Բացարձակ անվախ մարդ չկա: Յուրաքանչյուր ոք ունի իր թուլություններն ու վախերը: Դրանց առաջացման պատճառն ամբողջությամբ հասկանալի չէ: Պատասխանը մարդկային հոգեկանի խորքերում է: Այնուամենայնիվ, ավելի հավանական է ասել, որ ֆոբիաների և վախերի հիմնական պատճառը կարելի է անվանել հարազատների հետ հարաբերությունների խնդիրներ:
Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր թուլություններն ու վախերը: Դրանք ներկայացնում են նրա անհատականության առանձնահատկությունները, քանի դեռ դրանք լուրջ խնդրի չեն վերածվել: Հաճախ դրանք առաջանում են այն պատճառով, որ անհատը չի փորձում վերացնել դրանք ՝ հուսալով, որ դրանք ինքնըստինքյան կանհետանան:
Մարդն իր կյանքում առաջին վախն ապրում է ծննդյան ժամանակ, երբ տեղի է ունենում մորից բաժանման գործընթացը: Դրա երկու տեսակ կա.
- Ֆիզիոլոգիական Սա վախի նորմալ ձև է, որն օգնում է մարդուն գոյատևել վտանգավոր իրավիճակում և մոբիլիզացնում է մարմնի բոլոր ռեսուրսները այդ նպատակների համար:
- Նեվրոտիկ Այս վախը հոգեբանական բնույթ ունի: Նա կապված է մշտական ներքին լարվածությամբ և վտանգի կանխատեսմամբ: Կախված է անհատի հոգեկանի կառուցվածքային առանձնահատկություններից:
Վախն անհրաժեշտ է, որպեսզի մարդը պաշտպանվի իրենից, եթե անհատը չգիտի այդ զգացումը, ապա սա նույնպես շեղում է: Ամանակի ընթացքում վախը կարող է վերածվել ֆոբիայի ՝ որոշակի կենտրոնացում ձեռք բերելով: Օրինակ ՝ թռիչքից վախը, կլաստրոֆոբիան, կրծողներից, միջատներից վախը և այլն:
Տարբեր ֆոբիաների և վախի պատճառներին դժվար է միանշանակ պատասխանել: Հաճախ այս ամենի ակունքները կարելի է գտնել մանկության և պատանեկության տարիներին: Ամենատարածված պատճառներից են.
- կյանքի որոշակի պահ, երբ անհատը շատ ուժեղ վախ է ապրել և վախենում է այն նորից կրկնելուց.
- հարազատների և մտերիմ մարդկանց հետ բարդ հարաբերություններ.
- հոգեկան խանգարումներ և ժառանգական նախատրամադրվածություն:
Եթե վախը ձեզ համար իսկական խնդիր է դարձել, ապա դրա դեմ պետք է պայքարել: Սա մեկ օրվա գործ չէ և պահանջում է զգալի մտավոր ուժ և համբերություն:
