Ինքնագնահատական 2024, Նոյեմբեր

Իրավիճակը, երբ մարդը դառնում է գաղտնիքի տերը, որն ունակ է ոչնչացնել ուրիշի ընտանիքը և ծանր ցավ պատճառել ինչ-որ մեկին, բավականին բարդ է: Այնուամենայնիվ, ըստ հոգեբանների, դրանից ելք գտնելը միանգամայն հնարավոր է: Ասա, բայց ինչպես … Նախ, դուք պետք է համոզվեք, որ տեղեկատվությունը ճիշտ է:

Մի զույգի համար որոշ ժամանակ բաժանվելը երբեմն դառնում է հարաբերությունները թարմացնելու միջոց, և երբեմն դա կարող է ընդմիշտ ավարտել: Եվ էլ ի՞նչ է թաքնված ՝ «եկեք մի փոքր բաժանվենք» արտահայտության մեջ: Ի՞նչ սպասել ապագայում: Կնոջ և տղամարդու հարաբերություններում երբեմն կա որոշակի օտարություն:

Մեզանից յուրաքանչյուրի կյանքում պարբերաբար առաջանում են խնդիրներ, որոնք պահանջում են մարդկանց միավորել մեկ խմբի մեջ: Ինչ-որ մեկը պետք է միավորի բաժնի աշխատակիցներին, ինչ-որ մեկը պետք է ընկերանա ամուսինների հարազատների հետ, և ինչ-որ մեկը պարզապես ուզում է ստիպել ընտանիքին միասին կատարել տնային գործեր:

Քիչ մարդիկ, գոնե մեկ անգամ իրենց կյանքում, իրենց չեն տվել այն հարցը, թե ինչու և ում համար ապրել: Հոգեբանները համաձայն են, որ դուք պետք է ապրեք ինքներդ ձեզ համար, սիրեք և գնահատեք ձեր սեփական «ես» -ը: Դա պարզապես որքան դժվար կարող է լինել հասկանալ, թե ինչպես դա անել:

Հաճախ կարելի է լսել այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են. Եվ հիմա բառացիորեն բավարար ուժ և հնարավորություն չկա վերադառնալ կենսուրախ վիճակ »: Ինչու է դա միշտ լինում այսպես: Այս իրավիճակում օգնություն կա՞: Հրահանգներ Քայլ 1 Երբեք մի դադարիր երազել

Յուրաքանչյուր մարդու տրվում է իր պահապան հրեշտակը: Հրեշտակները բարձրագույն կարգի հոգիներ են, որոնք օժտված են ստեղծողի լույսով և լցված են անսահման կարեկցանքով և սիրով մարդու հանդեպ: Ողջ կյանքի ընթացքում հոգիները «խոսում» են մեզ հետ, զգուշացնում վտանգների մասին կամ ցույց տալիս մեզ ճիշտ ուղին:

Մարդն իր մտքերի մեջ անընդհատ վազում է անցյալի կամ ապագայի մեջ: Այս պահին լինելը շատ դժվար է, քանի որ պետք է կենտրոնանալ կատարվածի վրա, և դա անելը շատ խնդրահարույց է, այն պահանջում է մշտական մարզում: Բայց մյուս կողմից, դա օգնում է վայելել շրջապատող աշխարհը, լինել հնարավորինս արդյունավետ:

Կարող եք մտածել ձեր ծնողներից բաժանվելու և ինքնուրույն ապրելու մասին, նույնիսկ երբ ունեք ձեր առաջին անկախ եկամտի աղբյուրը: Այսօր նույնիսկ այն երիտասարդները, ովքեր լրիվ դրույքով սովորում են, հնարավորություն ունեն ինքնուրույն գումար աշխատել. Սա ազատ աշխատող է և լրացուցիչ վաստակ ՝ որպես սուրհանդակ, խթանող, ժամանակավոր թափուր աշխատատեղերում:

Մեր կյանքը կառուցված է որոշակի կանոնների համաձայն, և եթե չգիտեք դրանք, ապա երկար ժամանակ կարող եք փնտրել ոչ շատ հաճելի հարցերի պատասխաններ: Եվ փաստ չէ, որ պատասխանները արագ կգտնվեն: Դրա պատճառով կյանքից դժգոհություն կառաջանա, և դա արդեն ձախողման առաջին ախտանիշն է:

Հանդիպել աչքերի, խոսել, շոշափել միմյանց … Սիրո քիմիան, կարծես թե, դուրս է մարդու վերահսկողությունից: Այնուամենայնիվ, տղամարդու և կնոջ երջանիկ հարաբերությունների գաղտնիքը հորմոնները կամ մաքուր բախտը չեն: Ապրել ինչպես հեքիաթում, երջանիկ հավիտյանս հնարավոր է միայն սիրելիին հասկանալու միջոցով:

Եթե ցանկանում եք բացվել աշխարհի և ձեր շրջապատի առջև, եղեք ազնիվ և ազատ առաջին հերթին ձեր առջև: Սա նշանակում է, որ ինչ-որ բան ընդունելու համար հարկավոր չէ դիմակներ կրել, պետք չէ ամաչել սեփական անհաջողությունների համար: Հրահանգներ Քայլ 1 Կաշկանդումից ձեզ ազատելու համար մի թղթի վրա գրեք ձեր վախերն ու բարդույթները, ինչպես նաև ձեր լավագույն կողմերն ու ցանկությունները:

Սա կարող է լինել նախկին ընկեր կամ պարզապես մտերիմ ընկեր, որի հետ դուք երբեք չեք կարող միասին լինել: Չնայած այն հանգամանքին, որ միասին լինելու անհնարինությունն արդեն միանգամայն ճշգրիտ որոշված է, աղջիկները դեռ շարունակում են ստուգել իրենց հեռախոսները ՝ արդյոք նա գրել է:

«Ամուսնությունը փոխզիջման արվեստ է»: Այս խոսքերը պետք է որ գոնե մեկ անգամ լսվեին տղամարդու և կնոջ կյանքում: Շատ ավելի դժվար է հասկանալ, թե ինչն է կանգնած նրանց ետևում և ինչպես պետք է հասնել վերոհիշյալ փոխզիջման: Կնոջը թվում է, որ որոշակի իրավիճակում անհրաժեշտ է գործել միայն այս կերպ, և ոչ այլ կերպ:

Առեղծվածային գնումների մեթոդը, որը ռուսերեն նշանակում է «առեղծվածային գնորդ», օգտագործվել է դեռ հին ժամանակներից: Այն հաջողությամբ օգտագործվում է այսօր: Այս մեթոդի բազմակողմանիությունն ու անփոխարինելիությունը կայանում է նրանում, որ դուք կարող եք ստուգել ինչպես ձեր վաճառողներին, այնպես էլ մրցակիցներին:

Կրակելը տհաճ, բայց ոչ հազվադեպ պրակտիկա է: Պատճառները կարող են շատ լինել ՝ կրճատում, ավելի հեռանկարային աշխատողի վարձում, աշխատողի անփութություն կամ նրա պարտավորությունների չկատարում: Հիմնական բանը `աշխատանքից հեռացնելուց հետո սիրտը չկորցնելն է, այլ ուժ հավաքելն ու առաջացած խնդիրը լուծել:

Հայտնի է, որ բոլոր լրատվամիջոցներում, մասնավորապես մամուլում, հեռուստատեսությամբ և ռադիոյով, շատ հաճախ օգտագործվում են մանիպուլյացիայի տարբեր ռազմավարություններ և մարտավարություններ, որոնց միջոցով ազդում է հեռուստադիտողի միտքը: Ավելին, մանիպուլյացիայի օբյեկտը գրեթե անմիջապես սկսում է արտացոլել մանիպուլյատորի համար անհրաժեշտ գործողությունները իրական կյանքում ՝ զգալով, որ նա դիտավորյալ է գործում:

Պայծառացումը, ըստ բուդդայականության հոգևոր ուսմունքների, ցանկացած մարդու կյանքի ուղու վերջնական նպատակն է: Լուսավորության ուղին կարող է լինել երկար և դժվար, բայց լուսավորության վիճակը պահպանելը նույնիսկ ավելի դժվար է: Այսպիսով, լուսավորության ուղին կյանքի ողջ ուղին է:

Նիրվանան բուդդայականության դավանանքի և ջայնիզմի, բրահմանության և հինդուիզմի որոշ ոլորտների կենտրոնական հասկացությունն է ՝ չնայած անորոշելի մնալով: Հրահանգներ Քայլ 1 Սանսկրիտում «նիրվանան» մարում է, մարում է, և ոչ առաջին, ոչ էլ երկրորդ իմաստը չունի բացասական ենթատեքստ:

Մենք բոլորս ուզում ենք երջանիկ լինել և անընդհատ ձգտում ենք լավագույնին: Շատերին թվում է, որ երջանկությունն ուղղակի անցնում է իրենց ձեռքը, և նրանք ապրում են լիարժեք կյանք և ուրախանում, իսկ ոմանք էլ իրենց ամբողջ կյանքն անցկացնում են իրենց երջանկության հետապնդման մեջ:

Քունը ենթագիտակցական աշխատանքի պրոյեկցիա է, այլ ոչ թե պատահական նկարներ: Երբեմն ենթագիտակցական միտքը նախապես ցույց է տալիս մարդուն, որ իրեն բացասական իրադարձություններ են սպասվում, և այդ ժամանակ մենք երազում տեսնում ենք իրական իրավիճակ կամ ծածկագրված տեղեկատվություն, որը տագնապալի զգացողություններ է պարունակում:

Ընթերցանությունը ինքնազարգացման առավել մատչելի միջոցներից մեկն է և իրավամբ կարևոր տեղ է գրավում շատ մարդկանց կյանքում: Modernամանակակից հասարակությունը շարժվում է տեղեկատվայնացման ճանապարհով, որն ուղեկցվում է տեղեկատվության քանակի անընդհատ աճով:

Երբ դժվար ժամանակներ են, շատ մարդիկ պաշտպանություն և օգնություն են փնտրում հավատքով և աղոթքով: Իհարկե, գիտության տեսանկյունից աղոթքի զորությունը ոչնչով չի ապացուցվել, բայց հավատացյալներից շատերը բոլորովին չեն կասկածում դրա ազդեցության վրա: Հրահանգներ Քայլ 1 Կենսաբանության և աղոթք կարդալիս ձայնային թրթռումների տեսության տեսանկյունից, աղոթքի խոսքով կազմված ձայնային թրթիռները համընկնում են մարդու մարմնի բիոռիթմերի ցնցումների հետ:

Մտքերը գիտակցության հոսք են, որոնք թափառում են գլխի մեջ, հաճախ հակառակ ցանկություններին: Մարդը չի կարող վերահսկել այն ամենը, ինչի մասին մտածում է, քանի որ միտքն ավելի արագ է, քան գործողությունը: Բայց տաքսի պես, դուք կարող եք սովորել ուղղորդել նրանց ճիշտ ուղու վրա ՝ ժամանակին սանձը քաշելով:

Մեր կյանքը շատ առումներով կապված է այն բանի հետ, թե ինչպես է մարմնի կարևոր մասը `ուղեղը գործում և գործում: Աշխատելով նյարդային համակարգի այս կենտրոնական մասի հետ ՝ դուք կարող եք փոխել արձագանքները, ստեղծել այլ իրավիճակներ և բարելավել ձեր ինքնազգացողությունը:

Մեզանից շատերը տառապում են բացասական պայմաններից: Մտքերը ձեզ տխրում են, զայրացնում, վիրավորում: Առանց մտքի ՝ մարդ չկա որպես բանական էակ, բայց կան բոլորովին ավելորդ մտքեր, որոնք թունավորում են կյանքը: Եթե հասկանում եք ձեր բացասական մտքերի պատճառը, ապա խնդիրը գրեթե լուծել եք:

Տարածական մտածողությունը անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր մարդու համար. Չէ՞ որ մենք ապրում ենք եռաչափ հարթության մեջ: Եվ դա թույլ է տալիս լավ կողմնորոշվել գետնին, հիշել գնացող երթուղին և պատկերացնել առարկաների ձևը: Ինչպե՞ս հասնել տարածական մտածողության զարգացմանը:

Կյանքի ծրագիրը վեկտոր է, որի երկայնքով շարժվում է մարդը: Եթե կա մեկը, պարզ է, թե ինչ անել հետո և ուր գնալ: եթե ոչ, ապա կյանքն ինքն է վերահսկում անհատին, և նրա կյանքում հաջողության հասնելու հավանականությունը մեծ չէ: Հրահանգներ Քայլ 1 Լավ կյանքի պլան կազմելու համար հարկավոր է դրա վրա երկար ու ուշադիր աշխատել:

Կարող է գալ մի պահ, երբ ձեր գլխում մտնում են միայն ծանր, բացասական մտքերը: Սա ծանր ծանրաբեռնվածության, թուլացնող հիվանդության և անձնական խնդիրների արդյունք է: Նման պահերին թվում է, թե աշխարհում լավ բան չկա, եկել է անհուսալի սեւ շերտ: Եվ դա հղի է լուրջ խնդիրներով, ներառյալ խորը դեպրեսիան:

Բացասական հույզերը ոչ միայն բնորոշ են մարդու էությանը, այլև անհրաժեշտ են: Օրինակ ՝ առատաձեռնության, վստահության, հասկացողության, վճռականության, ներողամտության, երախտագիտության «մկանները» մարզելու համար: Պարզապես չի կարելի թույլ տալ, որ բացասական հույզերը գերակշռեն, դրանք պետք է հմտորեն կառավարել:

Յուրաքանչյուր մարդ եզակի է, բայց ոչ բոլորը կարող են ճանաչել դիմացինի մեջ առանձնահատկությունների առկայությունը: Մարդիկ սովոր են համեմատել միմյանց, դատապարտել ու մեղադրել տարբեր բաների վրա: Բայց եթե սովորեք ընդունել ուրիշներին, եթե հարգեք ուրիշների կարծիքը և անհատականությունը, կյանքը շատ ավելի դյուրին կդառնա:

Երբ մարդը խնդիրներ է տեսնում ընկերոջ, հարազատի, սիրելիի հետ, իհարկե, նա ցանկանում է ինչ-որ կերպ օգնել նրան դուրս գալ բարդ իրավիճակից: Բայց կարող է շատ դժվար լինել մեկ այլ մարդու մտքերը ճիշտ ուղղությամբ ուղղելը, համոզելը, ճիշտ խորհուրդը տալը:

Սուտը այնքան տարածված է, որ շատ մարդիկ պարզապես դադարել են դրան ուշադրություն դարձնել: Այնուամենայնիվ, շատերի համար ստելը դառնում է իրական խնդիր, որոշ մասնագետներ դա դասակարգում են նույնիսկ որպես հիվանդություն: Սկզբնական փուլում դրանք պարզապես անմեղ չափազանցություններ և բացթողումներ են, բայց, ի վերջո, դրանք կարող են ոչնչացնել մարդու կյանքը, զրկել ընտանիքներից և մտերիմներից:

Uthշմարտությունն ու ազնվությունը բնավորության դրական գծեր են: Այնուամենայնիվ, կան իրավիճակներ, երբ ձեր ուղիղ լինելը կարող է վնասել ինչպես ձեզ, այնպես էլ ձեր շրջապատին: Նման դեպքերում ավելի լավ է չասել ճշմարտությունը: Սուտ օգնության համար Ընդհանուր իրավիճակ է, երբ մարդը ստում է իրեն ավելի լավ լույսի ներքո ցույց տալու համար, քան իրականում է:

Մարդկանց հետ խոսելու ունակությունը մարդու կենսական հմտություններից և կարիքներից մեկն է: Բայց հաճախ մարդիկ միմյանց հետ շփվելու դժվարություններ են ունենում, ինչը լրջորեն բարդացնում է նրանց կյանքը: Սովորելով, թե ինչպես խոսել յուրաքանչյուրի հետ, դուք ձեր առջև նոր հորիզոններ և հնարավորություններ կբացեք:

Հոգեբաններին դիմում են տարբեր հարցերով: Դրանց բոլորը կարելի է վերագրել կատեգորիաներից մեկին ՝ պարզ, միջին, բարդ, շատ բարդ: Երբեմն կյանքում դժվար իրավիճակների ենք բախվում և հարց ենք տալիս. Չպե՞տք է դիմել հոգեբանի: Մենք գնահատում ենք, թե որքան գումար պետք է վճարվի, բայց արժե՞ դա:

Հարգանքը օգնում է ձեզ կյանքում հաջողության հասնել, ինչպիսին է կարիերան շարունակելը և ընկերանալը: Եվ դա հաճախ հիմնված է ոչ թե սոցիալական կարգավիճակի կամ պաշտոնի վրա, այլ այն բանի, թե ինչպես է մարդն իրեն դրսեւորում, ինչ հատկություններ ունի: Իսկ դպրոցում, և աշխատավայրում, և ընկերների շրջանում կարող եք արժանի վերաբերմունք ստանալ:

Առօրյա խոսքում մենք առավել հաճախ օգտագործում ենք «խիղճ» բառը, երբ բավարարված չենք ինչ-որ մեկի պահվածքով կամ վերաբերմունքով ինքներս մեզ: Դրա բացակայությունն կամ բացակայությունն է, որ գրավում է մեր ուշադրությունը: Երբ մենք թվարկում ենք մարդու դրական հատկությունները, մենք ավելի շուտ կօգտագործենք այնպիսի հասկացություններ, ինչպիսիք են պարկեշտությունը, պատասխանատվությունը կամ պարզապես «լավ մարդը»:

Երազը մասշտաբով և քանակով տարբերվում է ցանկությունից: Desiresանկությունները կարող են շատ լինել, բայց պետք է լինի մեկ երազանք: Բայց նույնիսկ ամենագեղեցիկ և շողշողացող երազանքից պետք է բաժանվես, հենց որ դա իրականություն դնես: Հրահանգներ Քայլ 1 Դա արեք այսօր:

Մարդիկ շատ տարբեր ցանկություններ ունեն: Բայց սովորաբար լինում են ամենանվիրական երազանքներից մեկը կամ երկուսը, որոնք ուղեկցում են մարդուն գրեթե ողջ կյանքի ընթացքում: Ոմանք հավատում են, որ մի օր նրանք կհասնեն իրենց նպատակին, իսկ մյուսները կարծում են, որ երազը չի իրականանա, և նախընտրում են պարզապես փակել աչքերը և պատկերացնել, որ հեքիաթն իրականություն է դարձել:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի երազանքներ, բայց ոչ բոլորն են իրականանում: Ձեր ուզածին հասնելու համար հարկավոր է ինքներդ ձեզ վրա աշխատել, և դա երբեմն բարդ ու երկար խնդիր է: Բայց եթե դուք ունեք ամենանվիրական երազանքը և պատրաստ եք ամեն ինչի ՝ դա իրականացնելու համար, ձեռնարկեք գործողություններ: