Մտքերը գիտակցության հոսք են, որոնք թափառում են գլխի մեջ, հաճախ հակառակ ցանկություններին: Մարդը չի կարող վերահսկել այն ամենը, ինչի մասին մտածում է, քանի որ միտքն ավելի արագ է, քան գործողությունը: Բայց տաքսի պես, դուք կարող եք սովորել ուղղորդել նրանց ճիշտ ուղու վրա ՝ ժամանակին սանձը քաշելով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Միտքը նյութական է: Մտածում եք այն մասին, թե ինչպես չուշանալ կարեւոր հանդիպումից: Դուք, իհարկե, կուշանաք: Ազատվեք բոլոր մտքերից «ոչ» մասնիկով: Եթե բարձրանաք ժայռը և ինքներդ ձեզ ասեք. «Մի՛ նայիր ներքևից», բառացիորեն քեզ հրամայում ես նայել այնտեղ: Այլևս պարտք չմնալու խոստումը գիտակցության մեջ ամրագրված է որպես կրկին վարկ խնդրելու ցանկություն:
Քայլ 2
Որպեսզի մտքերը չխանգարեն կյանքին, փորձեք վերածել օգնողների: Շտապո՞ւմ եք հանդիպման: Ասա ինձ, որ ժամանակին կլինես: Ձեզ դուր է գալիս էքստրեմալ սպորտը: Հրաման. «Նայեք վերև»: Մտածո՞ւմ եք փողի մասին: Հավաստիացրեք ձեր սեփական գիտակցությանը, որ ունեք բավարար միջոցներ գնելու այն ամենը, ինչ կցանկանաք գնել: Յուրաքանչյուր բացասական միտքը փոխարինեք դրականով: Պրակտիկա հենց հիմա: Թղթի վրա գրեք այն փորձառությունները, որոնք ձեզ հետապնդում են վերջերս: Մտածեք, թե ինչ բառերով կարելի է դրանք փոխել:
Քայլ 3
Կարդացեք արևելյան գրականություն և զբաղվեք յոգայով: Փորձեք խորհել: Եթե ձեզ հարմար չեն այս բաները, սովորություն ունեցեք ամեն օր 15 րոպե նստել կատարյալ լռության մեջ: Այս վարժության օրվա ժամանակը նշանակություն չունի: Անջատեք ձեր հեռախոսը, անջատեք ձեր երաժշտությունը, անջատեք ձեր համակարգիչը և մնացեք միայնակ 15 րոպե: Սկզբում դժվար կլինի լիովին ազատվել մտքերից, բայց դա անել, պարզապես լսել լռությունը:
Քայլ 4
Օրագիր պահեք: Հիանալի սովորություն է ձեր գլուխը ազատել ձեր գլխում թափվող վնասակար կամ անտեղի փորձերից: Morningանկալի է, որ առավոտյան գրառումներ կատարեք, գրեք ՝ առանց տեքստի հնարավոր անհամապատասխանության մասին շատ մտածելու: Ի վերջո, այսպես եք ազատում ձեր գիտակցությունը: Եթե ինչ-որ բան չի ստացվում, թույլ մի տվեք, որ «վատ» մտքերը ուտեն ձեր ներքին հիմքը: Ավելի շատ շփվեք լավատեսների հետ, դարձեք ուժեղ կամքի տեր մարդու օրինակ:
