Երբ խոսքը վերաբերում է տարբեր տեսակի կախվածություններին, մարդը միանգամից պատկերացնում է ինչ-որ վատ ու վնասակար բան: Բայց երբեմն լավ սովորությունները կարող են հանգեցնել կախվածությունների, որոնցից դժվար է հաղթահարել: Իսկ կախվածություն ձեռք բերած մարդիկ չեն ցանկանում խոստովանել, որ իրենց արդեն կարող է մասնագետի օգնության կարիքը ունենալ:
Երբ մարդիկ գնում են խանութ ՝ գնումներ կատարելու, սա առողջ մարդու սովորական սովորություն է: Եթե դուք չեք կարող անել առանց խանութ գնալու ՝ ձեր տրամադրությունը բարելավելու կամ պարզապես գումար ծախսելու համար մի բանի համար, որն, ըստ էության, անհրաժեշտ չէ, դա կախվածություն է, որը կոչվում է «շոպահոլիզմ»:
Երբ մարդը լավ է աշխատում, դրանից գոհունակություն է ստանում, իր վերադասներից ՝ բոնուսներ, առաջխաղացում, բայց միևնույն ժամանակ հանգստանում է, զվարճանում, ժամանակ է պահանջում իր, ընտանիքի, ընկերների և ծանոթների համար, գնում է թատրոն և կինո ՝ դա նորմալ է:, Բայց եթե մարդ աշխատում է ՝ մոռանալով աշխարհում ամեն ինչի մասին, չի պատկերացնում իրեն առանց աշխատանքի նույնիսկ հանգստյան օրերին, որոնք, ի վերջո, ընդհանրապես անհետանում են նրանից, չի մտածում իր մասին, իր սիրելիների մասին, եթե դրանք ունեն, իր առողջությունը, սա կոչվում է «աշխատանքային հոլիզմ»:
Բայց կոնկրետ ի՞նչ է կախվածությունը սպորտից և ֆիթնեսից:
Ինչ է ֆիթնես կախվածությունը
Ֆիթնեսը օգտակար է առողջ ապրելակերպ վարող, սպորտի սիրահար մարդկանց համար: Երբ մի աղջիկ որոշում է նիհարել մի քանի ֆունտ, ապա ֆիթնես ակումբ գնալը ճիշտ որոշում է: Նա կարող է գնալ կամ չգնալ այնտեղ, ամեն ինչ կախված է նրա ցանկությունից, ազատ ժամանակից, առողջական վիճակից և այլ գործոններից: Մարզասրահ հաճախելը հոբբի է, որը գոհունակություն է պատճառում մարդուն, քանի դեռ նա այնտեղ է մեկնում միայն այն պատճառով, որ դա հետաքրքիր է և օգտակար, բայց եթե ավելի կարևոր բաներ կան անելու, ապա հնարավոր է հետաձգել այցը սիմուլյատորների: Այսպես են մտածում և գործում նորմալ մարդիկ, ովքեր կախվածություն չունեն:
Եթե մարդը չի կարող պատկերացնել կյանքն առանց պիտանիության կամ տառապում է այն փաստից, որ որոշ պատահական հանգամանքների պատճառով չի կարող մտնել մարզասրահ, ապա դա արդեն նորմալ չէ: Եթե մարդուն ճնշում է հենց հիմա մարզվել սկսելու անկարողությունը, նա իրեն մեղադրում է, որ այսօր չի կարողացել մարզասրահ հաճախել, քանի որ հիվանդ է կամ ուժ չունի, դա արդեն կախվածություն է: Եվ այդպիսի կախված մարդիկ սկսում են վատ վերաբերվել նրանց հետ, ովքեր չեն վարվում ինչպես իրենք, և միայն կպատասխանեն առարկություններին, որ նրանք վարում են առողջ ապրելակերպ, լիովին անկախ դրանից և չեն հասկանում, թե ինչու մյուսները նույնը չեն անում: ճանապարհ
Ֆիթնես կախվածությունը ձեր մարմնի անընդհատ կարգավորումն է ՝ նույնիսկ ի վնաս ձեր սեփական առողջության: Այս կախվածության ենթակա մարդկանց համար նրանց մարմինը իդեալական չէ, ուստի հարկավոր է անընդհատ գնալ և կատարելագործվել:
Ֆիթնեսով զբաղվողների շրջանում շատ տարածված է ուտելիս խանգարումներ ունեցող կանանց հանդիպելը: Ամենից հաճախ նրանք տառապում են բուլիմիայից (շատակերություն): Մարզասրահ այցելելուց հետո նրանց կախվածությունը սննդից վերածվում է կախվածության վերապատրաստման:
Շատ հատուկ հոգեբանական խնդիրներ ունեցող մարդիկ ընկնում են ֆիթնես կախվածության մեջ, ովքեր փորձում են դրանք լուծել վերապատրաստման միջոցով:
Օրինակ ՝ ցածր ինքնագնահատականը: Մարդը կարծում է, որ եթե նա ունի «կատարյալ» մարմին, ապա ինքնագնահատականը կբարձրանա: Հետեւաբար, քանի դեռ նա ինքնավստահ չի զգա իրեն, նա կգնա մարզման: Խնդիրն այն է, որ վերապատրաստումը միշտ չէ, որ բերում է ինքնագնահատականի բարձրացման: Սա վերաբերում է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց:
Որոշ կանայք հավատում են, որ եթե կատարյալ կազմվածք ունենան, վերջապես կհանդիպեն «իշխանի», կամուսնանան կամ կբարելավեն հարաբերությունները մեկի հետ, ով այժմ կա: Աստիճանաբար առաջին պլան է մղվում ցուցանիշի բարելավումը: Նրանք սկսում են մտածել, որ մի փոքր ավելին և վերջ, և այդ ժամանակ կյանքը կփոխվի: Բայց ավելի հաճախ դա տեղի է ունենում հակառակը: Իդեալական կազմվածքը չի հանգեցնում իդեալական հարաբերությունների, և ինչ-ինչ պատճառներով «իշխանը» չի գալիս:
Շատերը չեն կարող հասկանալ, որ ֆիթնեսը չի ազատվի խորը հոգեբանական խնդիրներից, այլ ընդհակառակը ՝ դրանք կխթանի: Բայց դա պարզ է դառնում միայն այն ժամանակ, երբ մարդը դիմում է հոգեբանի օգնությանը: Ֆիթնես կախվածությունը խնդիրներից խուսափելու, ոչ թե լուծման մասին է:
