Մոտիվացիա 2024, Նոյեմբեր

Նյարդային տիկն այն հիվանդությունն է, որն առաջանում է նյարդային համակարգի անսարքության պատճառով: Դա մարմնի մասերի ակամա ցնցում է: Շատ դեպքերում դա ծանր հոգեբանական սթրեսի արդյունք է: Diseaseավոք, այս հիվանդությունն անբուժելի է: Գոյություն ունեն թողության ժամանակաշրջաններ, երբ հիվանդը գործնականում տիկեր չի ունենում և սրացման ժամանակաշրջաններ, երբ հիվանդությունը վերադառնում է:

Ուշադրության դեֆիցիտի գերակտիվության խանգարումը (ADHD) վարքային և նյարդաբանական խանգարում է ախտանիշներով, որոնք առաջին անգամ հայտնվում են դպրոցական տարիքում: Որպես կանոն, այս սինդրոմը անհետանում է, երբ մարդը մեծանում է, բայց որոշ դեպքերում այն ուղեկցում է նրան ամբողջ կյանքի ընթացքում:

Գերաշխատելը կամ եկամտի բազմաթիվ աղբյուրներ ունենալը կարող է վնասել հոգեկան առողջությանը: Անընդհատ բացասականությունն ու հոգնածությունը պարտականությունների կատարման ընթացքում և դրանից դուրս աշխատանքի վերաբերյալ բացասական մտքերը կարող են վկայել աշխատանքի նևրոզի առկայության մասին:

Հատուկ կամ պաթոլոգիական համրությունը `մուտիզմը, մի քանի տեսակի է: Մուտիզմի տեսակը կախված է այն պատճառներից, որոնք հրահրում են այս պաթոլոգիայի զարգացումը: Բացի այդ, նման խախտումն ունի մի շարք լրացուցիչ դրսևորումներ և նշաններ, բացի ուղղակի լռությունից, երբ հնարավոր է խոսել և խոսքը հասկանալիս:

Ի՞նչ է փսիխոզը: Սա որոշակի պաթոլոգիական վիճակ է, որի ժամանակ զարգանում է հոգեկան խանգարում: Հոգեբանական վիճակում գտնվող անձը դադարում է համարժեք ընկալել իրեն, իրեն շրջապատող մարդկանց, շրջապատող աշխարհը: Ընկալման խանգարումից բացի, հաճախ ի հայտ է գալիս լիակատար ապակողմնորոշում:

Սթրեսը անհանգստության, անհանգստության, հուզական անկայունության վիճակ է: Եթե այս ախտանիշները կապված են աշխատանքի հետ, ապա այդ տեսակի հոգնածությունը կոչվում է «աշխատանքային սթրես»: Այսօր ամբողջ աշխարհի հոգեբանները ուսումնասիրում են այս խնդրի պատճառները և ինչպես շտկել այն:

Ի՞նչ են նախածննդյան փսիխոզները: Սա հոգեկան հիվանդությունների խումբ է, որոնք զարգանում են նախածեր տարիքում: Որպես կանոն, տղամարդիկ և կանայք 50 տարեկանից հետո ենթակա են նմանատիպ պայմանների: Գոյություն ունեն նախածնոտային փսիխոզների չորս տեսակ, որոնք բնութագրվում են տարբեր նշաններով:

Մարդագայլերի գոյության մասին մարդիկ գիտեն բազմաթիվ հեքիաթներից, առասպելներից և առասպելներից: Բայց ոչ բոլորը գիտեն, որ կա մի հիվանդություն, երբ մարդը սկսում է իրեն մարդագայլ համարել, առավել հաճախ ՝ գայլ, և զգալ մի շարք սենսացիաներ ու հույզեր, որոնք ցույց են տալիս հիվանդությունը:

Lazույլ մարդիկ դատապարտվում են շատերի կողմից: Երբ մեկը աշխատում է, իսկ մյուսը պարզապես պառկում է բազմոցին ու ծույլ է, դա զայրացնում է: Այնուամենայնիվ, ծուլությունը միշտ չէ, որ ինչ-որ բան անելու ցանկության նշան չէ: Դրա ետեւում կարող է լինել մի հիվանդություն, որի դեպքում միայն մասնագետը կարող է օգնություն ցուցաբերել:

Քնած գեղեցկության սինդրոմը այլ կերպ կոչվում է հիպերսոմնիա, պաթոլոգիական քնկոտություն կամ Կլեյն-Լեվինի համախտանիշ: Սա բավականին հազվադեպ հիվանդություն է, որը ազդում է նյարդային համակարգի վրա: Այն առավել հաճախ զարգանում է 16 տարեկանից ցածր դեռահասների մոտ:

Հետ չի մնում այն ժամանակը, երբ Ռուսաստանի բնակիչների համար թերապիայի գրեթե միակ միջոցը ինտիմ զրույցներն էին կամ նրանց կյանքի բոլոր գաղտնիքները տարածել գնացքում պատահական ճանապարհորդի: Իրավասու հոգեբանի հետ ձեր խնդիրները լուծելու պրակտիկան նոր թափ է հավաքում, բայց ինչպե՞ս ընտրել լավ մասնագետ և չլինել խաբեբայի զոհ:

Դիսոցիատիվ խանգարումը բավականին հազվադեպ հիվանդություն է հոգեբուժության ոլորտում: Դա մարդուն վտանգավոր է դարձնում հասարակության համար: Դրա առաջացման հիմնական պատճառները ներառում են չարաշահում և ժառանգականություն: Բազմակի անհատականության համախտանիշ կամ դիսոցիատիվ խանգարում հազվադեպ է հանդիպում:

Տաղանդը հազվադեպ է, հանճարը `եզակի: Լայնորեն հավատում են, որ յուրաքանչյուր երեխա տաղանդավոր է, եթե նրա կարողությունները զարգանում են ճիշտ ուղղությամբ: Եվ, իհարկե, հենց սկզբից կարևոր է երեխայի մտքում փոխանցել և ամրապնդել այն ըմբռնումը, որ ունակությունները պարզապես բոնուս են, և միայն քրտնաջան և շարունակական աշխատանքը կարող է հաջողություն բերել:

Կախված տագնապային խանգարման տեսակից / տեսակից, պայմանը կարող է ունենալ որոշ բնութագրական հատկություններ: Այնուամենայնիվ, այս խմբի խանգարումների համար կան նաև այսպես կոչված բնորոշ `ընդհանուր ախտանիշներ: Օգտակար է նաև իմանալ, թե ինչ քայլեր կարող եք ձեռնարկել ինքներդ ձեզ ՝ կանխելու անհանգստության խանգարումները:

Փուչիկներից վախը կամ գլոբոֆոբիան հազվագյուտ հոգեբանական հիվանդություններից է: Այս վախի պատճառները, ինչպես շատերը սիրում են դա, ընկած են խոր մանկության տարիներին և կապված են որոշակի երեխայի հոգեկան խնդիրների հետ: Ֆոբիայի պատճառները Վաղ տարիքում մեկ անգամ առաջանալով ՝ գնդակների վախը կարող է տարիների ընթացքում չնահանջել, ընդհակառակը, մեծահասակը ծիծաղելի տեսք կունենա իր վախերով, մինչդեռ հնարավոր չէ ինքնուրույն ազատվել ֆոբիայից:

Սննդառության խանգարումները պաթոլոգիական պայմանների խումբ են, որի առանցքային նշաններից մեկը սննդի նկատմամբ ոչ ադեկվատ վերաբերմունքն է: Այս կամ այն տիպի խանգարումներ ունեցող անձը կարող է անընդհատ չափից շատ ուտել կամ չափազանց ընտրողական լինել սննդի ընտրության հարցում:

Agingերացման վախը մարդու մոտ հայտնվում է հոգեբանական մակարդակում և սկսում է իրեն դրսեւորել 35-40 տարեկան հասակում: Սա նորմալ վիճակ է, եթե ապագայում այդպիսի վախը չվերածվի ֆոբիայի: Ողջ կյանքի ընթացքում մարդիկ մտածում են ծերանալու մասին, և որքան մեծանում են, այնքան ավելի հաճախ են առաջանում այդ մտքերը:

Երազները, որոնք տեղի են ունեցել հինգշաբթիից ուրբաթ գիշերը, պետք է անպայման շուտ կատարվեն: Շատերը չեն հավատում դրան, իսկ ոմանք դիմում են նման երազի մեկնաբանմանը ՝ իրենց ճակատագրի ավելի լավ արդյունքի հույսով: Հրահանգներ Քայլ 1 Անձի երազները ենթագիտակցական վիճակում նրա գիտակցական մտքերի արտացոլումն են:

Կան մարդիկ, որոնց հետ շփումը շատ դժվար է ՝ իրենց անսանձ բնույթի պատճառով: Նման մարդիկ, որպես կանոն, չեն կարող հանգիստ տրամադրություն ունենալ. Նրանք անընդհատ գոռում են և կորցնում իրենց համբերությունը: Հրահանգներ Քայլ 1 Ամենից հաճախ անձը, վեճի մեջ գոռալով դիմելով, իրեն անօգնական է զգում և զրուցակցի հետ փոխըմբռնման հասնելու անկարողություն:

Վեճերը սիրո բոլոր պատմությունների մշտական բաղադրիչն են: Թերեւս հենց նրանք են, որ խստություն են հաղորդում զգայարաններին: Այնուամենայնիվ, տարաձայնություններից հետո պետք է հաջորդի հաշտեցմանը: Ներողություն խնդրելու նախապատրաստում Իհարկե, սա մի փոքր տարօրինակ է թվում:

Մարդիկ կարող են միմյանց վիրավորել տարբեր պատճառներով ՝ վատ տրամադրություն, ընտանիքում և աշխատանքում ձախողումներ, ոչ պատշաճ դաստիարակություն և այլն: Դուք պետք է գեղեցիկ պատասխանեք վիրավորական խոսքերին ՝ չխորտակվելով հանցագործի մակարդակի վրա: Շատ տհաճ է, եթե նրանք վիրավորում են ու ստորացուցիչ հայտարարություններ անում ձեր մասին:

Որքան երբեմն դժվար է ստիպել մեզ ինչ-որ բան անել, նույնիսկ երբ գիտակցում ենք դրա կարևորությունն ու անհրաժեշտությունը: Առանց ժամանակին ցանկալի արդյունք ստանալու, շղթայի հետագա իրադարձությունները կարող են շեղել ձեր ամբողջ կյանքը: Ինչպե՞ս եք ձեզ ստիպում ինչ-որ բան անել:

Մարդկանց անհանգստացնող ամեն ինչ արտացոլվում է երազներում, իսկ կյանքի սեռական կողմը, ինչպես գիտեք, զբաղեցնում է մարդկային մտքերի զգալի մասը: Եթե դուք ունեք էրոտիկ երազներ, դա միանգամայն բնական է: Բայց միգուցե դրանք վկայում են ինչ-որ հոգեբանական հանգամանքների մասին:

Դեյլ Քարնեգիի համանուն գիրքը գրվել է անցյալ դարի կեսերին, բայց այսօր այն չի կորցնում իր արդիականությունը: Անհանգստությունը, կասկածները, խնդիրները ձնագնդի նման աճում են, եթե չգիտեք, թե ինչպես հաղթահարել դրանց հետ: Եկեք պարզենք, թե գերազանց գործնական հոգեբանն ինչ գործնական խորհուրդ է տալիս ամեն օր:

Հարցին պատասխանելը հայտնի բանաստեղծական հնարք է, որը երկար ժամանակ օգտագործվել է հատուկ նպատակների համար քննարկումներում: Մի շարք հակառակորդներ ինտուիտիվ օգտագործում են այս տեխնիկան, բայց ավելի հաճախ նրանք դրան միտումնավոր են դիմում: Ինչու է դա անհրաժեշտ:

Մեր ժամանակ դուք ոչ մեկին չեք զարմացնի նույնասեռ սիրով: Թող ավագ սերունդը դեռ թյուրիմացությամբ վերաբերվի դրան, բայց ներկայիսը դա աննորմալ չի համարում: Շատ աղջիկներ նույնասեռական հարաբերություններ են ցանկանում ոչ միայն ֆիզիկական ձգողականության պատճառով, այլ ինտիմ փորձը ընդլայնելու, ինչպես նաև սեռական նախասիրությունների ձևավորման ժամանակ:

Մոտիվացիայի մակարդակը կարևոր դեր է խաղում նպատակներին հասնելու գործում: Իշտ վերաբերմունքը բարելավում է տրամադրությունը և զարգացնում խանդավառությունը: Բարձրացնելով մոտիվացիան հնարավոր է, եթե աշխատում եք ինքներդ ձեզ վրա: Հրահանգներ Քայլ 1 Եթե մենք խոսում ենք դրդապատճառի մասին պարզեցված ձևով, ապա սա մի տեսակ «գազար» է, որը մարդը տեսնում է իր դիմաց:

Երկու անծանոթ մարդկանց հանդիպելիս ՝ լինի դա հարցազրույց վարելը, թե աղջկա հետ հանդիպելը մի երիտասարդի հետ, հաճախ առաջին արտահայտությունն այսպես է հնչում. «Դե, պատմիր քո մասին»: Որպես պատմություն մարդկանց ներկայանալու մի քանի եղանակ կա: Հրահանգներ Քայլ 1 Եթե ունեք գործարար բնույթի կարևոր հանդիպում, օրինակ ՝ հարցազրույց, ապա նախապես մտածեք ձեր մասին պատմվածքի կառուցվածքի մասին:

Մենք բոլորս երբեմն հայտնվում ենք մի իրավիճակում, երբ խոսակցության ընթացքում կարող ենք անարդար վիրավորվել: Դա կարող է կատարվել դիտավորյալ կամ պատահականորեն: Բայց այնպես, ինչպես դա կարող է լինել, որպեսզի ավելորդ սթրեսից պաշտպանվեն, յուրաքանչյուր ոք պետք է իմանա, թե ինչպես իր տեղը դնել անզգույշ զրուցակցին:

Մանրուքների պատճառած հաճախակի սթրեսը հաճախ տհաճ հետեւանքների է հանգեցնում: Քունը անհետանում է, սրտի հետ կապված խնդիրները և նյարդային խանգարումները սկսվում են, մարդը կորցնում է խաղաղությունը, դառնում է դյուրագրգիռ և ոչնչացնում է իր սեփական երջանկությունը ՝ վիճաբանելով մտերիմների հետ և չկատարելով իր պաշտոնական պարտականությունները:

Teamանկացած թիմում զվարճալի մարդիկ հատկապես սիրված են: Միշտ հաճելի է շփվել այդպիսի մարդու հետ. Նա սրամիտ է և ստեղծագործ, կամ, ավելի պարզ, «ընկերության հոգի»: Դուք անձամբ հումորի զգացում ունե՞ք: Հրահանգներ Քայլ 1 Պատմեք ձեր ընկերներին կատակ կամ զվարճալի պատմություն:

Մարդկանց հետ հարաբերություններում կարևոր է դիտարկել չափումը: Փափկությունն ու նրբությունը բնավորության շատ հաճելի գծեր են: Այնուամենայնիվ, եթե դրանք անպատասխանատվության վերածվեն, բարի ու նրբանկատ մարդը կարող է պրագմատիկ ծանոթների զոհ դառնալ: Հրահանգներ Քայլ 1 Եթե ձեզ թվում է, որ բոլորը ձեզ վիրավորում են, մտածեք ՝ արդյոք դա այդպես է:

Ընկերությունը մարդկանց միջև կապ է, որը չի ապահովվում որևէ օգուտ ստանալու միջոցով, այսինքն `ամբողջովին անշահախնդիր: Այո, այսօր դժվար թե աշխարհում գտնվի մի մարդ, որը չհասկանար ընկերություն բառի իմաստը, բայց կան բարեկամության բազմաթիվ դրսեւորումներ, որոնք երբեմն դժվար է հասկանալ:

Սոցիոլոգիայում հարաբերությունների աղյուսակը 16-ից 16 բջիջների դաշտ է: Սոցիալական տեսակները նշված են աղյուսակի շարքերում և սյունակներում: Սոցիոլոգիայում կա 16 սոցիոնիկ տեսակ, հետեւաբար սեղանի չափը համապատասխան է: Սեղանի ներսում նշվում է հարաբերությունների բնույթը, որը միմյանց հետ մտնում են տարբեր սոցիոնական տեսակների ներկայացուցիչներ:

Վիճակագրության համաձայն, նրանք, ովքեր ի վիճակի են տեղյակ լինել իրենց երազում, ավելի լավ են իրականացնում տարբեր խնդիրներ իրական կյանքում: Այսպիսով, ինչպե՞ս եք մարզում ձեր ուղեղը քնած ժամանակ: Երազում ձեր գործողությունները վերահսկելու համար անհրաժեշտ է ունենալ հեռավորության ուշագրավ ունակություն և քննադատական մտածողության բարձր մակարդակ:

Դուք երբևէ լսել եք մոր խոսքերը ՝ ուղղված չարաճճի երեխային. «Անիծվոnւմ», «Որպեսզի դու մեռնես / թթվաս / ձախողվես»: և այլն տարբեր տատանումներով: Որքան էլ տարօրինակ է, սովորաբար մարդիկ անկեղծորեն հավատում են, որ «նրանք ոչ մի վատ բան չեն նկատել», և 10-15 տարի անց նրանք նույնպես անկեղծորեն չեն հասկանում, թե ինչու է իրենց երեխան հարբում, դառնում թմրամոլ, տառապում դեպրեսիայից և դուրս նետվում պատշգամբ

Տղամարդիկ և կանայք այնքան տարբեր են: Երբեմն այնքան դժվար է գտնել միմյանց հետ ընդհանուր լեզու: Երբ մենք հանդիպում ենք արժանի պարոնի, մենք միշտ չէինք կարող որոշել նրա մտադրությունները: Ինչպե՞ս հասկանալ, թե ինչն է հետաքրքրում տղամարդուն: Հրահանգներ Քայլ 1 Տեսեք, թե ինչպես է տղամարդն իրեն դրսեւորում:

Մեզանից յուրաքանչյուրը կարիք ունի լավ մոտիվացիայի մեր կյանքի որոշակի ժամանակահատվածներում: Մոտիվացիան օգնում է բարելավել կատարումը, թույլ է տալիս կուտակել դրական էներգիա տարբեր տեսակի առաջադրանքներ կատարելու համար: Ստորև բերված են արտահայտություններ, որոնք ձևավորում են դրական վերաբերմունք և դրդում են մարդուն հասնել նպատակներին:

Այս օրերին դժվար է աղջիկ լինել: Իհարկե, կարող ես առաջին քայլը կատարել դեպի տղան, բայց դա երկարաժամկետ հեռանկարում անկայուն դինամիկա կստեղծի: Իդեալական սցենարն այն է, որ տղամարդը խենթորեն սիրահարվի ձեզ և փորձի շահել սերը: Բայց եթե դա անհնար է թվում, մի հուսահատվեք:

Ինչպիսի տղաներ են սիրում աղջիկները: Տարբեր Ուժեղ ու թույլ, ինքնավստահ ու խոնարհ, կոպիտ ու ուշադիր: Ինչպես ասացվածքն է ասում. «Համի և գույնի համար ընկեր չկա»: Բայց երբ հանդիպում եք, հատկապես նամակագրության միջոցով, հարկավոր է առաջին հաճելի տպավորություն թողնել, հակառակ դեպքում շփումն արագ կավարտվի: