Ինչպես սովորել ապրել առանց ծուլության

Ինչպես սովորել ապրել առանց ծուլության
Ինչպես սովորել ապրել առանց ծուլության

Video: Ինչպես սովորել ապրել առանց ծուլության

Video: Ինչպես սովորել ապրել առանց ծուլության
Video: HOW TO STOP PROCRASTINATING: Ինչպե՞ս հաղթահարել ԾՈՒԼՈՒԹՅՈՒՆԸ 2024, Մայիս
Anonim

Lazուլությունը առաջընթացի շարժիչը չէ, այլ մարդկության ամենակործանարար որակն է: Հենց նա է խոչընդոտ կանգնում հաջողության ճանապարհին, թույլ չի տալիս սպորտը, խանգարում է աշխատանքին: Ի՞նչ կա այնտեղ: Laուլությունը գերակշռող տները կեղտոտ են և անհարմար:

Ինչպես սովորել ապրել առանց ծուլության
Ինչպես սովորել ապրել առանց ծուլության

Կան օրեր, երբ ուզում եք ծույլ լինել: Եվ դա երբեմն կարող ես իրեն թույլ տալ, մանավանդ եթե նախորդ օրը լարված պահեր կային: Բայց երբ ծուլությունը դառնում է կյանքի ձև, դա ոչ միայն վատն է, այլ նաև վախկոտ: Կյանքը վերածվում է ճահճի, որն ավելի ու ավելի է ձգվում: Ամեն ինչ աճում է ձնագնդի նման: Եվ սկզբում ծուլությունն ամաչում է իշխանությունների նկատողության, անբարեկարգ արտաքինի և անմաքուր բնակարանի համար: Բայց հետո անհարմարությունը հետին պլան է մղվում, նկրտումների մակարդակը զգալիորեն իջնում է, և անձը լուռ ու խաղաղ լողում է հոսքի հետ ՝ ինչ-որ բան անելով, երբ հետագայում հետաձգելն արդեն անհնար է: Այս դեպքում անհրաժեշտ է անհապաղ ազատվել ծուլությունից:

Որպես կանոն, համարյա բոլոր ծույլ մարդիկ տխրահռչակ են և անվստահ: Սրանք մարդիկ են, ովքեր կրակի պես վախենում են ուրիշների քննադատությունից և նրանց թվում է, որ ի վիճակի չեն լավ բան անել: Timeամանակի ընթացքում սա այնքան արմատավորվեց մտքում, որ մարդը հիմնականում դադարում է ինչ-որ բան անել, որպեսզի չծաղրվի: Սա արդեն հիվանդություն է: Այստեղ, եթե ինքնուրույն հաղթահարելու միջոց չկա, անհրաժեշտ է մասնագետի օգնությունը:

Ընդհանրապես, դուք կարող եք հաղթահարել ծուլությունը մի քանի պարզ ձևով: Եթե չեք կարողանում ինքներդ ձեզ ստիպել աշխատանքի անցնել, կարող եք օգտագործել հինգ րոպեանոց կանոնը: Այն իրականում գործում է: Օրինակ ՝ հինգ րոպե աշխատելու համար - տասը հանգստանալու համար: Սովորաբար, որոշ ժամանակ աշխատելուց հետո դժվար է կանգ առնել: Գործընթացը ձգձգվում է, և երբ կատարվում է աշխատանքի կեսից ավելին, դադարեցնելն արդեն ամոթ է:

Երբ ինչ-որ բան պետք է անես, պետք է այն ավելի քիչ ոլորես քո գլխում: Ուղղակի դժվար է մտածել աշխատանքի մասին, բայց դա անելը դժվար չէ: Ընդհակառակը, եթե բավականաչափ քրտնաջան աշխատեք, կարող եք էներգիայի այնպիսի պոռթկում զգալ, որ ավելի հեշտ կլինի, քան երբևէ, վերափոխել մի խումբ իրեր:

Վարպետի աշխատանքը վախենում է: Սա հերյուրանք չէ, այլ ժողովրդական իմաստություն: Երբ առջեւում բարդ խնդիր է, դուք միշտ ցանկանում եք հետաձգել այն: Սա սկզբունքորեն սխալ է. ընդհակառակը, պետք է թևքերդ ոլորել և համարձակորեն գործի անցնել: Դա ամբողջը կլինի պարզ առագաստանավ:

Երբ աշխատանքը մեծ է, դուք չեք ցանկանում դա անել: Այս դեպքում դուք պետք է այն բաժանեք փոքր քայլերի: Ոչ թե երկու կամ երեք, այլ տասը, օրինակ. Եվ դա արեք քայլ առ քայլ: Ի վերջո, նույնիսկ քարերի հսկայական սարը կարելի է քարշ տալ մի խիճի վրայով: Սա միշտ պետք է հիշել:

Մենք պետք է աշխատենք արդյունքի համար: Երբ չես տեսնում այն, ինչի համար ես փորձում, եռուզեռն ինքնին վերանում է: Հետեւաբար, ամեն օր անհրաժեշտ է ինչ-որ բիզնես ավարտել: Կարևոր է չհրաժարվել այն ամենից, ինչ սկսել ես ճանապարհի կեսից:

Երբ դա փոքր է, դուք պետք է դա անեք անմիջապես, առանց հապաղելու: Քանի որ նման փոքրիկ դեպքերից ստեղծվում են աշխատանքի լեռներ: Եթե այս կանոնը ընդունեք ծառայության մեջ, շատ խնդիրներ հանկարծակի նահանջում են:

Որոշ մարդիկ իրենց ամբիցիաների պատճառով հետաձգում են աշխատանքը ավելի ուշ: Սա մաքսիմալիստների մեղքն է, ովքեր հինգ գումարած միավորով փորձում են ամեն ինչ անել հինգի համար: Թվում է, թե սա լավ է: Սակայն ոչ միշտ ՝ անհեթեթության աստիճանի, այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ չէ հասնել դրան: Լոգարանում սալիկներն ատամի խոզանակով լվանալու հիմարություն է և արդարացված չէ: Բաներ, որոնք կարելի է շտապ անել, պետք է արվեն: Կարիք չկա էլ ավելի բարդացնել ձեր կյանքը:

Դուք կարող եք հաղթահարել ծուլությունը ՝ ձեզ անընդհատ խթանելով: Մարդը պետք է ունենա նպատակներ ու ցանկություններ: Առանց սրա ամեն ինչ կորցնում է իր իմաստը: Եվ այստեղ գլխավորը մեկ տեղում չկանգնելն է: Առնվազն փոքր կես քայլով, բայց պետք է առաջ շարժվել: Հուզմունքը կհայտնվի ավելի ուշ ՝ որոշ հերթափոխերից հետո, և դուք այլևս չեք ցանկանա ծույլ լինել: Եվ որտեղ ծուլություն չկա, նոր հնարավորություններ են հայտնվում:

Խորհուրդ ենք տալիս: