Պրոֆեսիոնալիզմը, որակավորումը, մասնագիտացումը և գործնական մեթոդները «ձեր» հոգեբանին գտնելու հիմնական պարամետրերն են: Ստորև ներկայացված են մասնագետի ընտրության կարևոր չափանիշներ, որոնք կհանգեցնեն հոգեբանական խնդիրների ճիշտ լուծմանը:
Մասնագիտական հոգեբանի օգնությունը պարզապես անհրաժեշտ է, երբ հայտնվում եք կյանքի դժվար իրավիճակում կամ զգում եք, որ փոփոխության ժամանակը հասունացել է, բայց դուք չեք կարող որոշել: Նրանք դիմում են հոգեբանի օգնությանը քրոնիկական սթրեսի, ընտանեկան և աշխատանքային բախումների, վշտի և այլ խնդիրների համար: Ի՞նչ փնտրել հոգեկան առողջության մասնագետ ընտրելիս:
Ընտրեք հոգեբան ՝ ելնելով ձեր կարիքներից: Եթե դրանք ընտանեկան կոնֆլիկտներ են, ապա ավելի լավ է դիմել ընտանեկան հոգեբանի, ով զույգերին խորհուրդ է տալիս: Եթե կորուստ կամ խոր դեպրեսիա եք ունենում, պետք է դիմեք ճգնաժամային մասնագետի: Կան մասնագետներ, որոնք աշխատում են հոգեսոմատիկ հիվանդությունների հետ կամ հոգեբանական աջակցություն են ցուցաբերում երկարաժամկետ քրոնիկ հիվանդություններին:
Իհարկե, հոգեբանը պետք է ունենա հիմնական հոգեբանական կրթություն, առաջադեմ վերապատրաստում հատուկ հոգեթերապևտիկ մեթոդների վերաբերյալ: Օրինակ ՝ կարճաժամկետ հոգեբուժության կամ գեստալտ թերապիայի համար: Սովորաբար, հոգեբանի գրասենյակում կրթական վկայականները կախված են կախված տեղում, եթե դրանք չկան, ապա մի հապաղեք հարցնել այդ մասին:
Կարևոր է, եթե հոգեբանը վերահսկվում է կամ ունի իր սեփական խորհրդականը: Սա խոսում է պրոֆեսիոնալիզմի, իր նկատմամբ էկոլոգիական վերաբերմունքի, սեփական հոգեբանական խնդիրները լուծելու ունակության մասին ՝ առանց դրանք հաճախորդին փոխանցելու:
Առաջին այցի ժամանակ հոգեբանը պետք է խոսի իրեն պատկանող հոգեբանական տեխնիկայի մասին, քննարկի հանդիպումների հաճախությունը և նստաշրջանի վարձը, որը սովորաբար կազմում է 50-60 րոպե: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ եթե դուք մտադիր չեք կատարել պայմանագրերը, տարբեր պատճառներով բաց եք թողնում նիստը, ապա դրա համար կանխավճարը չի վերադարձվում: Ավելի լավ է նախապես հարցնել Ինտերնետով, թե որքա՞ն է ձեր տարածքում հոգեբանի դիմելու միջին գինը: Մասնագետը, ով գիտի իր սեփական արժեքը, ավելի ցածր գնով խորհուրդ չի տա: Եթե գինը ձեզ չի սազում, բայց հոգեբանը սազում է ձեզ, ապա կարող եք տարբերակներ քննարկել: Որպես կանոն, հոգեբանները հանդիպում են ճանապարհի կեսին և փոխադարձ բավարարող լուծում գտնում:
Անկալի է, որ մասնագետը ունենա բավարար գործնական և կյանքի փորձ: Որոշ դեպքերում հաճախորդները նախընտրում են կապվել իրենց սեռի և սերտ տարիքի հոգեբանի հետ, եթե դա ձեզ համար կարևոր է, ապա ընտրեք ըստ այս չափանիշի:
Հոգեբանի և հաճախորդի համատեղ աշխատանքի մեջ գլխավորը վստահելի հարաբերություններն են: Եթե ունեք որևէ առաջնահերթություն, կյանքի հիմնարար արժեքներ ձեզ համար, որոշակի դիրքորոշում կամ կրոնական տեսակետներ, այդ մասին տեղեկացրեք մասնագետին: Խորը հավատացյալ, եկեղեցի գնացող քրիստոնյայի համար ավելի հեշտ կլինի դիմել ուղղափառ հոգեբանի:
«Ձեր» հոգեբանին գտնելը կարող է որոշ ժամանակ տևել, հնարավոր է, որ այցելեք մի քանի մասնագետների ՝ նախքան հոգեբան գտնելը, որի հետ ձեզ հարմար կլինի: Բայց սա նշանակում է, որ դուք արդեն աշխատում եք ինքներդ ձեզ վրա և լուծում եք փնտրում: Հիշեք, որ հոգեբանական խնդիրները չեն լուծվում ակնթարթորեն. Ժամանակ է պետք, որպեսզի նրանք լիովին գիտակցեն և փոխեն իրենց կյանքը:
