Սեփական անձի հանդեպ լավ վերաբերմունքը, սեփական ցանկությունների և մտքերի ընկալումը, ինքնուրույն ընդունելը և ինքնասիրությունը ներդաշնակ անհատականության անփոխարինելի նշաններն են և երջանիկ կյանքի հիմնական պայմաններն են: Դուք կարող եք համաձայնության գալ ձեր ներաշխարհի հետ, եթե ինքներդ ձեզ վրա աշխատեք:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ազատվեք բողոքելու սովորությունից: Գիտակցեք ձեր սեփական կյանքի և գործողությունների պատասխանատվությունը: Հենց դադարեք բողոքել ճակատագրից ու հասկանաք, որ ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է, կհասկանաք ձեր սեփական օգտակարությունն ու ուժը: Այդ ժամանակ դուք կսկսեք գործել, չփնթփնթալ, բացահայտել ձեր ներուժը և ավելի լավ ճանաչել ինքներդ ձեզ:
Քայլ 2
Կախված չլինեք ուրիշի կարծիքից: Դադարեցրեք այլոց հաստատումը: Փոխարենը ՝ կենտրոնացեք այն բանի վրա, թե ինչպես կցանկանայիք տեսնել ձեզ, այլ ոչ թե այլ մարդկանց: Պատահում է, որ մարդն այնքան է կարիք ունենում ուրիշների կողմից ընդունման, որ կորցնում է իր անհատականությունը: Չի կարող խոսվել ինքն իր հետ որևէ համաձայնության մասին, եթե մեկը մյուսի կարծիքը վեր է դասում սեփական անձից և ապրում է ուրիշի մտքով:
Քայլ 3
Բացահայտեք ձեր տաղանդները: Մարդը, ով ապրում է իր ներաշխարհին ներդաշնակ, զարգացնում է իր սեփական ունակությունները, գտնում է իր սրտով հոբբիներ և իրեն հարմար աշխատանք: Եթե չգիտեք, թե ինչ հոբբի կարող է ձեզ հետաքրքրել, հիշեք, թե ինչ եք սիրում անել մանկուց: Թերևս հիմա ձեզ դուր կգա այս բիզնեսը:
Քայլ 4
Փորձեք ազատվել հասարակության մեջ զարգացած կարծրատիպերի ազդեցությունից: Հասարակության առաջնորդությանը հետեւելով ՝ դուք ինքներդ դադարում եք նկատել այն, ինչ ուզում եք, չեք տեսնում ձեր ցանկությունները: Արժեքների փոխարինում է տեղի ունենում, և արդյունքում, հասնելով դրված հավակնոտ նպատակներին, դուք զգում եք ոչ թե ուրախություն կամ բավարարվածություն, այլ հիասթափություն և հոգնածություն:
Քայլ 5
Ապրեք ձեր սեփական մարմնի հետ ներդաշնակ: Սովորեք ճիշտ արձագանքել նրա ազդանշաններին: Պատահում է, որ մարդը անտեսում է ինչ-որ հիվանդություն, անտեսում է հանգիստը կամ քունը: Այս պահվածքը բերում է անհամապատասխանության: Փորձեք որոշ ժամանակ հատուկ ուշադրություն դարձնել ձեր մարմնին, անել հնարավոր ամեն ինչ, որպեսզի ձեզ զգաք լավագույն վիճակում: Ձեզ կզարմացնի հիանալի տրամադրությունն ու հավասարակշռության զգացումը
