Որոշ մարդկանց հաջողվում է իրենց դրսեւորել բացառապես լավ կողմերից: Մյուսները չեն կարողանում թաքցնել իրենց թույլ կողմերը: Behaviorիշտ վարվելակերպով կարող եք թաքցնել ձեր սեփական թերությունները:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հասկացեք, որ եթե ձեր թույլ կողմերը ցույց տաք ուրիշներին, ինչ-որ մեկը կարող է օգտվել այս տեղեկատվությունից: Հայտարարելով ձեր սեփական թերությունները ՝ դուք ձեզ դարձնում եք խոցելի մարդ: Մի տվեք ուրիշներին ձեզ շահարկելու առիթ, օգտագործեք ձեր բնավորության գծերը: Թող որքան հնարավոր է քիչ մարդ իմանա ձեր վախերի, ֆոբիաների, կասկածների մասին: Մյուսների համար դուք պետք է ուժեղ, ինքնավստահ մարդ լինեք: Սա ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի կյանքի նպատակները:
Քայլ 2
Վերահսկեք ձեր սեփական հույզերը: Որքան լավ սովորեք թաքցնել ձեր զգացողությունն ու կարծիքը, այնքան ավելի հեշտ կլինի փոխազդել այլ մարդկանց հետ: Ինքնատիրապետման արվեստը տրված չէ բոլորին: Բայց դուք պետք է աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա, որպեսզի զգացմունքները չվերցնեն ձեր գիտակցությունը: Օգտագործեք մի շարք տեխնիկա, որոնք օգնում են արագ պատրաստվել, հանգստանալ, ուշքի գալ: Օրինակ ՝ ավտովարակում, մեդիտացիա, շնչառական վարժություններ կարող են օգտակար լինել ձեզ համար:
Քայլ 3
Մի կենտրոնացեք ձեր թերությունների վրա: Պետք չէ որևէ մեկի հետ քննարկել ձեր անհատականության անհատական առանձնահատկությունները, հատկապես այն անձի հետ, որին իրականում չեք վստահում: Եթե զրույցի կամ ինչ-որ իրավիճակում հայտնվում է տեղեկատվություն, որ դուք վախենում եք ինչ-որ բանից, չգիտեք, թե ինչպես ինչ-որ բան անել, մի կենտրոնացեք դրա վրա: Եղեք հանգիստ, անսանձ: Այդ ժամանակ ոչ ոք չի նկատի կատարվածը:
Քայլ 4
Ամրապնդեք ձեր ուժեղ կողմերը: Ուշադրություն դարձրեք ձեր ուժեղ, հմտությունների և տաղանդների զարգացմանը: Այսպիսով, դուք կկարողանաք ամրապնդել ձեր դիրքերը, դառնալ ավելի ուժեղ, ավելի անբաժանելի անձնավորություն: Կենտրոնացեք ձեր դրական հատկությունների վրա: Մի արեք ձեր սեփական թերությունների վրա: Մտածեք և խոսեք ձեր մասին որպես հարգարժան, խելացի, դրական և լավ մարդ: Ձեր հասցեին բացասական հայտարարությունները, որոնք նույնիսկ գրգռվածության պահին նետված են առանց մեծ իմաստի, կարող են նստել ենթագիտակցության մեջ և ձեզ ավելի խոցելի դարձնել:
Քայլ 5
Փորձեք ազատվել ձեր վատ սովորություններից: Միայն կամքի ուժը չէ, որ կօգնի ձեզ այս հարցում: Կարևոր է ճիշտ մոտիվացիան ընտրել և հասկանալ, որ որոշ թույլ կողմեր ձեզ վնաս չեն պատճառում: Պատկերացրեք, թե ինչպիսին կարող է լինել ձեր կյանքը, եթե հաղթահարեք ձեր վատ սովորությունները: Այն գիտակցումը, որ դրանք միայն խանգարում են ձեզ հաջողությունների հասնել տարբեր բնագավառներում և բարելավել կյանքի որակը, պետք է դրդի ձեզ աշխատել ինքներդ ձեզ վրա:
Քայլ 6
Խուսափեք իրավիճակներից, երբ ձեր թույլ կողմերը կարող են հատկապես նկատելի լինել: Քեզ մնում է հաղթահարել կամ թաքցնել թերությունները: Բայց եթե այս պահին պատրաստ չեք դրանք հայտնաբերել, չպետք է հարուցեք անցանկալի դիրքեր: Օրինակ, եթե դուք հակված չեք ծայրահեղ սպորտաձևերի, մի բավարարվեք լեռնային գետով ցած իջնելու հետ: Անձը, ով վախենում է ունկնդիրներին ելույթներ ունենալուց, կարիք չունի ընտրելու մասնագիտություն, որը ներառում է մեծ թվով հրապարակախոսություն:
