Վիճակագրության համաձայն, նրանք, ովքեր ի վիճակի են տեղյակ լինել իրենց երազում, ավելի լավ են իրականացնում տարբեր խնդիրներ իրական կյանքում: Այսպիսով, ինչպե՞ս եք մարզում ձեր ուղեղը քնած ժամանակ:
Երազում ձեր գործողությունները վերահսկելու համար անհրաժեշտ է ունենալ հեռավորության ուշագրավ ունակություն և քննադատական մտածողության բարձր մակարդակ: Հենց այս հմտություններն են օգնում հաղթահարել իրական կյանքում առկա խնդիրները: Երազում մենք չենք նկատում մանր անհամապատասխանություններ և խնդիրներ: Այսպիսով, ինչպե՞ս եք այդ ժամանակ մարզում ձեր ուղեղը:
Ձեր ուղեղի զարգացման հիանալի մեթոդը ձեր երազանքները կառավարելն է, այսպես կոչված: Պարզ և սովորական քնի հիմնական տարբերությունն այն է, որ դուք գիտեք, որ երազում եք: Նման երազի ընթացքում դուք կարող եք վերահսկել ինչպես ձեր գործողությունները, այնպես էլ շրջակա միջավայրը ՝ ձեր ուղեղում կառուցելով մի ամբողջ աշխարհ ՝ մանրամասն մանրամասներով և կարևոր իրադարձություններով:
Երբեմն հստակ երազները կարող են հանկարծակի պատահել: Այս դեպքում դուք պարզապես հանկարծ գիտակցում եք, որ երազում եք: Հետագա գործողությունները կախված են ձեր կամքից և ինքներդ ձեզ վերահսկելու կարողությունից: Երազում այդ հմտությունները հատկապես հստակ կերևան. Հզոր ինքնատիրապետմամբ մարդիկ, որպես կանոն, կարգավորում են իրենց իրավիճակը առանց որևէ առանձնահատուկ խնդիրների, իսկ անբավարար ուժեղ մարդիկ հանդես կգան որպես արտաքին դիտորդներ:
Անթափանց երազում ընկղմվելու համար ինտերնետում առկա է տեխնիկայի լայն տեսականի: Racticeբաղվեք նրանցով: Սա կօգնի ձեզ ոչ միայն սովորել, թե ինչպես կառավարել ձեր ուղեղը, այլև հասկանալ, թե որտեղ եք գտնվում այս կարևոր հմտության զարգացման մեջ:
Հիշեք, որ պետք է զգույշ լինել: Պարզ երազանքների չափազանց հաճախակի պրակտիկան կարող է հանգեցնել նյարդային համակարգի հետ կապված խնդիրների, քանի որ նման երազի ընթացքում ուղեղը չի հանգստանում, բայց շարունակում է աշխատել:
