Մարդու ներքին վիճակը, նրա մտավոր և հուզական ուղղվածությունը և կյանքի արտաքին որակները ամենաուժեղ կախվածության մեջ են միմյանցից: Հմտանալով ձեր վրա ներքին աշխատանքի որոշ տեխնիկայի վրա, կարող եք էապես փոխել ձեր ամբողջ կյանքը:
Անհրաժեշտ է
Գրիչ, տետր
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մի վախեցեք փոխվելուց: Երբ զգում եք, որ ձեր ներքին աշխարհը սկսում է փոխվել, կարող եք վախ զգալ, որ փոփոխությունը չի կարող լինել այն, ինչ դուք ակնկալում եք: Դուք պետք է ազատվեք անհանգստությունից և մտքերից, որոնք հանգեցնում են ցածր ինքնագնահատականի: Եթե ձեր միջավայրում տեսնում եք հաջողակ մարդկանց և կարծում եք, որ հաջողության չեք հասնի, ապա ձեր մտածողությունը սկզբունքորեն սխալ է: Այսպիսով, դուք սահմանափակում եք դնում ձեր մտածողության վրա և պարզապես մերժում եք ձեր կյանքում հաջողության հասնելու հավանականությունը:
Քայլ 2
Պատկերացրեք փոփոխության դրական դրսեւորումները: Որքան ավելի ու ավելի հաճախ եք դա անում, այնքան ավելի ակտիվ է գործելու ձեր գիտակցությունը ՝ ձեր նպատակներին հասնելու համար: Դուք հստակ պատկերացում կստանաք, թե ինչպես հասնել ձեր ուզածին:
Քայլ 3
Ազատվեք անհատականության բացասական գծերից: Եթե վախենում եք տեղեկատվության առատությունից և դրա հնարավոր անվստահությունից, ապա կարող եք օգտագործել ամենապարզ մեթոդը: Սա ուրիշների և ինքներդ ձեզ դիտարկելն է: Ասենք, որ դուք ստիպված եք կամ ստիպված եք լինել մի մարդու կողքին, որը հաճախ զայրանում է աշխատանքի ժամանակ: Դիտելիս նրա գործողությունները, ելույթը և արձագանքները կատարվածի վերաբերյալ, մտածեք, թե ինչպես են ձեր զայրույթն ու այլ բացասական հատկությունները ազդում ձեզ և ձեր շրջապատի վրա: Որոշիչ գործոնը պետք է լինի ոչ թե մարդկանց վրա դիտելը, այլ ձեր ներքին բացասական հատկությունների փոփոխությունը և դրական հատկությունների դաստիարակումը: Դիտարկումների և ձեր բնավորության վրա աշխատանքի համադրության ազդեցությունը կարող է օգտագործվել դրական որակների ձևավորման գործում:
Քայլ 4
Պարբերաբար վարեք բնույթի անաչառ գնահատում: Ուրվագծիր վարքի այն գիծը, որին կցանկանայիր հավատարիմ մնալ տարբեր իրավիճակներում, հստակորեն արդարացնել այն տարրական դրական հատկությունների տեսանկյունից: Մտավոր փորձեք կատարել ձեր վարքը: Մարտահրավեր տվեք ինքներդ ձեզ որոշակի կերպ վարվելու համար: Նման իրական իրավիճակից հետո կատարեք ձեր գործողությունների մանրակրկիտ վերլուծություն: Գնահատեք, թե որքանով եք հավատարիմ մնացել վարվելակերպի վարքին:
Քայլ 5
Պատրաստ եղեք այն փաստին, որ ձեզ կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել ՝ համոզվելու համար ինքներդ ձեզ վրա կատարած աշխատանքի արդյունքների մեջ: Բայց, ի վերջո, դուք պատրաստակամություն կզգաք ինչ-որ բան անել ՝ ձեր կյանքի որակը փոխելու համար:
