Հոգեբաններին դիմում են տարբեր հարցերով: Դրանց բոլորը կարելի է վերագրել կատեգորիաներից մեկին ՝ պարզ, միջին, բարդ, շատ բարդ:
Երբեմն կյանքում դժվար իրավիճակների ենք բախվում և հարց ենք տալիս. Չպե՞տք է դիմել հոգեբանի: Մենք գնահատում ենք, թե որքան գումար պետք է վճարվի, բայց արժե՞ դա: Կամ գուցե մենք ինքներս կարողանո՞ւմ ենք դրանով զբաղվել: Թե՞ դա ինքնուրույն կլուծվի: Նման հարցեր առաջանում են նախքան հոգեբանի հետ խորհրդակցելը որոշում կայացնելը: Ավելին, երբեմն մենք իսկապես դա անում ենք ինքներս, և որոշ իրավիճակներ լուծվում են առանց մեր մասնակցության:
Ուրեմն մեզ արտաքին օգնության կարիքը կա՞ն:
Նախ պետք է հասկանաք, որ մարդու հոգեբանությունը պարզ և հասկանալի գործիք չէ: Երբեմն, պարզ թվացող խնդրի ներքո, կան բավականին բարդ և դժվար մշակվող պատճառներ, առանց դրանց փոխելու խնդիրը չի վերանում: Հնարավոր է նաև հակառակ իրավիճակը, երբ կյանքի լուրջ դժվարությունը լուծվում է գործողության հնարավոր տարբերակների պարզ վերլուծության իրազեկման միջոցով:
Ինչպե՞ս հասկանալ, թե որ խնդիրներն են պահանջում ավելի խորը, հետևաբար աշխատատար ուսումնասիրություն, և որոնք ավելի քիչ ջանքեր են պահանջում:
1. Խնդիրներ, որոնք հնարավոր է հեշտությամբ շտկել և ազդել:
Եկեք սկսենք պարզ: Ինչի՞ մեջ մեզ կօգնի գրեթե ցանկացած իրավասու հոգեբան:
Բոլոր թարմ, վերջերս հայտնված դժվարություններն ու դժվարությունները, որպես կանոն, պահանջում են պարզապես աջակցություն և որոշ հավասարակշռված որոշումներ, օգնում են դրանք գտնելու հարցում կամ պարզապես օգնում են հարմարվելուն: Անկախ նրանից, թե նախկինում հաջող իրավիճակներում կամ հարաբերություններում հայտնվել է նոր բարդ հանգամանք կամ նոր շրջադարձ - բարի գալուստ հոգեբան: Մեծ է հավանականությունը, որ 1-5 հանդիպումներից հետո դուք դուրս կգաք գրասենյակից ՝ ձեր հայտնագործություններով ոգեշնչված, պատրաստակամորեն ապրելով կյանքն ամբողջությամբ և խանդավառությամբ լուծելով կյանքի հանելուկները, որոնք նախկինում թվում էին խնդիրներ:
Անհրաժեշտ է ընդգծել հավելումը. «Նախկինում հաջող իրավիճակներում կամ հարաբերություններում»: Եթե հարաբերությունները հեշտ չեն, և դրանք երկար են տևում, ապա իրավիճակը պատկանում է խնդիրների մեկ այլ կատեգորիայի:
2. Հոգեբանական դժվարություններ և դժվարություններ, որոնք որոշակի ջանքեր են պահանջում դրանց լուծման համար:
Կա հոգեբանական խնդիրների մի կատեգորիա, որը հնարավոր չէ այդքան հեշտությամբ լուծել: Բայց դրանք միանգամայն ենթակա են ուղղման:
Օրինակ, սա ավելի բարդ, բարդ հարաբերություններ է, որոնցում հաճախորդը ստիպված է լինելու ինչ-որ բան գիտակցել իր մեջ, որոշ որոշումներ կայացնել, այդ թվում `դժվարին, ընդունել իր ոչ միշտ ակնհայտ դրդապատճառներն ու ձգտումները: Գուցե ստիպված լինեք նաև ջանքեր գործադրել ՝ ներդաշնակեցնելու հարաբերությունները, ինչ-որ կերպ սահմանափակվելու և այլն:
Նաև սթրեսը հաղթահարելու և հոգեբանական վիճակը ներդաշնակեցնելու խնդիրները կընկնեն այս կատեգորիայի մեջ: Սա նաև պահանջում է որոշակի ջանքեր, տեղեկատվություն փնտրելը, որոշ վարժություններ կատարելը և ինքն իրեն վերլուծելը և հասկանալը:
Նպատակների հասնելը, խոչընդոտները վերլուծելը, դրան հասնելու ռազմավարություն մշակելը. Այս ամենը միանգամայն հնարավոր է իրականացնել հոգեբանի օգնությամբ, եթե ջանք եք գործադրում և որոշ ժամանակ եք ծախսում:
3. Խորը ուսումնասիրություն և լուրջ ջանքեր պահանջող բարդ խնդիրներ:
Երբեմն բավականին դժվար է ի սկզբանե որոշել, թե որ կատեգորիայի է պատկանում որոշակի խնդիր: Դա անելու միջոցներից մեկը դա հաղթահարելու գործնական ջանքերի միջոցով է: Եթե դուք բավականաչափ ջանք եք գործադրել լուծելու ցանկացած դժվարություն, և ձեր իրավիճակում գտնվող շատերն արդեն հասել են արդյունքի, միգուցե ձեր իրավիճակն ընկել է հոգեբանական դժվարությունների և դժվարությունների կատեգորիայի մեջ, որոնք քաշի առումով բավականին շոշափելի են:
Դա կարող է լինել երկարատև խնդրահարույց փոխհարաբերություններ, կախվածություններ և ծածկագրային կախվածություն, բացասական հուզական ռեակցիաներ, որոնք չեն կարող փոխվել տարբեր ձևերով, մոլուցք, հոգեվնասվածք և շատ ավելին:
Ոչ մի հոգեբան չի օգնի այդ խնդիրներին, բայց իսկապես լավ մասնագետ, ով ունի նման օգնության փորձ:
Այս դեպքերում պատճառները կարող են խորանալ մարդու ենթագիտակցության մեջ և խորը ուսումնասիրություն պահանջել: Կան բացասական հուզական ռեակցիաներ, որոնք առաջանում են շատ վաղ տարիքում ՝ ներարգանդային զարգացման ընթացքում, անմիջապես ծննդյան պահին:
Հաճախ խնդրահարույց իրավիճակի պատճառը անձի ընտանիքում առկա է մի հանգամանք: Այսպիսով, Բերտ Հելինգերը ժամանակակից գերմանացիների դեպրեսիայի որոշ դեպքեր ուղղակիորեն կապում է նացիստական Գերմանիայում իրենց հայրերի և պապերի դաժան գործողությունների հետ:
Մարդու հոգեբանության մեջ թաքնված խորը պատճառները կարելի է մշակել բավականին երկար ժամանակ, և դա հեշտ չէ: Բայց դրանց հետ կարելի է գործ ունենալ ՝ արդեն իսկ բավականին մեծ ջանքեր գործադրելով ինչպես հաճախորդի, այնպես էլ հոգեթերապևտի կողմից:
Երբեմն նման բարդ խնդիրները պահանջում են իմաստություն, խորը ըմբռնում կամ այլ վերաբերմունք: Ակնհայտ է, որ դա գալիս է ժամանակի հետ, երբեմն ՝ շատ տարիներ: Եվ մեկ-երկու ամսվա ընթացքում նման խոշոր փոփոխություններ ակնկալելու հիմք չկա:
Իմաստությունն ու հասուն վերաբերմունքը հասունանում են:
4. Խնդիրներ, որոնք գործնականում ենթակա չեն հոգեբանական շտկման և ազդեցության:
Եվ վերջապես, մենք կանդրադառնանք այն ամենին, ինչը դժվար թե հոգեբանը հաղթահարի, իհարկե, եթե նա հանճար չէ, ինչպես, օրինակ, Միլթոն Էրիկսոնը:
Այստեղ մենք ներառում ենք բնույթի բացասական գծերի կողմից առաջացած բոլոր խորը խնդիրները, որոնք արտահայտվում են հաճախորդի գրեթե ողջ կյանքի ընթացքում, և դրանք համարվում են նրա անհատականության բաղկացուցիչ մասը:
Օրինակ ՝ ուժեղ հոռետեսությունը, դրանց անարժեքության կամ զրկանքների խորը զգացումը: Կյանքի նկատմամբ ուժեղ վրդովմունք: Նման մարդիկ ունեն բազմաթիվ անլուծելի խնդիրներ կյանքի բոլոր բնագավառներում: Երբեմն թվում է, որ այդպիսի մարդիկ եկել են այստեղ հատուկ տառապելու համար: Եթե մոտակայքում կա մի մարդ, որը պատրաստ է երբեմն պարզապես անվճար օգնության ձեռք մեկնել, ապա նրա բոլոր փորձերը մերժվում են: Նման «հաճախորդը» իր հուսահատ վիճակում ինչ-որ պաշտպանություն է գտնում և դիմակայելու է մինչև վերջ, որպեսզի Աստված չանի, որ նա չնչին թեթեւացում էլ զգա: Նման հաճախորդները սովորաբար չեն դիմում հոգեբաններին `փողի քրոնիկ պակասի պատճառով:
Այս խմբում ընդգրկված են նաև խառը խնդիրներ ունեցող հաճախորդներ: Օրինակ, երբ բժշկական կամ հոգեբուժական բաղադրիչը խառնվում է հոգեբանական բաղադրիչի հետ:
Շատ էքզիստենցիալ խնդիրներ նույնպես շտկման ենթակա չեն, բացառությամբ հազվագյուտ դեպքերի: Նման մարդկանց ուղեկցում են դեպրեսիան, կյանքի իմաստի բացակայությունը, հոգնածությունը, երբեմն ֆիզիկական հիվանդությունը և ուղեկցող բազմաթիվ բարդություններ: Երբեմն այդպիսի հիվանդներին օգնում է միայն հոգևոր մոտեցումը, որը հիմնված է կրոն սկսելու կամ իրենց «Ես» -ի խորության մասին գիտելիքների վրա:
