Կախվածությունը դիտավորյալ ընտրությո՞ւն է: Ո՞րն է կախվածությունը կախվածության և հոգեկան առողջության միջև: Այս ամենը, հնարավոր է, բացահայտվի այս հոդվածում ՝ անձնական օրինակների և կյանքի փորձի շնորհիվ:
Կախվածությունն ընտրությո՞ւն է:
Բավականին մեծ թվով մարդիկ փորձում են մեզ համոզել, որ ալկոհոլից կամ ցանկացած այլ թմրամոլությունից կախվածությունը կախվածություն է: Մարդիկ, ովքեր դա ասում են, ամենայն հավանականությամբ, երբեք նույնիսկ չեն օգտագործել մեկ թմրանյութ: Այսպիսով, ո՞րն է իրականում այս կամ այն կախվածությունը: Դա դիտավորյալ ընտրությու՞ն է, թե՞ անձը այլևս չի կարող ինքն իրեն վերահսկել:
Ինչու են մարդիկ կախվածություն ունենում:
Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու են մարդիկ սկսում խմել կամ օգտագործել այլ թմրանյութեր: Ահա դրանցից մի քանիսը.
- դժգոհություն կյանքից
- դժբախտություն
- ընտանեկան խնդիրներ
- ընկճվածություն
- ցածր ինքնագնահատական
Տարբեր մարդիկ տարբեր կերպ են արձագանքում խնդիրներին և իրավիճակներին: Որոշ մարդկանց թմրանյութերի կարիքը չկա ՝ խնդիրները հաղթահարելու կամ մոռանալու համար: Եվ ինչ-որ մեկը նախընտրում է «դոպինգ» -ի միջոցով հաղթահարել ամեն ինչ: Մարդն ինչ ընտրություն էլ կատարի, պետք է հասկանաս, որ նա գիտակից էր:
Ես ձեզ մի պատմություն կպատմեմ իմ կյանքից: Իմ վերաբերմունքը ալկոհոլի նկատմամբ բավականին հավատարիմ էր, բայց դա ինձ առանձնապես դուր չեկավ: Իմ կյանքի ինչ-որ պահի ամեն ինչ գլխիվայր շրջվեց, և ես պարզապես խելագարվեցի կուտակված խնդիրներից: Ես սկսեցի խմել, և դա ինձ օգնեց: Ես հիանալի գիտեի ալկոհոլի հետևանքները և տեղեկացված ընտրություն կատարեցի:
Ես խմում էի 2 ամիս, գրեթե ամեն օր և չէի համարում դա կախվածություն: Մեր օրերում ես շատ ավելի քիչ եմ խմում, բայց դեռ ժամանակ առ ժամանակ խմում եմ: Ինձ համար ալկոհոլը թմրանյութ չէր, որի շուրջ ամեն ինչ պտտվում էր, միայն ես որոշում կայացրի:
Կախվածության հետևանքները
Իմ դեպքում ալկոհոլային խմիչքի հետևանքներն արտահայտվեցին գաստրիտի տեսքով: Ստամոքսի խնդիրները երբեմն բավականին ուժեղ են արձագանքում, և սա ընդամենը մեկ օրինակ է: Ալկոհոլը ՝ ուժեղ կրքով, տնկում է լյարդը և ամենակարևորը ՝ խանգարում է ուղեղի մտքի գործընթացներին: Եթե դուք խմում եք և կախված չեք որևէ բանից ՝ ձեր միտքը նորմալ պահելու համար, ժամանակի ընթացքում դեգրադացվում եք:
Cigaretխախոտ և կոֆեին օգտագործելիս սիրտը կտնկվի, բարձրահասակները պետք է վերահսկեն այդ խթանիչների օգտագործման մակարդակը: Մարդու բարձրությունից ելնելով ՝ սիրտը կրկնակի աշխատանք է կատարում ՝ մարմնի միջոցով արյուն քշելու համար: Կաֆեինը և նիկոտինը նեղացնում են արյան անոթները, և դուք կարող եք պատկերացնել, թե ինչպիսի սթրես է ձեր մարմինը:
Այս բոլոր բաները ազդում են մարդու գիտակցության վրա, եթե շատ ես տարվում դրանցով: Հետեւաբար, դուք պետք է երկու անգամ մտածեք, նախքան որոշեք ՝ դրա կարիքը կա, թե ոչ: Դուք պետք է վճարեք ցանկացած գործողության համար:
Ձեզ անհրաժեշտ է ազատվել կախվածությունից:
Հաշվի առնելով այն գաղափարը, որ ցանկացած կախվածություն մարդու ընտրությունն է, մենք կարող ենք եզրակացնել, որ կախվածությունից ազատվելը նույն ընտրությունն է: Դրանում դժվար բան չկա, եթե մարդը ցանկություն ունի դադարեցնել խմելը, ապա երկշաբաթյա թունազերծումը բավական է մարմնի նյութերից կախվածությունից ազատվելու համար: Դրանից հետո նա նույնպես իրավունք ունի ընտրելու ՝ փչացնել իր մարմինը, թե ոչ:
Եզրակացություն
Ամփոփելով, ես կասեմ, որ յուրաքանչյուրն ինքն է որոշում, թե ինչպես օգտագործել իր մարմինը: Շատերը պատրաստ չեն ընդունել այն փաստը, որ ալկոհոլից, ինտերնետից, պոռնոից, ծխախոտից և այլ բաներից կախվածությունը հենց իրենք են ընտրում: Այո, դա վնասակար է, և մարմինը մաշվում է ավելի արագ, բայց եթե մարդը չի միջամտում որևէ մեկին դժբախտության դեմ պայքարի իր մեթոդներով, ապա դա նրան չարժե ձեռք բերել:
Հիմնական բանը `ընտրություն կատարելուց առաջ ամեն ինչ ճիշտ կշռելն է: Եթե մարդը գոհ է իր կյանքից, ապա նա, որպես այդպիսին, կախվածություն չի ունենա: Խնդրի արմատը շատ դեպքերում դուրս է գալիս գլխից, և պետք է պայքարել ոչ թե կախվածության, այլ այն դրդող պատճառի հետ:
