Ինքնագնահատական 2024, Նոյեմբեր

Ինքներդ փոխելու ցանկությունը սովորաբար առաջանում է ձեր կյանքի և ինքներդ ձեզանից դժգոհությունից: Այնուամենայնիվ, դա անելը կարող է չափազանց դժվար լինել: Ուրիշների հետ հաստատված հարաբերությունները, սովորություններն ու աշխարհայացքը թույլ չեն տալիս մարդուն փոխվել:

Երջանկությունը կյանքից բավարարվածության մշտական վիճակ է `իր բոլոր դրսեւորումներով` ընտանեկան, մասնագիտական, ստեղծագործական, անձնական և այլն: Այս վիճակն ուղղակիորեն կապված չէ նյութական հարստության հետ, այնուամենայնիվ, ընդհանուր կարծրատիպերն ու պատկերների իդեալականացումը հաճախ խանգարում են մարդուն գտնել իր սեփական երջանկությունը:

Երգեր ու չափածոներ են գրված բախտի կապույտ թռչնի մասին: Սա շատ քմահաճ հյուր է, որը շրջապատված է լեգենդներով ու առասպելներով: Այս թռչունը հաճախ թռչում է դեպի համարձակ և ինքնավստահ, այնուամենայնիվ, գրեթե բոլորը կհիշեն մի քանի դեպք, երբ բախտը պարզապես առասպելական էր:

Ալտրուիստը այն անձն է, որը ձգտում է բավարարել այլ մարդկանց կարիքները, երբեմն նույնիսկ ի վնաս իր սեփական շահերի: Նման անշահախնդիր անհատները մոռանում են իրենց մասին, երբ ինչ-որ մեկը օգնության կարիք ունի: Հրահանգներ Քայլ 1 Հասկացեք, որ ալտրուիստական աշխարհայացքը բարձրացնում է մարդուն:

Ստեղծագործ մարդիկ ոգեշնչման հետ շատ կապ ունեն: Եթե դա չկա, նույնիսկ վրձինը կամ գրիչը պարզապես բարձրացնելը դառնում է աներևակայելի դժվար: Բայց եթե կա ստեղծագործական ազդակ, ապա աշխատանքը եռում է, և արդյունքն իսկապես լավ է: Ոգեշնչում գտնելը հեշտ չէ, բայց դուք կարող եք այն ավելի հեշտ դարձնել մի քանի խորհուրդների միջոցով:

Իմունիտետը կարող է զարգանալ վիրուսների և հիվանդությունների դեմ, բայց ինչ վերաբերում է նյարդային լարվածությանը և սթրեսին: Մեդիտացիայի հմտություններին տիրապետելը վիճահարույց պատասխան է, բայց այսօր դա ամենահեշտ և մատչելի միջոցն է: Ինչպե՞ս սկսել խորհել, և որ ամենակարևորն է ՝ ինչպե՞ս դա անել ճիշտ և արդյունավետ:

«Ինչպե՞ս դասավորել ձեր անձնական կյանքը» շատ մարդկանց տանջում է հարցը. Նրանց են նշանակված տղամարդիկ և կանայք, և՛ երիտասարդ, և՛ ավելի հասուն մարդիկ: Սուտ են ասում նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր ասում են, որ իրենց միայնակ լավ են զգում: Շատերի համար կարևոր է, որ լինի մտերիմ անձնավորություն, որի հետ նրանք կարող են ընտանիք կազմել:

Աղետների, համաճարակների, պատերազմների ժամանակ մարդու կյանքի նպատակը հաղթելն է, գոյատևելը, գոյատևելը: Բայց խաղաղ, հանգիստ ժամանակահատվածում կյանքի նպատակը գտնելը շատ ավելի բարդ է: Շրջապատված քաղաքակրթության բոլոր տեսակի օգուտներով ՝ ապահովված անհրաժեշտ ամեն ինչով, մարդը չգիտի ՝ ինչի՞ն նվիրել իր կյանքը:

Մեզանից շատերի համար այս հարցը հաճախ արդիական է, չնայած ինչպե՞ս կարող ես գտնել այն, ինչ չես կորցրել: Ամեն ինչ իր տեղում է ՝ գլուխը, ձեռքերը, միտքը, գեղեցկությունը: Բայց դու ապագայի հանդեպ վստահություն չունես, ոչ մի հետաքրքիր աշխատանք, ընկեր կամ սիրելի մարդ:

Giftիշտ նվեր ընտրելը հեշտ չէ: Բոլոր մարդիկ տարբեր են ՝ իրենց հետաքրքրություններով, նախասիրություններով և նախասիրություններով: Եվ, հետեւաբար, յուրաքանչյուրիս համար իդեալական նվերի գաղափարը բոլորովին այլ է: Հոգեբանները բաժանում են բոլոր մարդկանց ՝ ըստ նրանց ընկալման տեղեկատվության և շրջապատող աշխարհի:

Ինքնակատարող հեքիաթներ գրելը հեքիաթների թերապիայի մեթոդի գործիքներից մեկն է, որն օգնում է ինքնուրույն աշխատելուն: Սկսելով գրել իրենց հեքիաթի պատմությունը, նրանք անձնական խնդիր դրեցին սյուժեի մեջ: Եվ քանի որ սյուժեն զարգանում է հեքիաթում, այդ խնդիրն այնտեղ մոգությամբ լուծվում է:

Ավտովթարներից զոհված մարդկանց ուրվականների որոշակի ճանապարհահատվածներում հայտնվելը, հավանաբար, ամենահամոզիչ ապացույցներից մեկն է այն բանի, որ մարդու մահից հետո մարդու հոգին շարունակում է գոյություն ունենալ: Unfortunatelyավոք, ճանապարհներին, որոնց ընթացքում մարդիկ մահանում են, պատահականություններ կան:

Դժբախտաբար, երբեմն այն մարդիկ, ովքեր կարծում էիք, թե ընկերներ են, ամեն ինչ չեն անում: Ձեզ դավաճանությունից և հիասթափությունից պաշտպանելու համար կարող եք նախապես ստուգել, թե ում հանդեպ ձեր վերաբերմունքն է անկեղծ: Պարկեշտություն Գնահատեք, թե որքան պարկեշտ է ձեր ընկերը ձեզ համար:

Երբեմն կա զգացողություն, որ ամեն օր քայլում եք «արատավոր շրջապատում», և ձեր կյանքը բարելավելու բոլոր փորձերը ոչնչի չեն հանգեցնում: Թերեւս պատճառն այն է, որ դու պատրաստ ես անընդհատ համակերպվել այն բաների հետ, որոնք քեզ մղում են այս «արատավոր շրջանի» մեջ, հնարավորություն չեն տալիս ազատվել, խոչընդոտել քո զարգացմանը կամ շարժվել դեպի քո նպատակային նպատակը:

Ամանակակից մարդու կյանքը սերտորեն կապված է փող աշխատելու հետ: Մեծ մասը պատրաստ է օր ու գիշեր աշխատել նյութական հարմարավետության համար: Բայց ինչ-որ մեկն իր համար փող աշխատելու բոլորովին այլ տարբերակ է գտել: Բոլոր տեսակի նախանշանները մեկի մոտ միանշանակ ժպիտ են առաջացնում, մինչդեռ ինչ-որ մեկը շատ լուրջ է վերաբերվում նման խորհուրդներին:

Շատ մարդիկ երազում են հարստության կամ լիարժեք բարեկեցության մասին իրենց կյանքում: Հարստությունը երաշխավորում է խաղաղությունն ու բավարարվածությունը, բոլոր հրատապ խնդիրների լուծումը: Մեր նախնիները միշտ հետեւել են, թե ինչպես կարելի է գրավել փողի բարությունը:

Երջանկությունը կարծես թե խուսափողական վիճակ է, որը ճակատագիրը տալիս է մարդկանց: Բայց երբեմն կարելի է օգնել նախախնամությանը, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ իր ճակատագրի դարբինն է: Հետևեք մի քանի պարզ կանոնների և եղեք երջանիկ: Հրահանգներ Քայլ 1 Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա

Պատրաստվելը տարվա առավել կախարդական գիշերը հաճախ ուղեկցվում է եռուզեռով, ժամանակի սղության զգացողությամբ: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այդ պահին պետք է փորձել ինքներդ ձեզ համար պահ գտնել լռության մեջ, անցկացնել ամանորյա կարճ խորհրդածություն: Այս պահին, երբ աշխարհը մոգություն է շնչում, և էներգիան շատ ուժեղ է, մեդիտացիայի տեխնիկայի կատարումը կարող է առանձնահատուկ օգուտ բերել:

Երբեմն մարդը պատրաստ է ամենախենթ արարքների ՝ իր վրա ուշադրություն գրավելու համար: Բայց կյանքում կան իրավիճակներ, երբ ուզում ես վերածվել «անտեսանելի տղամարդու»: Եվ դա միանգամայն հնարավոր է անել: Հրահանգներ Քայլ 1 Մարդու արտաքին տեսքն առաջին հերթին գրավում է մարդկանց ուշադրությունը:

Ինչպե՞ս է ձեր ներքին աշխարհն ազդում արտաքին հանգամանքների վրա: Ինչպե՞ս է գործում ձեր ենթագիտակցական միտքը: Կարո՞ղ եք վերահսկել նրա աշխատանքը: Իհարկե կարող եք: Ձեր ուժն է ենթագիտակցական միտքն աշխատեցնել այնպես, ինչպես ուզում եք: Այո, և հարկադրելու կարիք չկա, պարզապես օգնեք նրան և ինքներդ ձեզ:

Մարդը կատարյալ կենսաբանական մեխանիզմ է, բայց ոչ բոլորը օգտագործում են բնության կողմից իրեն ընձեռված հնարավորությունները: Ինտուիցիա, ներքին ձայն, ենթագիտակցություն … այս բառերը տարբեր հնչյուններ ունեն, բայց նրանց միավորում է ընդհանուր իմաստը:

Գիտակցությունը միջնորդ է հոգու և իրականության միջև: Հենց նրա միջոցով է, որ հոգին կարող է կյանքի փորձ ստանալ և ներդնել շրջակա բնակելի տարածքի ընդհանուր ձևավորման գործընթացում: Մարդկային գիտակցությունը գործում է որպես մի տեսակ «թարգմանիչ», որը տիրապետում է միայն երկու լեզուների `հոգուն և իրականությանը, և կնպաստի հոգու և կյանքի փոխըմբռնման զարգացմանը:

Կարիճների հակասական բնույթը պահանջում է հատուկ գույներ: Նրանք, ովքեր առավել լիարժեք կբնութագրեն իրենց բնույթը: Այդքան շատ գույներ չկան, բայց դրանք են, որ փոխանցում են ամբողջ հարուստ ներաշխարհը և օգնում են հասկանալ, թե ինչն է թաքնված ցուցամոլ ագրեսիայի և բախումների հետեւում:

Որոշ մարդիկ, ցանկություն հայտնելով, կարճ ժամանակ անց ուրախանում են իրենց երազանքների կատարմամբ: Մյուսները կանգնած են այն փաստի առաջ, որ իրենց նվիրական մտքերը համառորեն չեն ցանկանում իրական դառնալ: Ինչպե՞ս ճիշտ կատարել ցանկությունները, որպեսզի դրանք իրականանան:

Պատահում է, որ խնդիրների մի ամբողջ խումբ անմիջապես ընկնում է մարդու վրա, խնդիրներ են թափվում կարծես եղջյուրից, առողջությունը վատթարանում է, ընտանեկան հարաբերությունները տառապում են, գործընկերները ինտրիգային են … Միշտ չէ, որ ինքներդ ձեզ և ձեր բնավորությունը մեղադրեք:

Մարդկանց մեծ մասը, դևերի մասին խոսելիս, պատկերացնում է Սատանայի որոշ ծառաների, ովքեր դժոխքում են ապրում և մարդկանց հետ վատ բաներ են անում: Սակայն դա այդպես չէ: Իրականում դևերը մարդու կողմից ստեղծված մտքի ձևեր են: Ինչպես են ձեւավորվում մտքի ձևերը Յուրաքանչյուր մարդ ամեն օր իր գլխում ստեղծում է տարատեսակ մտքեր ՝ առօրյաից բարձր:

Մարդը միշտ ցանկացել է իմանալ ապագան, սովորել կանխատեսել: Երկրորդ Նոստրադամուսը անհնար է դառնալ, իսկ մոգություն սովորելը դժվար է: Այնուամենայնիվ, եթե ուշադիր նայեք ձեր շրջապատի մարդկանց և երեխաներին, նրանց սովորություններն ու հետաքրքրությունները, ապա կարող եք ենթադրել կյանքի ուղի և որոշ իրադարձություններ:

Նյութական բարեկեցության մակարդակը կախված է ոչ միայն ձեր կողմից կատարվող կոնկրետ գործողություններից, այլև ձեր մտքերից: Դուք կարող եք համոզվել դրական մտածողության ուժի մեջ ՝ փորձելով հարստություն ներգրավելու վերաբերմունքը: Իմացեք, թե ինչպես գումար ներգրավել:

Երբեմն պատահում է, որ կյանքում ինչ-որ կարեւոր իրադարձություն է սպասվում, բայց նոր բանի համար փող չկա, և այնուհետև մենք գնում ենք ընկերոջ, քրոջը ընկերոջ, քրոջ համար նորաձև ու նորաձև իրերի համար կամ գնում այն խնայողական խանութում: Հնարավո՞ր է այլ մարդկանց իրեր հագնել, և ի՞նչ հետեւանքներ կարող է ունենալ:

Մենք մեր ընտանիքի պատմությունը գիտենք տարեց մարդկանց պատմություններից, հին տառերից և, իհարկե, դեղնած սեւ ու սպիտակ լուսանկարներ դիտելուց: Եվ, եթե ժամանակակից սերունդը բոլոր լուսանկարները պահում է թվային ձևով, ապա տարեց մարդիկ դրանք խնամքով կպցնում են ալբոմների մեջ ՝ այդպիսով ստեղծելով ամբողջական արխիվներ:

Հինավուրց ժամանակներից մարդիկ հավատում էին հատուկ «ճակատագրի նշաններին», որոնք կարող են զգուշացնել նրանց վերահաս վտանգի կամ գործի բարենպաստ արդյունքի մասին: Մեր օրերում, չնայած գիտական և տեխնոլոգիական առաջընթացին, դեռ կան բազմաթիվ նշանների և սնահավատությունների հավատարիմ երկրպագուներ:

Յուրաքանչյուր կին իր կյանքում գեթ մեկ անգամ բախվում է անկողնում տղամարդուն հասկանալու խնդրի հետ: Երբեմն նրա գործողությունները, խոսքերը և պահվածքն այնպիսի փակուղի են տանում, որ մնում է զարմանքից ուսերը թափ տալ ՝ ի՞նչ է նա ուզում: Ինչպե՞ս կավարտվի:

Երբեմն երազներն այնքան վառ են լինում, որ դրանց բովանդակությունը կարող ես վերցնել որպես նշան: Մարդկանց մեծ մասը երազում գերեզմանոց տեսած ՝ սարսափի ու վախի ճնշող զգացողություն է ապրում: Ի վերջո, բոլորը այս տխուր վայրը կապում են մահվան և ինչ-որ չարագուշակ մի բանի հետ:

Ամեն ինչից առավել, մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է իրականացնել իր ցանկությունները: Այս թեմայի վերաբերյալ կան շատ գրքեր և պարզապես օգտակար խորհուրդներ, և, ի վերջո, դրանք մի բանում են. Ձգտեք ձեր նպատակին և պատկերացրեք (այսինքն ՝ պատկերացրեք), որ այն, ինչ ցանկանում եք ստանալ, արդեն ունեք:

Շատ հարմար է լինել ընկերասեր մարդ: Հակասությունների բացակայությունը նվազեցնում է սթրեսի քանակը, ուրիշների հետ դրական շփումը հեշտացնում է դժվար իրավիճակներից ելքեր գտնելը, իսկ սիրելիների ժպիտը չի թողնում ձանձրանալ: Յուրաքանչյուրը կարող է լավ հարաբերություններ հաստատել, բայց դրա համար ջանք կգործի:

Փաստորեն, յուրաքանչյուր մարդ ունի գոնե մեկ նպատակ, որի իրագործումը երազում է: Ի վերջո, աննպատակ գոյությունը, որպես կանոն, տանում է միայն դեպրեսիայի, ապատիայի և հաճախ կյանքի հետ հաշիվներ մաքրելու: Տարբեր մարդկանց նպատակները կարող են տարբեր լինել քաջության և փառասիրության աստիճանից:

Մարդկային բնույթ է երազել: Եվ իր պատանության տարիներին նա իր առջև նպատակներ է դնում, որին այնուհետև ձգտում է ամբողջ կյանքի ընթացքում: Բայց կա մի պահ, երբ ամեն ինչին հասնում է, երբ բոլոր երազանքները հանկարծ իրականություն են դառնում: Եվ այս պահին դուք պետք է ինչ-որ բան ավելի անեք, բայց միշտ չէ, որ ցանկանում եք:

Timeամանակն անխուսափելիորեն առաջ է շարժվում, շրջապատող աշխարհը փոխվում է: Մենք էլ ենք փոխվում: Եվ եթե երիտասարդության մեջ վերջնական երազանքը լավ համալսարանում բյուջետային տեղ է, ապա միջին տարիքում դա արդեն առնվազն ձեր սեփական տունն է և պայմանավորված անձնական կյանքը:

Երկարաձգված հարմարավետության գոտին, որքան էլ տարօրինակ լինի, միշտ չէ, որ օգտակար է: Մարդը ունակ է հարմարվել ամեն ինչի, այդ թվում `կյանքի բացասական պայմաններին: Երբեմն հարմարավետության գոտին ներառում է այնպիսի հասկացություններ, ինչպիսիք են չսիրված աշխատանքը, ֆինանսների բացակայությունը, բնակելի փոքր տարածքը և այլն:

Փողը կառավարելու ունակությունը, վաստակելու ունակությունը, հանդիսանում է ֆինանսական բարեկեցության վրա ազդող ամենակարևոր գործոններից մեկը: Այս հմտությունը զարգացնելու պարզ եղանակներ կան: Հանդիպե՞լ եք մի իրավիճակի, երբ համեմատաբար լավ վաստակ ունեցող անձը չի կարող փոքր գումար խնայել կահույք գնելու կամ արձակուրդը հետաձգելու համար, իսկ մյուսները, ովքեր ավելի քիչ են վաստակում, կարող են իրենց թույլ տալ երկուսն էլ, ինչպես նաև հասցնում են որոշակի գումար խնայել բանկային հաշվին ?