Եթե ցանկանում եք բացվել աշխարհի և ձեր շրջապատի առջև, եղեք ազնիվ և ազատ առաջին հերթին ձեր առջև: Սա նշանակում է, որ ինչ-որ բան ընդունելու համար հարկավոր չէ դիմակներ կրել, պետք չէ ամաչել սեփական անհաջողությունների համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կաշկանդումից ձեզ ազատելու համար մի թղթի վրա գրեք ձեր վախերն ու բարդույթները, ինչպես նաև ձեր լավագույն կողմերն ու ցանկությունները: Eachգուշորեն վերլուծեք յուրաքանչյուր սյունակ: Մտածեք այն մասին, թե ինչու եք վախենում դրանից և ինչպես կարող եք հաղթահարել ձեր վախը, բարդությունների ցանկն իրոք այդքան մեծ է, թե պարզապես հակված եք նսեմացնել ձեր սեփական արժանիքները: Գովեք ինքներդ ձեզ ձեր լավագույն ներքին հատկությունների և տաղանդների յուրաքանչյուր կետի համար:
Քայլ 2
Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր ցանկությունների ցուցակին: Օրինակ, այն պարունակում է հետևյալը. «Գնեք եվրոպական ապրանքանիշի մեքենայի վերջին մոդելը» հետևյալ կետի նման: Մտածեք ՝ իսկապե՞ս ուզում եք սա: Թերեւս, եթե դուք ինքներդ ձեզ հետ բավականաչափ անկեղծ եք, ստացվում է, որ ձեր կինը ցանկանում է մեքենա ունենալ, և դուք ավելի շուտ երազում եք տեսնել իրենց բնական միջավայրում հայտնի Galapagos կրիաները: Կառուցեք ձեր ցանկությունների ցուցակը, այլ ոչ թե ուրիշի:
Քայլ 3
Բաց լինել այլ մարդկանց հետ շփման մեջ նշանակում է հրաժարվել որոշակի պայմանագրերից: Անկեղծ հաճոյախոսություններ արեք նրանց, ովքեր արժանի են նրանց, նշեք թերություններ նրանց, ովքեր չեն տեսնում դրանք կամ չեն ցանկանում նկատել դրանք: Այս դեպքում մի անցեք վիրավորանքների, միշտ ինքներդ ձեզ դրեք զրուցակցի տեղ: Տհաճ իրավիճակներից խուսափելու համար սովորեք կառուցողական քննադատել և ընդունել նման քննադատությունը ուրիշներից:
Քայլ 4
Դիտեք երեխաներին: Ձեր կարծիքով ինչու՞ են մեծահասակները սիրում նրանց: Ինքնաբուխության համար, որը ստիպում է ձեզ ժպտալ կամ երբեմն շփոթեցնել, և երբեմն ստիպում է ձեր լեզուն կծել: Կյանքի սիրո համար, որը նրանց երջանկացնում է: Հետաքրքրության համար, որն օգնում է գիտելիքներ ստանալու անսահմանափակ ռեսուրսներ հայտնաբերել: Բաց մարդ լինելու համար հարկավոր է հոգ տանել ձեր ներքին «երեխայի» մասին:
Քայլ 5
Սովորեք ասել «շնորհակալություն», ինչպես նաև սովորել ինքներդ ձեզ վրա ծիծաղելու արվեստ: Իմացեք, թե ինչպես պատասխանատու լինել ձեր գործողությունների համար և ընդունել ձեր մեղքը, եթե այդպիսիք կան: Փորձեք օգտվել կյանքի հնարավորություններից շատերից (իհարկե, եթե դրանք չեն հակասում ուրիշների անվտանգությանը և օրենքին): Ձեր և աշխարհի առջև բաց լինելը կօգնի ձեզ ազատվել զղջումից, և հետևաբար սովորեք ապրել ինքներդ ձեզ հետ ներդաշնակ:
