Շատ կանայք, տեսնելով փոքրիկ մոխրագույն մուկ, սկսում են տարօրինակ կերպով դրոշմել մի տեղում, անմարդկային ձայնով ճչալով ու նյարդայնորեն դողում են: Մարդկանց համար, ովքեր չեն վախենում մկներից, այս նկարը առաջացնում է իսկական հետաքրքրություն, զարմանք ու նույնիսկ ծիծաղ: Եթե կանայք չէին վախենում մկներից, ապա այդ ամոթից կարելի էր խուսափել:
Ինչպե՞ս դադարել վախենալ մկներից: Կապվեք նրանց հետ:
Դուք կարող եք մուկ ձեռք բերել տանը: Ավելի լավ է, ձեռք բերեք սպիտակ տան առնետ: Խղճահարությունն ու փոքրիկ արարածի մասին հոգ տանելու անհրաժեշտությունը գերակշռելու են: Սա թույլ կտա ձեզ ինչ-որ կերպ ազատվել վախից: Իհարկե, ազդեցությունը չի գա անմիջապես և ոչ ամբողջությամբ, բայց այն կգա: Հիմնական բանը ընտելանալ տան մկնիկին (կամ առնետին) ու սիրահարվել դրան: Վախի մի մասը կվերանա, և կհայտնվի ինքնահարգանքը, ինչը թույլ կտա կնոջը խուճապի չմատնվել և իրեն խելագար պահել:
Մկներից չվախենալու համար հարկավոր է տեսողական թերապիա անել
Կարող եք գնալ կենդանաբանական խանութ, որտեղ վանդակներում վաճառվում են մկներ և առնետներ, և ձեր վախը նայում են աչքերի մեջ: Այսինքն, պետք է պարզապես որոշ ժամանակ կանգնել վանդակների կողքին և զննել այս փափուկ կտորները (համստերներ, մկներ, ձունգարիկներ): Նայելով նրանց ՝ կտեսնեք, որ դրանք բացարձակապես անվնաս, բայց սրամիտ ու զվարճալի արարածներ են: Կենդանու նկատմամբ բարձրագույն ազնվականությունը և այդպիսի վախից ազատվելու անկեղծ ցանկությունը կլինի այս փշրանքներից մեկը գնել ձեր տան համար:
Վախը կարելի է հաղթահարել ՝ մկնիկը առնետի հետ համեմատելով
Որպեսզի մկներից չվախենան, որոշ մարդիկ խորհուրդ են տալիս օգտագործել հոգեբանական համեմատության էֆեկտը: Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է անել, համեմատել մի մեծ առնետի և մի փոքրիկ մկնիկի ՝ փոքր, փափկամազ և միանգամայն անվնաս արարածի հետ: Դա անելու համար հարկավոր է այցելել կենդանիների խանութ, որտեղ վաճառվում են ինչպես առնետներ, այնպես էլ մկներ: Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել նրանց պոչերին, քանի որ հենց նրանք (իհարկե, կրծողի չափից բացի) հստակ ցույց են տալիս մկների և առնետների տարբերությունը. Մկների մեջ դա փոքր է, բարակ և կոկիկ, իսկ առնետների մոտ ՝ մերկ, մսոտ ու երկար:
Մկներից չվախենալու համար հարկավոր է ընտանի կատու ձեռք բերել:
Առաջին հուշումն ասում էր, որ մկների վախը կարելի է հաղթահարել տանը փոքրիկ մուկ ձեռք բերելով: Բայց դուք կարող եք այլ կերպ վարվել ՝ ոչ թե մուկ ձեռք բերել, այլ կատու (կատու): Կենդանին կբռնի մկների, որոնք մթության մեջ չեն մնա տան տիրուհու կողմից: Եթե հետագայում դիտեք, թե ինչպես է կատուն բռնում մկնիկը և ինչ է անում դրա հետ, կարող եք հասկանալ, թե որքան անպաշտպան է կրծողը: Նա ոչ մի վատ բան չի անի մարդուն:
Ի՞նչ կլինի, եթե այս խորհուրդները չօգնեն:
Եթե վերը նշված բոլոր դասընթացները չեն օգնում, ապա ձեզ հարկավոր է կապվել հոգեբանի հետ: Նա զրույց կանցկացնի հիվանդի հետ և, ելնելով դրա արդյունքից, կսահմանի վարքային թերապիայի դասընթաց: Հիվանդը ստիպված կլինի ինքնավարժանքներ կատարել, բախվել սեփական վախի հետ և այլն: Եթե մկներից վախենալու դադարեցնելու կնոջ ցանկությունը տիրում է նրա զգացմունքներին ու հույզերին, ապա բուժման արդյունքները հաճելիորեն կզարմացնեն նրան:
