Սիրելիի հետ բաժանվելը սովորական կյանքի իրավիճակ է: Այս քայլի անհրաժեշտության գիտակցումը ցավ է պատճառում, իսկ նվաճումն իրական հարված է հասցնում: Այնուամենայնիվ, երբեմն դա պարզապես հնարավոր չէ խուսափել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ընդունեք բաժանումը: Կարիք չկա փորձել մարդուն բերման ենթարկել, սեղմել նրան կամ աղաչել վերադառնալ: Եթե հեռանալու անհրաժեշտությունը հասունացել է, սա ցույց է տալիս կյանքի որոշակի ժամանակահատվածում առաջ շարժվելու անհնարինությունը:
Քայլ 2
Ի վերջո, այս անձն ունի ընտրության իրավունք և ազատության իրավունք: Թողեք նրան և մտովի, դադարելով շողոքորթել հարաբերությունների կախարդական նորացման հույսը: Դրանով դուք միայն կտանջեք ինքներդ ձեզ և վերջ կտաք ձեր սեփական առաջընթացին:
Քայլ 3
Հասկացեք, որ եթե ձեզ վիճակված է կրկին մերձենալ, ապա միայն երկուսի կերպարների որոշակի փոփոխություններից հետո: Բայց ոչ ներկա վիճակում:
Քայլ 4
Անընդհատ աշխատեք իռացիոնալ մտքերով, որոնք սկզբում կտանջեն ձեզ բաժանումից հետո: Սրանք հուսահատությամբ լցված ինքնավստահեցնող մտքեր են: Մարդու մտքով անցնում է, որ այլեւս ոչ ոք իրեն չի սիրի, որ նա երբեք չի հանդիպի հարմար զուգընկերոջ: Բացահայտեք դրանք ձեր մեջ, գրեք դրանք թղթի վրա գնանշումների տեսքով և վերլուծեք: Նրանցից յուրաքանչյուրի համար հիմք և ապացույց փնտրեք և հասկացեք, որ նրանք որևէ հաստատում չունեն: Իռացիոնալ մտքերի հետ գործ ունենալու համար կան մի շարք հոգեբանական մեթոդներ, որոնք կարելի է ազատորեն գտնել ինտերնետում:
Քայլ 5
Ներիր հեռացած մարդուն կամ քեզ, եթե ինչ-որ բանում տեսնում ես քո մեղքը: Հասկացեք, որ երկուսի համար էլ գրեթե միշտ մեղավոր է բաժանումը: Յուրաքանչյուր ոք դեռ իր ճշմարտությունը կունենա իր գլխում: Բացի այդ, քմահաճություն պահել նշանակում է շարունակել կապված լինել մարդուն: Ներելով ՝ դուք նրա մեղքը թողնում եք նրա սեփական խղճի վրա և ազատվեք:
Քայլ 6
Յուրաքանչյուր ճգնաժամային իրադարձություն փորձություն է մարդու համար, որը կարող է նրան ավելի ուժեղ դարձնել: Խղճալը ինքնախղճահարության մեջ դեպի ներքև տանող ճանապարհն է: Վերլուծեք ձեր հարաբերությունները, գտեք թերություններ և սխալներ: Այս վերլուծության ավարտին դուք զինված կլինեք նոր գիտելիքներով և կկարողանաք հետագայում խուսափել իրավիճակի կրկնությունից:
Քայլ 7
Մոտ ապագայում դնել ինքներդ ձեզ ինքնակատարելագործման ճիշտ նպատակները: Փորձեք աշխատել ձեր թերությունների վրա, կենտրոնանալ ձեր անհատականության վրա: Դադարեք խոսել նոր սիրային հարաբերությունների թեմայի շուրջ, դրանք կգան ճիշտ ժամանակին:
