Անկեղծությունը բարձր է գնահատվում հասարակության մեջ: Ոչ բոլորը կարող են անկեղծ մնալ իրենց և ուրիշների հետ: Սա հատկապես վերաբերում է նման իրավիճակներին, որոնց արդյունքը կախված է նրանից ՝ ճշմարտությունն եք ասում, թե սուտ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մարդկանց հետ խոսելիս ավելի հաճախ խոսեք առաջին դեմքով: Այսպիսով, դուք ոչ միայն հայտարարում եք ձեր դիրքորոշման մասին, այլև կարող եք ավելի հստակ զրուցակցին փոխանցել, թե ինչն է ձեզ հուզում: Եթե ոչ շատ հաճելի զրույց եք ունենում, մեղքը մի բարդեք այլ մարդկանց վրա, ավելի հաճախ օգտագործեք «Ես» դերանունը:
Քայլ 2
Փոքր քայլերով շարժվեք դեպի ձեր նպատակը: Անհնար է անկեղծ դառնալ մեկ գիշերում, մանավանդ եթե սովոր եք զարդարել իրականությունը, ամեն ինչ ինքներդ ձեզ պահելը և ձեր իրական կարծիքը ուրիշների հետ չկիսելը: Սկսեք աստիճանաբար մարդկանց պատմել այն, ինչ մտածում եք: Օրինակ ՝ ինքներդ ձեզ համար նպատակ դրեք ՝ ամեն օր ասել մի բան, որը ձեզ հուզում է, բայց նախկինում դա թաքցնում էիք: Այսպիսով, քայլ առ քայլ կարող եք սկսել ավելի լուրջ փորձեր կիսել ավելի քիչ դժվարությամբ մարդկանց հետ:
Քայլ 3
Եթե վախենում եք ձեր սեփական բառերով մարդուն վիրավորելուց, նախորդեք նրան ՝ «Միգուցե դուք ճիշտ եք» կամ «Ձեր տեսակետն ինձ համար պարզ է» արտահայտությամբ: Theրուցակցի նկատմամբ հարգանքի նման ցուցադրումը թույլ կտա ձեզ անկեղծորեն արտահայտել ձեր բոլոր մեկնաբանությունները և չլինել խորամանկ ու համաձայն չլինել ձեզ համար անընդունելի բաների հետ:
Քայլ 4
Անկեղծ դառնալու համար պարզապես սուտ խոսելը դադարեցնելը բավարար չէ. Դուք պետք է ազատվեք անցյալի ստերից: Խոսեք այն մարդկանց հետ, ում դուք գիտեք, ովքեր ձեզ մոլորության մեջ են գցել և խոստովանեք նրանց, որ նախորդ զրույցի ընթացքում անկեղծ չէիք: Փորձեք պարզ լինել, այդ ժամանակ հին սուտը նորը չի ստեղծի:
Քայլ 5
Անկեղծությունը չի ենթադրում բացառապես բացասական հույզերի արտահայտում: Պատմեք մարդկանց, թե ինչն եք դուր գալիս նրանց մասին, ինչպես եք վերաբերվում նրանց հանդեպ, կիսվեք ձեր գաղափարներով և տպավորություններով: Մի վախեցեք հիմար թվալուց կամ անտեղի ինչ-որ բան ասելուց. Մաքուր սրտից ասված ամեն ինչ կվերցվի ժամանակին:
Քայլ 6
Փորձեք ամեն անգամ արտահայտել ձեր հույզերը այս կամ այն առիթով: Մի փորձեք հաճեցնել ուրիշներին ձեր խոսքով կամ գործով: Հարցման ժամանակ ձեզնից ակնկալվում է ունենալ ձեր սեփական կարծիքը, այլ ոչ թե պատասխանը, որը հաճելի կլինի ձեր զրուցակցին: Իհարկե, երբեմն այս պատասխանները համընկնում են, բայց երբ դրանք չկան, փորձեք անկեղծ լինել և չվախենալ ասել այն, ինչ իրականում մտածում և զգում եք:
