Ամերիկացի Gretchen Craft Rubin- ը մի քանի ամենավաճառվող գրքերի հեղինակ է կյանքի մասին լիարժեք, երջանկության և ինքն իր հետ ներդաշնակության մասին: Ստուգեք երջանկության մասին նրա գրքի հիմնական թեզերը, և միգուցե նոր ոգեշնչում հայտնաբերեք:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Գրեթխեն Ռուբինի «Projectրագրի երջանկություն. Երազներ Պլանավորել Նոր կյանք »պատմում է այն մասին, թե ինչպես յուրաքանչյուրը կարող է բարելավել իր կյանքը: Հեղինակը մեթոդաբար մի ոլորտից տեղափոխվում է մարդու կյանք դեպի մյուսը և բացատրում, թե ինչը կարող է նրան ավելի մոտեցնել ներդաշնակ վիճակին: Իր գրքում Գրետխենը մեծ ուշադրություն է դարձնում ինքնասիրության զգացումներին: Ռուբինը ասում է, որ կարևոր է հասկանալ, թե ինչն է քեզ ուրախացնում, այլ ոչ թե հետապնդել ուրիշների բարեկեցության որոգայթները: Միայն այս դեպքում կարող եք լիովին գոհ լինել կյանքից:
Քայլ 2
Գրքի հեղինակը կարծում է, որ մարդը պետք է ձգտի հաճույք ստանալ իր ապրած ամեն օրից: Դա անելու համար կարևոր է ազատվել ձեզ դեպրեսիայից մղող առօրյայից և ժամանակ հատկացնել ձեր սիրած գործողություններին: Գրետխենն ունի ընտանիք, աշխատանք, նվիրվածություն, բայց կարողացավ միջոցներ գտնել և ինքն իրեն հոգ տանել: Հետեւաբար, նա արդարացիորեն կարծում է, որ բազմանդամ ընտանիքը և ծանրաբեռնվածությունը խոչընդոտ չեն ինքնակատարելագործման համար:
Քայլ 3
Գրեթխենը որոշեց մի քանի պատվիրաններ, ըստ որոնց նա սկսեց ապրել: Դրանց թվում `ցանկացած իրավիճակում ինքներդ ձեզ մնալու ցանկություն, ամեն դեպքում ձեր ամեն ինչ տալը, 100%, սովորեք վայելել գործընթացը: Չնայած հեղինակը օտարազգի հեղինակ է, նրա գաղափարներում կան շատերը, որոնք հարմար են ռուսական մտածելակերպին: Մարդկանց ցանկությունը ամեն ինչում ժամանակին լինել, խառնաշփոթությունն ու մեկ առաջադրանքից հնարավորինս շուտ ազատվելու ցանկությունը `երկրորդը ստանձնելու կամ հանգստանալու համար, խանգարում են ոչ միայն իրական մասնագետ դառնալուն, այլ նաև վայելելուն: աշխատել
Քայլ 4
Ռուբինը խորհուրդ է տալիս ուշադրություն դարձնել կյանքի բոլոր ասպեկտներին: Դուք պետք է մտածեք, թե ինչպես ավելի լավ փոխել իրավիճակը ընտանիքում, աշխատավայրում, հոբբիի ոլորտում, տան մթնոլորտը և ընկերների հետ հարաբերությունները: Հեղինակը տալիս է կոնկրետ օրինակներ այն բանի, թե ինչն է իրեն օգնել այս կամ այն ոլորտում: Սրանք այնքան պարզ գործողություններ են, որ նույնիսկ զարմանալի է, թե ինչպես են դրանք օգնում հասնել երջանկության: Գրեթխենի մեկ այլ կարևոր դաս է այն չթողնել այն, ինչ դու մտածում ես անել: Իր սեփական օրինակով նա ոգեշնչում է երազանքներն իրականություն դարձնելու համար: Ռուբին ապացուցում է, որ շատ բան հնարավոր է: Գլխավորը `չվախենալ ու ծույլ չլինել: Կարդացեք նրա գիրքը և ինքներդ ձեզ համար սովորեք ավելի օգտակար գիտելիքներ:
