Մոտիվացիան անձնական աճի և զարգացման կարևոր բաղադրիչ է: Դա անհրաժեշտ է նպատակներին հասնելու, հաջող աշխատանքի կամ ուսման համար: Մոտիվացիան նույնպես կարևոր է ստեղծագործության մեջ: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե այդպիսի ներքին շարժիչը հանկարծ դադարեցնի աշխատել: Ինչպե՞ս նորից սկսել այն:
Փառաբանություն և հավանություն: Երբ մարդը միշտ դժգոհ է իրենից, անընդհատ նախատում է իրեն նույնիսկ ամենափոքր սխալների համար, դա աստիճանաբար բերում է նրան, որ ներքին մոտիվացիայի մակարդակը բթանում է: Հետեւաբար, դուք պետք է սովորեք ամեն օր ինքներդ ձեզ գովել: Դուք կարող եք գնահատել զարգացման կամ ուսման մեջ առաջընթացը ՝ սկսելով կազմել ձեռք բերված նպատակների և իրականացված գաղափարների ցուցակներ (նույնիսկ ամենափոքր և պարզ): Եթե ամեն օր հնարավոր չէ պահել այդպիսի «հաջողության ու առաջընթացի օրագիր», ապա անհրաժեշտ է այն լրացնել առնվազն շաբաթը մեկ անգամ:
Դադարեցնել կյանքը: Երբեմն հանգամանքներն այնպես են զարգանում, որ մարդու ծանրաբեռնվածության պատճառով խելագար հոգնածությունը պարզապես սկսում է հաղթահարել: Նման պետությունը արգելափակում է մոտիվացիայի տառատեսակը և տանում է դեպի ամեն ինչի նկատմամբ լիակատար անկում և անտարբերություն: Երբեմն շատ օգտակար է կանգ առնել, շնչել, շեղել ձեզ և հնարավորություն տալ ձեզ լրացնել ուժի ներքին ռեսուրսները:
Հաղորդակցություն և միջավայր: Եթե ընկերների և հարազատների մեջ հիմնականում կան մարդիկ, ովքեր չեն ձգտում զարգանալ և աճել, ովքեր ոչնչի մոտիվացիա չունեն, բայց հակված են պասիվության և ծուլության, նրանց ազդեցությունը շատ ուժեղ է: Մի անձնավորություն, որի ներսում ի սկզբանե առաջ էր գալիս ցանկացած նվաճման ցանկություն, վարակվում է ընդհանուր դանդաղ տրամադրությամբ և կորցնում գործողության ցանկացած դրդապատճառ: Հետևաբար, այնքան կարևոր է շփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր պատրաստ են կյանքն անցնել բացառապես առաջ, ովքեր չեն վախենում գործել և ունակ են պայմանականորեն կիսել իրենց ներքին դրդապատճառը արտաքին աշխարհի հետ:
Միայն առաջ շարժվելով: Հաճախ պասիվությունը և կասկածները խանգարում են ձեզ հասնել ցանկացած նպատակների: Նրանք ճնշում են նույնիսկ ամենաուժեղ մոտիվացիան: Այդ պատճառով գիտնականները պնդում են, որ եթե ինչ-որ ցանկություն է առաջացել, ապա այն պետք է փորձել իրականացնել ռեկորդային ժամանակում: Արտացոլումները, բոլոր դրական և բացասական կողմերը կշռելու փորձերը, որպես կանոն, հանգեցնում են այն փաստի, որ մարդը սկսում է անօգուտ լճանալ մի տեղում: Ուստի, փնտրելով պատասխան այն հարցի վերաբերյալ, թե ինչպես զարգացնել մոտիվացիան, առաջին բանը, որ պետք է անել, կտրելն է փախուստի բոլոր ուղիները: Օրինակ ՝ որոշում կայացնելով անհապաղ հրաժարվել ծխելուց ՝ դուք պետք է ազատվեք ծխախոտից, կրակայրիչներից և նույնիսկ լուցկուց: Իհարկե, նման իրավիճակում միշտ կա ազատվելու հնարավորություն և վազելու մոտակա խանութ: Ուստի ավելորդ չի լինի ուժեղացնել արտաքին դրդապատճառներից ինչ-որ արտաքին խթանով ազատվելու ներքին շարժառիթը:
Ձեզ հարկավոր չէ անել այն, ինչ չեք ուզում անել: Իհարկե, այս կանոնը չի կարող կիրառվել որևէ կենսական նշանակության բանի վրա. Յուրաքանչյուրը պետք է իր համար որոշի տեղադրման սահմանները: Այնուամենայնիվ, «Ես չեմ կարող» -ի միջոցով ցանկացած գործողություն բացասաբար է ազդում մարդու հոգեբանության վրա և կարող է նույնիսկ խաթարել առողջությունը: Դուք պետք է մի փոքր եսասեր լինեք և ավելին անեք այն բանի հետ, ինչ հոգին ստում է, որին հասնում են ձեռքերը: Երբեմն բավական է հանկարծակի կարիքը կարճ ժամանակով շեղվել, որպեսզի հետագայում վերադառնանք հիմնական բիզնես ՝ զգալով ներքին էներգիայի ուժեղ ալիք և անհրաժեշտ մոտիվացիա:
