Օֆիդիոֆոբիա, այսինքն. օձերի վախը շատ ավելի տհաճ է, քան կարող է թվալ առաջին հայացքից: Դրանից տառապող մարդիկ հաճախ չեն համարձակվում կենդանիների խանութներ ու կենդանաբանական այգիներ գնալ ՝ վախենալով տեսնել այդ արարածներին այնտեղ, ինչպես նաև չեն կարող այցելել երկրներ, որտեղ այդ կենդանիները հաճախ են հանդիպում:
Օֆիդիոֆոբիա. Արմատական պատճառների որոնում
Կարևոր է հասկանալ, որ մարդիկ, ովքեր վախենում են օձերից, միշտ չէ, որ իրականում տառապում են ֆոբիայից: Բնական է վախենալ այդ արարածներից, քանի որ դա գոյատեւման խնդիր է: Նորմալ է, որ մարդը վախենա որոշակի օձից, որը կարող է իրականում հարձակվել: Բայց եթե նա սարսռում է այս արարածների մասին միայն հիշատակելուց, և դրանց նվիրված հաղորդումներ դիտելը սարսափելի է, մենք խոսում ենք ֆոբիայի մասին:
Օձերից խուճապահար վախը ոչ միայն էվոլյուցիոն տեսանկյունից օգտակար չէ, այլև վնասակար է: Հայտնի է, որ վագրերի, առյուծների և այլ վտանգավոր գիշատիչների վախը շատ ավելի քիչ տարածված է, և դա թույլ է տալիս մարդուն խաղաղ գոյակցել կենդանիների հետ:
Փորձեք հիշել, թե երբ եք սկսել վախենալ օձերից: Շատ հաճախ այդպիսի ֆոբիան առաջանում է ինչ-որ մեկի հիմար կատակի արդյունքում. Խաղալիք օձը, որը շատ նման է իրականին, գցվում է մարդու հագուստի կամ պայուսակի մեջ, նա վախենում է զարմանքից, և բացասական արձագանքը անմիջապես կապվում է վախի առարկա: Եթե նման տհաճ իրավիճակի առջև եք կանգնել, մտածեք այն մասին, որ նման խեղկատակությունները հաճախ հիմար և զզվելի են, բայց դրանք, ամենայն հավանականությամբ, այլևս չեն պատահի ձեզ հետ: Բացի այդ, խոսքը արհեստական օձի մասին էր, եւ, իհարկե, դրանից չպետք է վախենալ:
Իրավիճակը չսրելու համար մի դիտեք սարսափ ֆիլմեր ձեր վախի օբյեկտի մասնակցությամբ, ինչպես նաև մի կարդացեք գրքեր և կոմիքսներ, որոնք խոսում են մարդուն վնասող օձերի մասին:
Եթե վախը ծագեց այն պատճառով, որ օձի հետ ձեր առաջին հանդիպումը շատ անհաջող էր, փորձեք փոխարինել այս փորձը փորձով: Գտեք լավ խանութ, որը վաճառում է էկզոտիկ կենդանիներ և փորձեք օձի խառնվել: Առաջին անգամ բավական կլինի պարզապես նայել դրան ՝ ինքներդ ձեզ համար կրկնելով համապատասխան հաստատումները: Մտածեք, որ ձեզ վտանգ չի սպառնում, փորձեք կենտրոնանալ օձի գեղեցիկ մաշկի, նրա սահուն, նազելի շարժումների վրա: Թող այս հանդիպումը փոխարինի ձեզ համար առաջին, շատ ավելի տհաճ հանդիպմանը:
Օֆիդիոֆոբիայից ազատվելը
Եթե ինքնուրույն չեք կարողանում հաղթահարել խնդիրը, դիմեք մասնագետի ՝ հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի: Չարժե հետաձգել. Որքան շուտ սկսվեն խնդիրները, այնքան հեշտ կլինի դրանց լուծումը: Հիպնոսի օգտագործումը կարող է լավ տարբերակ լինել: Որպես կանոն, կարճ դասընթացը բավարար է խնդիրը լուծելու համար:
Որոշ դեպքերում մասնագետները օգտագործում են NLP: Մենք խոսում ենք իրավիճակների մասին, երբ անհրաժեշտ է սխալ վերափոխված իրավիճակ կամ վարքագծի մոդել «վերաշարադրել», բայց մարդը դա չի կարող ինքնուրույն անել:
