս մարզաձեւը գոյություն ունի ձեզ համար, այլ ոչ թե դուք դրա համար:
Կալորիա
Ինքներդ ձեզ ընկճախտի մեջ մղելու ամենահուսալի միջոցը ձեր ուտած յուրաքանչյուր կծածի մանրակրկիտ հաշվարկն է: Դուք բավարար չափով գիտեք պատշաճ սնուցման և այն մասին, թե ինչն է վնասակար և ինչը լավ, այնպես որ կարող եք շատ ապահով կերպով վարվել առանց այդպիսի մանրակրկիտ մոնիտորինգի:
