Քիչ մարդիկ, գոնե մեկ անգամ իրենց կյանքում, իրենց չեն տվել այն հարցը, թե ինչու և ում համար ապրել: Հոգեբանները համաձայն են, որ դուք պետք է ապրեք ինքներդ ձեզ համար, սիրեք և գնահատեք ձեր սեփական «ես» -ը: Դա պարզապես որքան դժվար կարող է լինել հասկանալ, թե ինչպես դա անել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վերլուծեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս ձեր կյանքում, և ինչից կցանկանայիք ազատվել: Սավանը բաժանեք երեք մասի: Առաջինում նշեք առօրյա կյանքում ձեզ հաճույք պատճառող բոլոր իրերն ու գործողությունները. Շան հետ խաղալը, հին սովետական մուլտֆիլմեր դիտելը, ծովային ճամփորդությունները, դարչինի համեղ գլանափաթեթները, տեխնոլոգիական բաժնում գնումներ կատարելը և այլն: Երկրորդ մասում նշեք այն բաները, որոնք ձեզ հուսախաբություն կամ անհանգստություն են պատճառում, որից ուրախությամբ կազատվեք ՝ ձանձրալի աշխատանք, ավելորդ քաշ կամ հին մեքենա: Եվ երրորդ մասում նկարագրեք ձեր երազանքները, այն, ինչ կցանկանաք անել կյանքում և այն, ինչ ձգտում եք ձեռք բերել:
Քայլ 2
Եղեք անկեղծ ինքներդ ձեզ հետ: Ձեր գրառումներում չպետք է նշեք, որ երազում եք արտերկիր տեղափոխվել, միայն այն պատճառով, որ դա ձեր ընտանիքի նպատակն է: Լսեք ձեր ցանկությունները: Առանձնացրեք նրանց պարտադրված կարծիքներից և համառ կարծրատիպերից: Նախքան սկսեք ինքներդ ձեզ հետ ներդաշնակ ապրել, դուք պետք է սովորեք հասկանալ և ընդունել ձեր ցանկությունները:
Քայլ 3
Պահպանեք ձեր վերլուծության առաջին մասը: Երբ սրտով ծանր եք զգում կամ զգում եք, որ սխալ եք ապրում, ձանձրալի ու տխուր եք, և ինքներդ ձեզ համար բացարձակապես ժամանակ չկա, կարդացեք ձեր գրառումները: Մի կողմ դրեք ամեն ինչ և մի փոքր ժամանակ ծախսեք միայն հաճույքի վրա: Շտապ աշխատանքը, պարտավորությունները, հարազատները, ընկերները, թշնամիները և գործընկերները կսպասեն: Ընկղմվել կյանքի սիրո մեջ:
Քայլ 4
Պոկեք սավանի երկրորդ մասը, որտեղ նկարագրեցիք այն ամենը, ինչը ձեզ դուր չի գալիս, և դեն նետեք այն: Ձեր անհաջողությունների և բարդույթների դեմ պայքարելը դատարկ հարց է: Օգտագործեք ձեր էներգիան ձեր մտադրություններին հասնելու համար, և խնդիրները կվերանան ինքնուրույն: Կետ առ կետ գրեք գործողությունների մանրամասն ծրագիր, թե ինչպես եք հասնելու այն ամենին, ինչ ցանկանում եք: Ինքներդ ձեզ մի ասեք, որ ձեր երազանքները խողովակի ուտոպիա են: Եթե ցանկանում եք դառնալ հայտնի երգիչ, սկսեք գրանցվել ձեր տան մոտ գտնվող վոկալ ստուդիայում: Եթե երազում եք ճանապարհորդել աշխարհով մեկ, արշավ սկսեք գիշերակացով մոտակա գետում: Երկար ճանապարհը սկսվում է փոքր քայլից: Հիմնական բանը գործելն է:
