Անհանգստությունը բոլորին ծանոթ անորոշ զգացողություն է: Թվում է, թե ամեն ինչ լավ է, բայց ինչ-որ բան այն չէ: Եվ ինչն է հնարավոր անհասկանալի: Ոմանք անվանում են ինտուիցիայի այս վիճակը, կանխազգացումը, և երբեմն դա իսկապես օգնում է մեզ դուրս գալ:
Անհանգստությունն ինքնին օգտակար երեւույթ է ՝ «կարված» մարդու հոգեբանության մեջ ի ծնե: Դա չձևավորված մի բան է. Մենք չգիտենք, թե ինչից ենք վախենում, բայց շարունակում ենք անհանգստանալ:
Մեր հեռավոր նախնիների համար նման մեխանիզմը օգնել է գոյատևել վայրի բնության մեջ և այժմ նույն դերն է խաղում: Օրինակ ՝ դուք ինտուիտիվորեն հասկանում եք, որ առյուծի հետ վանդակին մոտենալը շատ վտանգավոր իրադարձություն է ՝ նախընտրելով հեռվից հիանալ վայրի կենդանիներով: Սա համարժեք ահազանգ է:
Բայց եթե մարդը շարունակում է անհանգստանալ առանց պատճառի ՝ գտնվելով տանը կամ աշխատավայրում, որտեղ նրան ոչինչ չի սպառնում, ապա այդպիսի անհանգստությունը իռացիոնալ է և նեվրոզի նշան է: Եվ եթե այս խնդրին ժամանակին չեք անդրադառնում հոգեբանի գրասենյակում, ապա աստիճանաբար այս վիճակը ստանում է հստակ ուրվագծեր. Նևրոտիկը գտնում է հատուկ իրեր, առարկաներ և երևույթներ ՝ օժտելով նրանց անհանգստության իմաստով:
Անհանգստությունը վերածվում է վախի: Վախը միշտ առանձնահատուկ է (վախենում եմ բարձունքներից, շներից կամ ձյունից), անհանգստությունը բնութագրվում է դրա անիմաստությամբ (վախենում եմ, բայց չգիտեմ ինչից): Եվ այստեղ մենք արդեն գործ ունենք ֆոբիայի հետ:
Ուրեմն որտեղի՞ց է այս տարօրինակ, տհաճ վիճակը: Պատասխանը բավականին պրոզայիկ է. Ոտքերը աճում են մանկությունից: Ահա երկու նկարագրական օրինակ.
- երեխան ծնվել է մի ընտանիքում, որտեղ մայրիկն ու հայրիկը սիրում են իրեն և միմյանց: Նրանք սպասում էին նրան, նա իրեն անհրաժեշտ է զգում, զարգանում է սիրո և ընդունման մթնոլորտում: Աշխարհի լիակատար անվտանգության և բարեգործության զգացումը ակնհայտորեն կարձանագրվի նրա ենթագիտակցության մեջ, և նա կմեծանա որպես ինքնավստահ, հաջողակ մարդ:
- երկրորդ դեպքում մենք երեխային «կտեղավորենք» մի ընտանիքում, որտեղ իշխում են ագրեսիան, նվաստացումը և բռնությունը: Աշխարհի ո՞ր պատկերն է ձեւավորվելու նրա գլխում: Աշխարհը վտանգավոր է, ես կարիք չունեմ, ես իրավունք չունեմ լինել և ուրիշներից ինչ-որ բան խնդրել, ես արժանի չեմ լավի: Եվ այդպիսի մեծահասակ քեռիներն ու մորաքույրերը շատ են մեր մեջ:
Բարձր անհանգստությունը խանգարում է լիովին ապրելուն և զարգանալուն, քանի որ մարդու գիտակցությունը սրվում է բացասականի համար: Բայց կա լավ նորություն. Ամեն ինչ լուծելի է:
