Մոտիվացիա 2024, Նոյեմբեր

Պոռնոգրաֆիկ նկարների, տեսանյութերի և ֆիլմերի պարբերաբար դիտում աննորմալ բան չկա: Ինկվիզիցիայի և տան շենքի ժամանակներից շատ բան է փոխվել, և այսօր «անպարկեշտություններ» դիտելը, եթե դա, իհարկե, իսկական բռնաբարություն կամ անչափահասների հետ պոռնո չէ, հասարակության մեջ կտրական մերժում չի առաջացնում:

Ալկոհոլիզմը քսաներորդ դարի հիվանդություն է: Այս կախվածությունից երկու անգամ ավելի շատ մարդ է մահանում, քան քաղցկեղից: Եթե մարդը հարբեցող է, դա չի նշանակում, որ նա խմում է առավոտից երեկո: Դա նույնպես տեղի է ունենում այսպես. Առավոտյան նա գնում է հեղինակավոր ընկերությունում աշխատելու, իսկ երեկոյան գնում է խանութ ՝ մեկ այլ շիշ գինի խմելու:

Վատ սովորությունների դեմ պայքարը ամենաքննարկվող թեմաներից մեկն է: Հաճախ ծխողները կամ խմողները դատապարտվում են նրանց կողմից, ովքեր երբեք չեն ենթարկվել այս կամ այն կախվածությանը: Եվ երբեմն շատ դժվար է հրաժարվել ծխելուց և խմելուց, նույնիսկ եթե կա մեծ ցանկություն:

Այսօր տուն ունենալը ՝ ինտերնետ հասանելիությամբ համակարգիչ, հեռու է շքեղությունից, ավելի ճիշտ ՝ մեր կյանքի հիմնական բաղադրիչներից մեկից: Պատկերացրեք այս իրավիճակը. Աշխատանքային օրվա ավարտը, Դաշա անունով մի աղջիկ վազում է տուն ՝ որքան կարող է:

Եթե ծնողները գտնեն, որ իրենց երեխան կախվածություն ունի թմրանյութերից, ապա լուրջ խոսակցությունները, սպառնալիքներն ու խնդրանքները քիչ օգուտ կտան: Ամենայն հավանականությամբ, կախվածությունն արդեն առաջացրել է մտավոր և ֆիզիկական կախվածություն: Ուստի կարևոր է, որ ծնողները ժամանակին կապվեն մասնագետների հետ ՝ իրենց երեխային բուժելու համար:

Եթե ծխողներին տալիս եք այն հարցը, թե որ պահին են նրանք ծխում, գրեթե բոլորը կպատասխանեն `սթրեսի կամ անհանգստության ժամանակ: Այնքան հեշտ է վերցնել ծխախոտը և վառել այն: Եվ անմիջապես ընկերոջ ժիլետի կարիք չկա, որտեղ կարող ես լաց լինել, կամ բժշկի օգնությունը:

Modernամանակակից հասարակությունը կանգնած է հսկայական խնդրի առաջ, որի անունը թմրամոլություն է: Թմրամոլությունը դժբախտություն է ոչ միայն թմրանյութեր չարաշահող անձի, այլ նրա ամբողջ ընտանիքի համար: Նրա համար հաճախ դժվար է, երբեմն անտանելի, հրաժարվել նման ապրելակերպից և սկսել բուժումը:

Մեքենաների ավելորդ օգտագործումը վիշտ է պատճառել որոշ ընտանիքների: Ի վերջո, մեծ հաղթանակը խափանելու հույսով ընկած խաղացողը հաճախ ծախսում է ոչ միայն իր սեփական փողերը, այլ նաև ուրիշի: Նա պարտքերի տակ է ընկնում, փչացնում է իր կարիերան: Հարազատներից և ընկերներից հորդորները, աղաչանքները, նախատինքները նրա վրա չեն գործում:

«Նրանից կարող եք պարաններ պտտեցնել» », - այսպես են սովորաբար ասում թույլ կամքի տեր, մեղմ բնավորություն ունեցող անվճռական տղամարդու մասին: Բայց երբեմն լինում են դեպքեր, որոնք առաջին հայացքից լրիվ պարադոքսալ են: Պողպատե, անսասան կամք ունեցող, շատ գերիշխող, ծնված առաջնորդ մարդ:

Ինտերնետը դարձել է ժամանակակից կյանքի մեծ մասը և զգալիորեն ընդլայնել է մարդկանց հնարավորությունները. Այժմ մենք կարող ենք դիտել ֆիլմեր, կարդալ գրքեր, որոնել անհրաժեշտ տեղեկատվություն, շփվել հեռավոր ընկերների և հարազատների հետ, ծրագրել ուղևորություններ … Ինտերնետը կարող է երկար ժամանակ ցուցակվել, բայց չպետք է մոռանալ թերությունների մասին

Վրդովմունքն օբսեսիվ զգացողություն է, որը բացասաբար է անդրադառնում այն անձի վրա, ով այն զգում է: Դրան հաղթահարելը հեշտ չէ, և երբեմն մարդը ի վիճակի չէ վերահսկել իրեն և իր հույզերը: Վրդովմունքը հոգու համար մահացու զենք է, քանի որ առանց դա գիտակցելու, մենք բառացիորեն վիրավորում ենք այն ՝ ոչնչացնելով այն:

Ալկոհոլը, նույնիսկ նվազագույն քանակությամբ, որոշակի ազդեցություն ունի մարդու վարքի վրա: Կա կարծրատիպ, որ քաջությունը, ազատումը կամ ագրեսիան պետք է ի հայտ գան: Այնուամենայնիվ, դա այնքան էլ ճիշտ չէ: Փաստորեն, ալկոհոլի մեջ պարունակվող նյութերը կարող են առաջացնել ոչ միայն զվարճություն կամ գոռոզություն, այլև մելամաղձություն և ընկճվածություն:

Կլաուստրոֆոբիան սահմանափակ տարածությունների վախ է: Այս ֆոբիայով տառապող մարդիկ սկսում են խուճապային վախ զգալ, երբ հայտնվում են վերելակում, փոքր սենյակում, մարդաշատ վայրերում, ինքնաթիռում և այլն: Վախն ուղեկցվում է սրտի արագ զարկերով, շնչառության պակասով, գլխապտույտով, բացասական մտքերով, քրտինքով և ցնցումներով:

Բուլիմիայի նման հիվանդությունը ոչ այլ ինչ է, քան հոգեբանական կախվածություն: Եթե դուք չեք ազատվում դրանից, ապա դա կարող է հանգեցնել գիրության: Բայց այս հիվանդությունից վերականգնելն այդքան էլ հեշտ չէ: Ի՞նչ կարելի է անել այս կախվածությունից ազատվելու համար ՝ առանց մասնագետի օգնության:

Դժվար չէ պարզել թմրամոլը, եթե նա երկար ժամանակ թմրանյութեր է օգտագործել: Այս դեպքում թմրամոլության նշանները բավականին հստակ են արտահայտվում: Հնարավոր է հասկանալ, որ մարդը կախվածություն ունի թմրամիջոցներից կամ շուտով պատրաստվում է թմրամոլ դառնալ:

Բժշկությունը, ներառյալ ոչ ավանդական բժշկությունը, դեռ չեն հորինել ալկոհոլիզմի բուժման համընդհանուր մեթոդ: Այնուամենայնիվ, մեկ գլխի գիտնականները հավաստիացնում են, որ բժշկական տեխնիկայի արդյունավետությունն ուղղակիորեն կախված է ընտանիքի անդամների, սիրելիների և հարբեցողի շրջապատի օգնությունից:

Մշտական մտքեր, թե ինչպես ուտել սա, այցելել շատ մարդկանց: Ոմանք մտածում են սննդի մասին, քանի որ նրանք խիստ դիետա են պահում, երբ մարմինը պարզապես չունի բավարար քանակությամբ սննդանյութեր սննդից, և ուղեղ են ուղարկում ազդանշաններ, որ լիցքավորման ժամանակն է:

Եթե ձեր սիրելիներից մեկը ընկել է թմրամոլության ցանց, ապա դուք չեք կարող խուսափել խառնաշփոթությունից, նոր հարցերից ու խնդիրներից, որոնց լուծումը կարող է անմիջապես չգալ: Բազմաթիվ գրքեր կան, որոնք գրել են թմրամիջոցների թերապևտները, հոգեթերապևտները և թմրամոլները:

Բոլորս էլ լսել ենք «մարզչական» բառակապակցությունը, բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչ է դա: Արագ նայենք այս երեւույթին հարց ու պատասխանի ձևաչափով: Ի՞նչ է մարզումը: Եթե բոլոր սահմանումները համադրենք մեկի մեջ, ապա կարող ենք մարզչական գործունեությունը մեկնաբանել որպես անձնական և մասնագիտական զարգացման գործիք:

Երկրի վրա երբեք չի եղել մի մարդ, որը բացի երջանկությունից և ուրախությունից այլ բան չփորձի: Ձախողումներն ու հիասթափությունները հայտնի են մեզանից յուրաքանչյուրին: Եթե մարդը վատ տրամադրություն ունի, դա անմիջապես արտացոլվում է նրա արտաքինի մեջ:

Սեփական սեռականության և սեռական ցանկության նվազման բազմաթիվ պատճառներ կան. Սթրեսը, ինքնավստահության կամ զուգընկերոջ հանդեպ անվստահությունը, քրոնիկական հոգնածությունը և բարդությունները: Այնուամենայնիվ, մտերմությունը ցանկացած հարաբերությունների բաղկացուցիչ և շատ կարևոր տարրն է:

Մենք սկսում ենք մտածել վնասի մասին, երբ ամեն տեսակ դժբախտություններ սկսում են թափվել մեզ վրա, կարծես թե եղջյուրից, և մենք ինքներս մեզ զգում ենք կարծես ինչ-որ մեկի կողմից անիծված: Եվ, թերեւս, մեր կասկածների մեջ կա մի պատճառ: Ոմանք նույնիսկ զգում են, որ ինչ-որ մեկը կանգնած է այս բոլոր դժվարությունների հետեւում:

Նրանք ասում են, որ կանանց ընկերություն չկա … Թող խոսեն: Եթե ձեր բախտը բերել է և իսկական ընկեր ունեք ձեր կյանքում, ապա ձեզ կարող են նախանձել: Եվ նրանց համար, ովքեր կասկածում են ՝ առհասարակ կյանքում կա՞ նման երեւույթ, սրանք իրական ընկերոջ մեր նշաններն են:

Շնչառական վարժությունները փրկարար են նրանց համար, ովքեր կարիք ունեն շտապ բարելավել իրենց բարեկեցությունը, ստրեսի պատճառով վիրավորված: Բավական է 5-10 րոպե կատարել տեխնիկան `արդեն թեթեւացում զգալու համար: Կարող եք նրանց դիմել ինչպես տանը, այնպես էլ աշխատավայրում:

Երբ աղջիկներն ամուսնանում են, նրանք անկեղծորեն հույս ունեն հարաբերություններ կառուցել սիրո և հավատարմության վրա: Unfortunatelyավոք, ոչ բոլոր նման հույսերն են իրականանում: Հնարավո՞ր է նախօրոք հասկանալ, արդյոք տղամարդը խաբելու է ամուսնության մեջ:

Թվում է, որ դավաճանությունը (նշանակություն չունի ՝ հոգևոր կամ ֆիզիկական) մահ կամ նույնիսկ հիվանդություն չէ, բայց այնպիսի ցավ է պատճառում, որ երբեմն մտածում ես. «Լավ կլիներ, որ այս մարդը մահանար, քան փոխվեր»: Բայց ի՞նչ է պատահում փոխվածի հետ:

Հոգեբանին ուղղված բոլոր կոչերի որոշակի մասը կապված է ամուսնության մեջ դավաճանության թեմայի հետ: Սա մարդու համար ամենացավոտ թեմաներից մեկն է, և երբեմն հնարավոր է դրան հաղթահարել միայն արտաքին օգնությամբ: Ամուսնության մեջ խաբելը ամենից հաճախ ծանր վնասվածք է ցանկացած անձի հոգեբանի համար, ով բախվում է դրան:

Աշխատանք փնտրողը միշտ նյարդայնանում է հարցազրույցից առաջ: Նրան հաղթահարում են վախերն ու կասկածները, հատկապես նրանք, ովքեր արդեն երկար որոնման հուսահատության մեջ են: Պարզվում է, որ մերժման վախը հեռու է միակին: Այսպիսով, էլ ինչից է վախենում դիմումատուն, և ինչպես կարող է նա հաղթահարել իր հոգսերը:

Smokingխելը թողնելն այնքան էլ հեշտ չէ, ինչպես թվում է առաջին հայացքից: Ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական կախվածությունը ազդում է: Բայց ցանկության դեպքում ամեն ինչ հնարավոր է: Եվ տրված խորհուրդները կօգնեն ծրագրի իրականացմանը: Ինչպե՞ս թողնել ծխելը:

Հղիության երազանքը կարող է անհանգստություն առաջացնել: Aնունդ սպասող կինը կարող է ուրախության և սպասման զգացում զգալ, իսկ ով `ոչ` կասկած և զարմանք: Փաստորեն, երազը խոսում է առաջիկա փոփոխությունների մասին, հաճախ դեպի լավը: Հղիությունը սովորաբար փոփոխության ու կյանքի նոր փուլ մտնելու խորհրդանիշ է:

Ինչու՞ է այդքան վատ ձանձրալի լինելը: Ձանձրալի մարդիկ երբեք երջանիկ չեն: Ամեն ինչ, ինչ տեղի է ունենում շուրջում, կա՛մ սխալ է, կա՛մ վատ: Հորատակի հետ շատ ավելի դժվար է շփվել, քան հոռետես մարդու հետ, քանի որ նա արդեն սովոր է բողոքել ամեն ինչից և բոլորից:

Եկեք հիշենք որոշ իրավիճակներ մեր կյանքից. «Օ,, ես այնքան զբաղված եմ, այնքան շատ բան ունեմ անելու, և օրն այնքան կարճ է: Լավ, 30 րոպեից ես հաստատ կսկսեմ ինչ-որ բան անել: Եվ հիմա ես պետք է ստուգեմ իմ էլ. Փոստը, Facebook- ով պատասխանեմ իմ ընկերներին, քանի որ ժամանակ չեմ տրամադրել դա անել ավելի շուտ:

Okամանակ առ ժամանակ տխուր զգալը նորմալ չէ մելամաղձություն, հիասթափություն և ապատիա: Հոգեբաններն ասում են, որ շատ դեպքերում տխրությունը կամ հուսահատությունը առավոտյան մեզ են հասնում: Նման ժամանակներում մենք սովորաբար մեզ անզոր ենք զգում և ցանկություն չունենք վեր կենալ անկողնուց:

Հավանաբար, մեզանից յուրաքանչյուրը կյանքում գեթ մեկ անգամ տառապել է հոգնածությունից, նյարդային լարվածությունից, կյանքի չափազանց արագ տեմպից կամ ընտանեկան խնդիրներից: Սրանք բոլորը սթրեսի ակնհայտ աղբյուրներ են: Արդյունքում մենք կորցնում ենք մեր հանգստությունը և բղավում մեր հարազատների վրա ՝ դուրս նետելով բոլոր բացասական հույզերը:

Բախտ հասկացությունը հայտնի է դեռ Հնությունից. Մեկը մեծ ջանքեր չի գործադրել մեծ հաջողությունների հասնելու համար, իսկ մյուսը ծախսել է անհավանական ջանքեր, որոնք ոչնչի չեն հանգեցրել: Բայց բախտի հարցը բոլորովին կախված չէ պատահականությունից: Եթե ուշադիր նայեք հաջողակ մարդու պահվածքին, ապա կհասկանաք, որ այն ենթակա է խիստ համակարգի, նույնիսկ եթե նա ինքը չի հետևում դրան:

Շատերը ծանոթ են «ծանր գլխի» խնդրին: Ուղեղը պարզապես բաժանվում է կուտակված խնդիրներից և մտքերից: Ինչպե՞ս կարգի բերել իրերը ձեր գլխում: Խնդիրն անհրաժեշտ է համապարփակ լուծել: Ինչպե՞ս կարգի բերել ձեր մտքերը. Քայլ առաջին Առաջին քայլը պետք է ազատվենք մեր հիշողության անկյուններում ու ծակոցներում թաքնված երկարատև խնդիրներից:

Ինքնավստահությունը մարդկային այնպիսի սեփականություն է, որից կախված են այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են հաջողությունը, գործողություններ կատարելու կարողությունը և կարիերայի հեռանկարները: Այնուամենայնիվ, առողջ, համարժեք ինքնագնահատականը չպետք է շփոթել ամբարտավանության, կասկածամտության և գլուխը անցնելու ցանկության հետ:

Սեւ շերտերը պատահում են ցանկացած մարդու կյանքում: Իհարկե, դրանցից որևէ մեկը վաղ թե ուշ ավարտվում է, բայց կա «սև» ժամանակահատվածը կարճ և ցավ չպատճառելու լավ միջոց: Դա անհրաժեշտ է - գրելու թուղթ, գրիչ; - կամ Word կամ այլ տեքստի խմբագիր:

Ընկալումը ճանաչողական մտավոր գործընթաց է: Դրա առանձնահատկությունը կայանում է նրանում, որ ընկալելով տեղեկատվությունը ՝ մարդը օգտագործում է իր բոլոր զգայարանները. Նա տեսնում է, լսում, հոտ է գալիս, համտեսում և հպում է: Եվ սա նշանակում է `վերստեղծել սենսացիաների և պատկերների մի ամբողջ համալիր:

Բնության օրենքն ասում է. Ուժեղները գոյատևում են: Similarամանակակից հասարակության կյանքը կառուցված է նման սկզբունքով: Նրանք, ովքեր ունեն բարձր ինքնագնահատական, ունակ են ինքնաիրացման ցանկացած ոլորտում: Մյուս կողմից, մի անձնավորություն, որը բավականաչափ չի հավատում իրեն, կարող է հետ մնալ ՝ չնայած իր գիտելիքներին ու տաղանդին: