Եթե ձեր սիրելիներից մեկը ընկել է թմրամոլության ցանց, ապա դուք չեք կարող խուսափել խառնաշփոթությունից, նոր հարցերից ու խնդիրներից, որոնց լուծումը կարող է անմիջապես չգալ: Բազմաթիվ գրքեր կան, որոնք գրել են թմրամիջոցների թերապևտները, հոգեթերապևտները և թմրամոլները: Բայց կան նաև մի քանի հիմնական ուղեցույցներ, որոնց հավատարիմ մնալով ՝ ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի օգնել ձեր հարազատին:
Թմրամոլին օգնելը կարելի է բաժանել երկու փուլի `բուժումից առաջ և հետո: Քանի դեռ չեք համոզում նրան բուժվել, քանի դեռ նա հերքում է կախվածության առկայությունը կամ պնդում է, որ դա իր համար խնդիր չէ, ձեր դիրքը պետք է լինի չափազանց կոշտ: Երբ իմանաք, որ ձեր երեխան, եղբայրը կամ կինը թմրանյութեր են օգտագործում, խոսեք նրա հետ այդ մասին: Մի կարդացեք դասախոսություններ, բայց հարցրեք նրան, փորձեք հասկանալ նրա դիրքը: Ի՞նչ է ինքը մտածում այդ մասին: Որո՞նք են նրա ծրագրերը: Արդյո՞ք նա բուժվելու է:
Իհարկե, դուք հասնում եք ցնցված, բայց սկանդալները միայն կսրեն իրավիճակը: Թմրամոլությունը ոչ թե մեկանգամյա հանցագործություն է, այլ քրոնիկ հիվանդություն ՝ իր նախապայմաններով, ախտանիշներով և հետեւանքներով: Unfortunatelyավոք, առողջությանը վնաս պատճառելու մասին պատմությունները և նրան համոզելու փորձերը չեն բուժվում: Եթե մարդը դեռ հասուն չէ բուժման համար, մի բռնեք նրան ուժով դեպի թանկարժեք կլինիկաներ և շառլատան մոգեր:
Կարող եք ներարկել դեղամիջոց, որը հեռացնում է հեռացման ախտանիշները և հեռացնում է թմրանյութը մարմնից, բայց չի կարելի թմրամոլի գլխին ներարկել այն գաղափարը, որ նա պետք է դադարեցնի թմրանյութերի օգտագործումը: Եվ նույնիսկ ավելին, չկա հաբ, որը նրան կտա ցանկություն խմելուց հրաժարվելու կամք: Դե ինչ կարող ես անել: Եղեք ծայրաստիճան կոշտ: Հավաքեք ձեր կամքը բռունցքի մեջ, տեղեկացրեք սիրելիներին ձեր խնդրի մասին: Բացատրեք նրանց, որ նրանք պետք է զգույշ լինեն փողի հետ, թող չփոխանցեն, ֆինանսապես չօգնեն: Դժվար է խոսել այդ մասին, բայց ավելի լավ է, եթե նրանք քեզանից դասեր քաղեն ու սատարեն քեզ, քան եթե քո մեջքի հետեւում շշնջան:
Ոչ մի դեպքում մի տվեք «դոզան»: Մի ընկեք շանտաժի ու սադրանքների վրա, մի փչացրեք ձեր սիրելիին ձեր սեփական ձեռքերով: Յուրաքանչյուր «վերջին անգամ» դուք երդվելու եք ու խոնարհվելու ձեր ոտքերի առաջ, բայց այս վերջին անգամը չի գալու, քանի դեռ կախվածության փողը չի սպառվել:
Եթե թմրամոլը սկսում է գողություն անել և վտանգ է ներկայացնում ձեր և ձեր ընտանիքի անդամների համար, փոխեք կողպեքները և նրանց վանեք տնից: Պայման դարձրեք, որ այն վերադարձնեք միայն բուժումից հետո: Սա ծայրահեղ է թվում, բայց այս ծայրահեղությունն է, որ հաճախ օգնում է կախվածությանը դուրս գալ գծի կորից: Գտնելով իրեն սովից ու ցրտից փողոցում ՝ կախվածությունը «վերականգնում է տեսողությունը», սկսում է գիտակցել, թե որտեղ է սայթաքել ու ելք փնտրում:
Մի ստեք, մի ծածկվեք, արդարացումներ մի բերեք ծանոթների, գործատուների կամ թմրամոլ ուսուցիչների համար: Նա պետք է պատասխանատու լինի իր կյանքի համար: Coveringածկելով բացակայությունները և պունկցիաները ՝ դուք կախվածության ուղին տարածում եք դեպի ներքև: Եվ վերաբերվելու անկեղծ որոշումը, որպես կանոն, հայտնվում է հենց այս օրը:
Այցելեք հոգեթերապևտ կամ նարկոլոգ: Մասնագետը ձեզ խորհուրդ կտա, կպատասխանի ձեր հարցերին, կպատմի, թե ինչպես լավագույնս գործել ձեր դեպքում: Հոգեթերապևտը կօգնի ձեզ դադարեցնել մեղավոր փնտրելը և ազատվել ծածկագրից, որը հաճախ տառապում է թմրամոլների հարազատներից: Այն բանից հետո, երբ սիրելիը ցանկանում է բուժվել, փոխեք «զայրույթը ողորմության», տրամադրեք նրան աջակցություն, բայց զգոն եղեք:
Օգնեք ինձ ընտրել բուժման և վերականգնման վայր: Թմրամոլն ինքը չի կարող գլուխ հանել այս առաջադրանքից: Եթե վճարովի բուժման փող չունեք, կապվեք անվճար դեղորայքային բուժման հետ: Նրանք առաջին անգամ չեն գրանցվում այնտեղ, և օգնությունը կտրամադրվի մոտավորապես նույնը, ինչ մասնավոր կլինիկաներում:
Բուժումը բաղկացած է բժշկական մասից (դուրսբերման ախտանիշների դուրսբերում, մարմնի մաքրում) և հոգեթերապևտիկ վերականգնում, որը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ հիվանդն արդեն ապրում է տանը: Բուժման երկրորդ մասը հատկապես կարևոր և երկար է: Կարելի է ասել, որ թմրամոլը վերականգնման կարիք ունի իր հետագա ողջ կյանքի ընթացքում:
Ձեր սիրելին այժմ ձեր կարիքը ունի ավելի քան երբևէ: Բայց ձեր նպատակը չէ լրտեսել և թմրանյութերի կրկնակի օգտագործման կամ ահաբեկման հետքեր փնտրել: Դուք պետք է «մոռանաք» թմրանյութերի մասին: Մի՛ հիշեցրեք դրանց մասին, մի՛ խթանեք մարդուն իր ոչ վաղ անցյալով:
Կախվածը կսովորի նորովի ապրել, նպատակներ ու աջակցություն փնտրել, կսովորի ուժ գտնել դժվարությունները հաղթահարելու, սթրեսը թեթեւացնելու, ժամանակ անցկացնելու և առանց թմրանյութերի կյանք վայելելու համար: Դարձեք նրա համար լավ ընկեր: Հարգանքով վերաբերվեք, փորձեք հետաքրքրվել ձեզ զվարճալի և օգտակար բանով, զբաղվել:
Շատ հաճախ ռեցիդիվները լինում են բուժումից հետո: Նման դեպքերում դուք ստիպված կլինեք ամեն ինչ նորից սկսել: Տանել շատ դժվար է, բայց փորձիր չկորցնել սիրտը: Նաև կցանկանայի հակիրճ գրել այն մասին, թե ինչ չի կարելի անել, չնայած որ այդպիսի մտքեր թմրամոլների շատ ծնողների մոտ են առաջանում:
Ուրեմն ՝ մի՛ շարժվեք և մի թմրամոլ ուղարկեք գյուղ, մի՛ ուղարկեք նրան բանակ, մի՛ բանտարկեք: Այս «փայլուն գաղափարները» ունեն պարզ տրամաբանություն ՝ իրենց «արյունը» հեռացնել թմրանյութից, թաքցնել այն հեռու: Բայց, ավաղ, այս օրերին դուք կարող եք թմրանյութ ձեռք բերել ցանկացած վայրում, հատկապես բանակում կամ բանտում: Բուժումից հետո կարող եք մտածել տեղափոխվելու մասին:
Դիզայնի փոփոխությունը և հիշեցումների և «կոիգոլնիկների» բացակայությունը կարող են դրական ազդեցություն ունենալ վերականգնման վրա: Թմրամոլության բուժման նպատակը երկարատև թողությունն է: Թմրամիջոցների կախվածությունից ընդմիշտ ազատվելու ոչ մի տարբերակ չկա: Բայց եթե թմրամոլը վերականգնվելու ցանկություն ունի, իսկ մոտակայքում կան գրագետ մասնագետներ և սիրող մարդիկ, ապա հնարավորություններ կան:
