Մանկությունից մենք պատժվում ենք բացասական հույզերի դրսեւորման համար ՝ խրախուսելով լինել հնազանդ հարմարավետ երեխաներ: Մեծահասակ լինելով ՝ մեզանից շատերը շարունակում են կրել լավ աղջկա դիմակ ՝ մոռանալով մեր հոգեկանի մասին: Բայց դրանից է կախված մեր առողջությունն ու ընդհանուր առմամբ կյանքի որակը:
Կնոջից գոռալը, լաց լինելը, դժգոհություն հայտնելն արգելվում է նույնիսկ մանկապարտեզում, քանի որ «դա պարկեշտ չէ», «հնազանդ աղջիկներն իրենց այդպես չեն պահում»: Նույնիսկ խոժոռ դեմքեր պատրաստելը կամ ավազատուփում հարևանի դեմ պաշտպանվելը բարձրանում է անարժան վարքի աստիճանի: «Դու լավ աղջիկ ես, դադարիր լաց լինել», - նրանք շարունակում են կրթություն ստանալ դպրոցում: Եվ աղջիկը կանգ է առնում ՝ աստիճանաբար կորցնելով իր բացասական հույզերը տեսնելու կարողությունը: Բայց այն փաստից, որ դրանք դադարել են տարբերակել, այդ հույզերը ոչ մի տեղ չեն գնում, այլ պահվում են մեր հոգեբանության մեջ ՝ ի վերջո կազմելով վտանգավոր կուտակումներ:
Դրսից կինը հրաշալի տեսք ունի. Նա ժպտում է բոլորին, խոսում է սիրով, չի վիճում ամուսնու կամ հարևանների հետ: Բայց նրա ներսում հրաբուխ է ծխում: Հեռու չէ ժամանակը, երբ մեկ այլ ճնշված բացասական հույզ ՝ զայրույթը, դժգոհությունը, դժգոհությունը կդառնան խոտի դեզի համընկնում:
Onceամանակին հնազանդ աղջիկից կինը կարող է վերածվել չար կատաղության, անընդհատ դժգոհ ամեն ինչից կամ նույնիսկ նյարդային խանգարում ունենալ, երբ այլևս հնարավոր չէ հաղթահարել առանց հոգեթերապևտի: Պատահում է նաև, որ ճնշված հույզերը նախ դառնում են լարվածություն մարմնի որոշակի մասերում, այնուհետև ՝ հիվանդություններ և հիվանդություններ: Այս մասին նույնիսկ կա հատուկ գիտություն ՝ հիվանդությունների հոգեսոմատիկա: Երբեմն անձեռնմխելի հույզերի ծանրության տակ կինը կարող է կախվածություն ունենալ ալկոհոլից: Ահա թե ինչու լավ աղջիկ լինելը վտանգավոր է:
Չի կարելի բոլորին դուր գալ: Միշտ կգտնվեն մարդիկ, ովքեր մեզ չեն հավանի: Հետեւաբար, ավելի լավ է թույլ տալ, որ վատ տրամադրություն ունենաք, քան փորձեք հաճեցնել ուրիշներին: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք ինքներդ ձեզ ասել. «Այո, ես ցավում եմ, հիասթափություն եմ ապրում, դժգոհություն եմ զգում» և թույլ տվեք ինքներդ ձեզ դա զգալ: Բարձ բարձրանալու, ձեր զգացմունքները մի թղթի վրա գրելու և այն այրելու բազմաթիվ եղանակներ կան, կիսվեք ընկերոջ հետ: Հիմնական բանը `ինքներդ ձեզանից բացասական հույզերը թաքցնելը չէ, այլ թույլ տալ, որ դրանք լինեն:
