Հիշեք, որ ցանկացած իրավիճակում պետք է փորձել մարդ մնալ: Ինչ իրադարձություններ էլ պատահեն, որքան էլ անհանգստացնող լինի կատարվածը, չպետք է կորցնեք ձեր դեմքը և փոխեք ձեր սեփական սկզբունքները:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հիշեք քաղաքավարի լինել: Treatիշտ վարվեք ձեր շրջապատի մարդկանց հետ: Հիշեք, որ լավ դաստիարակված անձը տեսանելի է իր հասարակության մյուս անդամների հետ հաղորդակցվելու եղանակով: Խելացի մարդու մոտ որոշ անհատներ սկսում են իրենց ավելի լավ պահել:
Քայլ 2
Հարգեք ինքներդ ձեզ և ուրիշներին: Բոլոր կյանքի պայմաններում մարդ մնալու համար կարևոր է լավ վերաբերվել ինքներդ ձեզ: Երբ մարդը գնահատում է իրեն ըստ իր արժանապատվության, նա իրեն թույլ չի տա կորցնել դեմքը: Նույնը վերաբերում է այլ մարդկանց: Եթե նրանց հետ հարգալից եք վերաբերվում, կարող եք ակնկալել, որ նրանցից նույնպես նման վերաբերմունք կստանաք: Բայց տակտը հասարակության անդամների քաղաքակիրթ հարաբերությունների առաջին պայմանն է:
Քայլ 3
Մի կորցրեք ձեր արժանապատվությունը: Եթե ինչ-որ անհատ ձեզ սադրում է և փորձում ձեզ ինչ-որ սկանդալի մեջ ներքաշել, մի նմանվեք նրան, մի խորտակվեք աղմուկի մակարդակի վրա: Հիշեք, որ ներքին ուժը դրսեւորվում է ոչ թե ագրեսիայի մեջ, այլ առանց դրա դրսևորումների ՝ դա անելու կարողության: Հավատացեք, եթե անձնատուր լինեք ուրիշի ազդեցությանը և կորցնեք ձեր ինքնատիրապետումը, ապա ինքներդ այդ ժամանակ կոշտ կլինեք և ամաչեք:
Քայլ 4
Փորձեք հանգստություն պահպանել: Սովորեք վերահսկել ձեր սեփական հույզերը: Սովորություն ունեցեք չառաջնորդվել զգացմունքներով, բայց նախ գնահատեք իրավիճակը: Թերեւս այն բանից հետո, երբ գիտակցեք, որ տեղի ունեցածը չարժե այդքան նեղվել դրանից, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի ինքնուրույն կառավարել: Yourselfիշտ ժամանակին հանգստացնելու համար օգտագործեք շնչառական վարժություններ:
Քայլ 5
Հիշեք դրական վերաբերմունքի օգուտները: Փորձեք կենտրոնանալ ոչ թե կյանքի բացասական կողմերի, այլ դրա արժանիքների վրա: Ավելի հաճախ մտածեք այն մասին, թե որքան գեղեցիկ է իրականությունը, որքան լավ բան ունեք, ինչ հրաշալի, սիրող և հասկացող սիրելիներ են ձեր կողքին: Լավը փնտրեք ամեն ինչի մեջ, և ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի լինել դժվար իրավիճակում ինքներդ:
Քայլ 6
Կատարիր քո ընտրությունը. Ստեղծեք ձեր սեփական արժեքային համակարգը: Որոշեք, թե կյանքում ինչն է ձեզ համար կարևոր: Մարդու համար, ով ցանկանում է երջանիկ լինել, հոգեկան անդորրն անհրաժեշտ է: Եթե հանուն անցողիկ հաճույքի կամ շահույթի դեմ եք գնում ձեր սեփական սկզբունքներին և համոզմունքներին, ապա ձեր խղճի հետ բախումն անխուսափելի է: Եթե չեք ուզում, միշտ հավատարիմ մնացեք ինքներդ ձեզ:
Քայլ 7
Բարձրացրեք լավագույնները: Որոշ մարդիկ իրենց թույլ են տալիս շեղվել անձնական կանոններից, քանի որ տեսնում են, թե ինչպես են իրենց պահում ուրիշները անսկզբունքային և անազնիվ: Եթե ինչ-որ մեկին որպես չափանիշ ենք ընդունում, ուրեմն թող դա լինի ոչ թե իր մարդկային տեսքը կորցրած անհատը, այլ քո կուռքը, որը ցուցաբերել է կամքի ուժ, արդարություն և բնավորության ամրություն: Ոգեշնչվեք մեծ մարդկանց կենսագրություններից: Երբ բախվեք բարոյական ընտրության խնդրի հետ, մտածեք, թե ինչ կաներ ձեր իդեալը:
