Պոռնոգրաֆիկ նկարների, տեսանյութերի և ֆիլմերի պարբերաբար դիտում աննորմալ բան չկա: Ինկվիզիցիայի և տան շենքի ժամանակներից շատ բան է փոխվել, և այսօր «անպարկեշտություններ» դիտելը, եթե դա, իհարկե, իսկական բռնաբարություն կամ անչափահասների հետ պոռնո չէ, հասարակության մեջ կտրական մերժում չի առաջացնում: Այնուամենայնիվ, պատահում է, որ պոռնոգրաֆիան շեղում է իրականությունը, և մարդը ցանկանում է փոխվել, բայց չի կարող մտավոր կախվածության պատճառով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հազվագյուտ բացառություններով, պոռնո դիտելը ուղեկցվում է ձեռնաշարժությամբ: Եվ չնայած մարդիկ չեն կուրանում մաստուրբացիայից, տատիկի պատմություններին հակառակ ՝ պոռնոգրաֆիայի նկատմամբ չափազանց մեծ կիրքը և հաճախակի ձեռնաշարժությունը համարվում են պայմանական պաթոլոգիա ՝ պոռնոֆիլիա: Եթե զգում եք, որ այլևս սեքսից բավարարվածություն չեք ստանում կամ չեք կարող լիարժեք սեքսով զբաղվել առանց պոռնո-դոպինգի, և երբեմն նույնիսկ չեք նկատում իսկական զուգընկերոջ հետ սեքսով զբաղվելու ցանկություն, ժամանակն է դադարեցնել պոռնոն: Նախ, դուք ունեք ներգրավման հստակ անկարգություններ և դեպրեսիայի բոլոր նախանշանները, և երկրորդ, երկուսն էլ հակված են առաջընթացի ՝ կյանքը ավելի բարդացնելով:
Քայլ 2
Լավագույնն այն է, որ անմիջապես դիմեք հոգեբանի (պայմանով, որ նախընտրում եք կանոնավոր պոռնոգրաֆիա, որտեղ մեծահասակները սեռական հարաբերություն են ունենում մեծահասակների հետ կամայական զուգակցմամբ, և անանունացնողների քողի տակ չփնտրել այնպիսի հարցումներ, ինչպիսիք են `« խորտիկ »,« իրական բռնաբարություն »կամ« կենդանաբանական գործիք »; նման դեպքերում միայն հոգեբույժը կօգնի): Բայց նախ արժե փորձել ինքնուրույն պարզել և հաղթահարել կախվածությունը: Այնուամենայնիվ, սեփական մտքի կողմից արված եզրակացություններն ամենահուսալի եզրակացություններն են:
Քայլ 3
Պոռնոն և ձեռնաշարժությունը «երջանկության հորմոնի» (դոպամինի) արտադրության խթանումն է, ինչը նշանակում է իրական կախվածություն: Սեքսը, որոշակի իմաստով, կարելի է նաև թմրանյութ անվանել, բայց նույնիսկ մարմնավաճառի հետ սեռական շփման ընթացքում տեղի է ունենում շփում, հմտությունների և հույզերի փոխանակում: Ձեռնաշարժության միջոցով հաղորդակցման որևէ բաղադրիչի մասին խոսք լինել չի կարող: Ուստի անհրաժեշտ է միաժամանակ դադարեցնել պոռնո դիտումը / ձեռնաշարժությունը և սկսել շփվել կենդանի մարդկանց հետ: Պարտադիր չէ սեքսի համար: Հանուն ձեզ որպես մարդ պահպանելու: Փաստն այն է, որ պոռնոֆիլիան, ինչպես թմրամոլությունը, ունի իր փուլերը. Դոզայի որոնում, ինքնին «ներարկում», կարճ ժամանակահատված բարձր և երկար ընկճված և ընկճված տրամադրություն ՝ նոր, ավելացված դոզան որոնելու համար: Արգելեք ինքներդ ձեզ ձեռնաշարժություն անել և, որպեսզի գայթակղություն չլինի, ջնջեք ձեր պոռնո արխիվը, հանեք բրաուզերի էջանիշերի բոլոր հղումները զննարկիչում, բաժանորդագրվեք սոցիալական ցանցերի թեմատիկ էջերից կամ, ավելի լավ է, նույնիսկ «ծնողական վերահսկողություն» դրեք Ինտերնետ ձեր համակարգչում, նախադրեք պատահական ապակողպման գաղտնաբառի նիշերի հավաքածու և մի պահեք այն ոչ մի տեղ:
Քայլ 4
Պոռնոստիմուլյացիային սովոր գիտակցությունը պետք է անցնի «հեռացման» (ձեռնպահ) միջով: Ինքներդ ձեզ դա հաղթահարելու օգնելու լավագույն միջոցը ազատ ժամանակն զբաղեցնել սպորտով, աշխատանքով կամ ստեղծագործականությամբ. Մարզադահլիճներում, ստուդիաներում, ակումբներում, գործընկերների վայրերում, անծանոթ մարդկանց ընկերակցությամբ ավելի հեշտ է ձեզ միասին պահել: Massանգվածային միջոցառումները նույնպես լավ են, եթե հաճախելուց հետո հաստատ կարող եք անմիջապես քնել ՝ առանց ձեր համակարգիչը միացնելու: Քնաբերներն ու հանգստացնող նյութերը շատ բան են օգնում (խստորեն բժշկի առաջարկությամբ): Ավելի քիչ հուզմունք, ավելի քիչ «դադար»: Կարող եք տանը ժամանակավորապես հաստատել ազատ ընկերոջ, որը չի սիրում քայլել կամ տանը մնալ խիստ բարոյականության ընկեր: Լոգանք ընդունել ոչ թե սանձարձակ ֆանտազիաներ տալ, այլ հակապատկեր ցնցուղ: Հանգստացեք ինչ-որ նոր նպատակի իրականացման հետ: Հիմնական բանը `ձեզ զբաղեցնել օգտակար աշխատանքով, փոխել ձեր մտքերը և հոգնեցնել ձեր մարմինը, որպեսզի հազվագյուտ թուլանալու պահերին նույնիսկ ձեռքը չլինի: Ի դեպ, փորձառու պոռնո երկրպագուներին տրվում է ուսի-արմունկի մկանների զարգացման բնութագրական տարբերություն: Մտածեք ՝ արժե՞ այդքան անկեղծորեն ինքնաբացահայտվել:
Քայլ 5
Պոռնոգրաֆիայի սիրահարները հաճախ սեռական բավարարման խնդիրներ ունեն: Խոստովանելով դա ինքներդ ձեզ, փորձեք զրուցել ձեր կանոնավոր սեռական զուգընկերոջ հետ ձեր ինտիմ կյանքին բազմազանություն հաղորդելու մասին (իսկ եթե ձեր ֆանտազիաները համընկնում են), իսկ եթե չկա, փորձեք գտնել նրան: Ոչ ինտերնետում: Փողոցում, սրճարանում, աշխատավայրում … Որոնման բուն գործընթացն արդեն էներգիայի և ժամանակի մեծ կորուստ է, որը նախկինում նվիրված էր ինքնաբավարարմանը: Հիշեք գլխավորը. Որքան քիչ պոռնոգրաֆիա ունեք ձեր կյանքում, այնքան լիարժեք, բազմազան և հետաքրքիր է կյանքը:
