Կանանց մեծ տոկոսը հոգեբանական խնդիրներ է ունենում ծննդաբերությունից հետո առաջին տարվա ընթացքում:
Պատճառները կարող են լինել տարբեր ասպեկտներ. Երեխայի կյանքի վախը, մորը վախեցնող մոլուցքի ցանկություններն ու գործողությունները, ագրեսիան տան անդամների նկատմամբ, անվստահություն որպես գերազանց մայր նրա կարողությունների նկատմամբ, իր խնդիրները կիսելու անկարողություն, ուրիշների կողմից նվազագույն աջակցություն: երեխայի խնամք, և, որպես արդյունք, ուժերի հյուծում:
Երեխաները առավել հաճախ ծնվում են սիրված և սպասված, բայց այս փաստը չի փրկում կանանց հետծննդյան դեպրեսիան զարգացնելուց: Ամոթը նրանց պահվածքի համար և որևէ մեկի առջև բացվելու վախը ստիպում է երիտասարդ մայրերին պայքարել միայն այդ խնդրի դեմ, ինչը դառնում է դեպրեսիայի զարգացման հիմնական պատճառը:
Հոգեբանական դժվարությունների զարգացման հետ գործ ունենալու մի քանի տարբերակ կա: Նախևառաջ, դուք պետք է լսեք ձեր մոր ներքին բնազդը և անեք այն, ինչ առավել հարմարավետ է, և ոչ թե հետևեք հարազատների անվերջանալի առաջարկներին: Սա ձեզ կխնայի ժամանակ և քաշքշուկ: Անհրաժեշտ է սիրելիներին ընդունել և օգնություն խնդրել:
Անպայման պետք է ձեր ազատ ժամանակը նվիրեք ինքներդ ձեզ: Եթե չկան բժշկական հակացուցումներ, թեթեւ ֆիզիկական գործունեությունը կօգնի բարելավել ֆիզիկական և հոգեբանական բարեկեցությունը: Հաճախակի զբոսանքներն ու ընկերների հետ ակտիվ շփումը կթուլացնեն միայնության զգացումը: Նյարդայնացնող միջոցները նվազագույնի հասցնելը կարող է օգնել բարելավել ձեր տրամադրությունը: Որպես կանոն, սրանք մարդիկ են, ովքեր ձանձրանում են խորհուրդներից, տեղեր, որոնք առաջացնում են բացասականություն, բաներ, որոնք թափում են տունը:
Եթե անհրաժեշտ է կողմնակի անձի հետ խոսել հոգեվիճակի մասին, մասնագետի հետ կապվելը կօգնի իրավիճակին, դրանում ամոթալի բան չկա: Ինքնասպասարկումը պետք է լինի մոր կյանքի կարևոր մասը: Միայն լիարժեք ուժով և էներգիայով լի առողջ կին կարող է դաստիարակել լիարժեք անհատականություն:
