Ինքնագնահատական 2024, Նոյեմբեր

Մարդու դեմքի արտահայտություններն ավելին են ասում, քան բառերը: .. Ֆրեյդը ասաց, որ նա, ով ունի աչքեր և ականջներ, կարող է համոզվել, որ ոչ մի մահկանացու ի վիճակի չէ գաղտնիք պահելու, նույնիսկ եթե մարդու շրթունքներից ձայն չի փախչում, ինչպես պնդում էր հոգեբանը, նա «խոսում է» լուռ, յուրաքանչյուրից դավաճանություն է ծորում:

Կյանքի ժամանակակից խենթ տեմպերն ի վիճակի են հյուծել նույնիսկ ամենաարդյունավետ մարդուն: Պետք է հետևել ամեն ինչին ՝ աշխատել և զարգանալ, հարաբերություններ կառուցել, հոգ տանել երեխաների մասին: Ինչո՞ւ է կարևոր հանգստի համար ժամանակ գտնել այս բոլոր գործողությունների միջև:

Դուք բաժանվեցիք, բայց նա փորձում է ձեզ վերադարձնել: Կարո՞ղ եք ենթարկվել նրա ճշգրտությանը և խոստումներին և նորացնել հարաբերությունները: Ահա մի արագ ակնարկ այն տղամարդկանց մասին, ովքեր հաստատ արժանի չեն ձեր ուշադրությանը: Ալկոհոլիկ Անկախ նրանից, թե նա հարբում էր ամեն երեկո ընկերների հետ կամ ամիսը մի քանի անգամ, ձեր վերաբերմունքը ալկոհոլային խմիչքի նկատմամբ ձեր հակասությունների հաճախակի թեման էր:

Ընդունված է կարծել, որ ուժեղ անհատականությունները խնդիրներ են լուծում, իսկ թույլերը թողնում են դրանք: Իրականում ամեն ինչ այդքան էլ պարզ չէ: Երբեմն խնդիրներից խուսափելու կարողությունը լրջորեն խնայում է ինչպես կենսունակությունը, այնպես էլ ռեսուրսները:

Մարդկանց մի կատեգորիա կա, որը միշտ ուշադրության կենտրոնում է: Բացարձակապես ցանկացած հասարակության մեջ նրանց անձնավորությունը բառացիորեն գրավում է ուրիշների աչքերը: Եթե ցանկանում եք գրավել ձեզ համար շահավետ ցանկացած իրավիճակում մարդկանց ուշադրությունը, ապա օգտագործեք հատուկ տեխնիկա:

Երբեմն կարող է դժվար լինել որոշում կայացնելը: Փոխարենը, հույզերը խանգարում են ընդհանրապես ցանկացած ընտրություն կատարելուն: Ինչպե՞ս կարող եք հանգիստ ու խոհեմ որոշում կայացնել: Ավելին, եթե կարդացել եք գործատուներից ստացված նույն աշխատանքի առաջարկները:

Երբեմն մարդիկ, ովքեր գտնվում են փակուղային իրավիճակում, դիմում են հոգեբանական խորհրդատվության: Նրանք չեն կարող վճարել խորհրդակցության համար իրենց դժվարությունների պատճառով և չեն կարող լուծել դրանք, քանի որ նրանք պարզապես չգիտեն, թե ինչպես դա անել:

Հաճախ մեր կյանքում լինում են իրավիճակներ, որոնք ոչ ստանդարտ են: Նրանք բոլորովին անսպասելի են, ձյան նման ընկնում են իրենց գլխին, նրանք հաճախ պահանջում են ակնթարթային լուծումներ ՝ միաժամանակ բարդ և շփոթեցնելով: Հաճախ դրանք ուղեկցվում են սթրեսով, որոնք ճնշում են մեզ հույզերով և չեն խանգարում հաղթահարել դրանք:

Խոսքի արատները տարածված են փոքր երեխաների մոտ: Սովորաբար, այս խնդիրը անհետանում է տարիքի հետ: Շատ դեպքերում դա հիմնված է հոգեբանական գործոնի վրա: Խոսքի հմտությունները երեխայի մոտ ձեւավորվում են մինչև 4-5 տարի ժամանակահատվածում: Այս տարիքում փոքր երեխաները հաճախ ունենում են կակազության, լեզվով կապված լեզվի և այլն:

Ձեր համոզմունքները կարող են ազդել ձեր կյանքում տեղի ունեցող իրադարձությունների վրա: Մտքերը կարող են փոխել կարեւոր կետերը: Մնում է միայն մտածել այն մասին, թե ինչի ես ուզում հասնել, ինչ ես ուզում փոխել քո մեջ: Այդ դեպքում պետք է հնազանդեցնել ձեր սեփական մտքերը, որպեսզի դրանք նպաստեն ձեր հաջողությանը:

Յուրաքանչյուր մարդ եզակի է և ունի իր անհատական առանձնահատկությունները: Սա վերաբերում է ոչ միայն արտաքինին, այլև բնավորությանը: Հոգեբանները, ընդունելով այս տարբերությունները, ասում են, որ կան մի քանի հոգեբանական տեսակներ, ըստ որոնց բոլոր մարդիկ կարող են պայմանականորեն բաժանվել:

Հավանաբար, դեռ շատ քիչ բան կարող է ցանկանալ մի մարդ, ով կյանքում ունի սեր և երջանկություն: Fateակատագրի այս նվերները կարող են հրապուրվել, եթե ինքներդ ձեզ ճիշտ մտածելակերպ տաք և աշխատեք ձեր անհատականության վրա: Նախքան փոխեք ձեր շուրջը իրականությունն ու շրջապատի մարդկանց վերաբերմունքը, փոփոխություն կատարեք ձեր սեփական բնավորության և աշխարհայացքի մեջ:

«Մենք բախտի որսորդներ ենք, ուլտրամարինային գույնի թռչուն…» - մի անգամ «Machineամանակի մեքենա» խմբի այս երգը խելահեղ ժողովրդականություն էր վայելում: Քանի որ բախտի ցանկությունը մարդուն բնորոշ է բնույթով: Հենց դա էր, որ հին օրերին ստիպում էր նույնիսկ հանգստացնող, չշտապող մարդկանց, ընդ որում ՝ ամբողջովին դասավորված կյանքով, հանկարծակի նետվելով տեղից և շտապել արկած փնտրելու մեջ:

Երջանկության վիճակը կախված է հենց անձից: Պատահում է, որ աղջիկը ենթագիտակցորեն թույլ չի տալիս իրեն երջանիկ լինել: Դա տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով, բայց իր վրա որոշակի աշխատանք կատարելով ՝ իրավիճակը կարող է շտկվել: Ներիր և ընդունիր Պատճառներից մեկը, թե ինչու կինը իրեն երջանիկ կյանքի հնարավորություն չի տալիս `մեղքի զգացում է նախկինում կատարված որոշ գործողությունների համար, կամ սեփական կամ այլ մարդկանց սպասելիքները չարդարացնելը:

Բոլորն ուզում են երջանկություն: Կապ չունի, թե ինչպես են դա պատկերացնում Երկրի վրա ապրող յուրաքանչյուր մարդ: Դա կարող է լինել նման ցանկություններ, կամ գուցե հակառակը, մի բան պարզ է. Անկախ նրանից, թե ինչ երջանկության թռչուն է տեսնում, բոլորը երազում են բռնել այն կամ գոնե ժամանակ առ ժամանակ պահել այն իրենց ձեռքերում:

Շատ տղամարդիկ կհամաձայնեն, որ կանայք խիստ անկանխատեսելի արարածներ են: Իրենց բնույթի առանձնահատկություններից ելնելով ՝ մարդկության գեղեցիկ կեսը բազմաթիվ դատողություններ է առաջացրել իրենց վերաբերյալ: Դրանցից ոմանք իսկապես ապացուցված են գիտնականների կողմից և ճշմարիտ են:

Երբ մարդը 16 տարեկան է, նվիրվածության հարցը շատ սուր է, կարծես լույսը սեպի պես միանում է նրան: Ընկերոջ անտեղի ծիծաղը ինչ-որ մեկի կատակին կարող է թվալ որպես ստոր դավաճանություն … Տարիքը և նվիրվածությունը Իրոք, 16 տարեկանում հավատարմությունը գնահատվում է ավելին, քան մեկ տոպրակ ոսկի:

Unfortunatelyավոք, որոշ մարդկանց համար սոցիալական կյանքը և մարդու հոգեբանությունը մնում է առեղծված: Հասկանալու համար, թե ինչպես է աշխատում կյանքը, դուք պետք է հերքեք առասպելները և ազատվեք մարդկանց բնորոշ սովորական թյուր կարծիքներից: Հաջողության սխալ պատկերացումները Որոշ մարդիկ չեն կարողանում հասնել իրենց նպատակներին, քանի որ սխալ են հասկանում հաջողության ճանապարհը:

Հղիությունը կնոջ կյանքում ամենապայծառ ու հաճելի շրջանն է: Բայց կա մեկ նրբություն, որը մթագնում է այս էյֆորիան: Սա ավելորդ քաշ է, որը հանգեցնում է երեխայի քաշի, պլասենցայի, ամնիոտիկ հեղուկի և ընդհանրապես հորմոնալ անհավասարակշռության: Այս ցուցանիշը տատանվում է 10-ից 15 կիլոգրամի մասին, սա լավագույն դեպքում:

Երբեմն շատ բան կախված է մեկ գործողությունից: Այս պահին դուք հստակ հասկանում եք, թե որքանն է կախված մեկ ճիշտ որոշումից, լիովին պատասխանատվություն եք զգում ապագայի համար: Եվ այդ պատասխանատվությունն է, որ ծանրացնում է ձեզ ՝ առաջացնելով ձախողման վախ և այլ բացասական հույզեր:

Եկեք միանգամից ասենք. Եթե նախատեսում եք հեռանալ ձեզանից ուժեղ սիրող մարդուց, ապա դրանից հետո չեք կարող նրա հետ ընկերներ մնալ: Միգուցե ապագայում ինչ-որ ժամանակ, երբ ցավն անցնի, կգա բարեկամության ժամանակը, բայց ոչ բաժանումից անմիջապես հետո: Այլ հարց է, եթե երկուսդ էլ հասկանաք, որ ձեր միջեւ սիրային հարաբերությունները լավ չեն ընթանում:

Համակարգիչը դարձել է մեծահասակի կյանքի անհրաժեշտ մասը: Հին մարդիկ նախապաշարմունք ունեն, որ համակարգիչը նրանց համար չափազանց կոշտ է: Անդրադառնալով հիշողության խնդիրներին ՝ դրանք շրջանցում են համակարգիչը: Բայց ապարդյուն: Մեծահասակների հիշողությունն այդքան չի վատթարանում, և միանգամայն հնարավոր է սովորել, թե ինչպես օգտագործել համակարգիչը:

Սիրելիի հետ բաժանումը միշտ էլ դժվար է: Այնուամենայնիվ, հարաբերությունների ամբողջական խզումը հաճախ դրանք ավելի ցավալի է դարձնում: Շատ ավելի հեշտ ու հեշտ է ցրվել քաղաքակիրթ ձևով ՝ պահպանելով բարեկամական հարաբերություններ: Հնարավոր է արդյոք բարեկամությունը բաժանվելուց հետո Այս հարցին միանշանակ պատասխան լինել չի կարող:

Դավաճանությունը ծանր հոգեբանական հարված է հասցնում երկու կողմերին: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ հանգեցնում է բաժանման: Որոշ զույգերի հաջողվում է հասկանալ միմյանց և ներել: Հրահանգներ Քայլ 1 Կնոջ անհավատարմությունը ներելու համար նախ հարկ կլինի հասկանալ այն պատճառները, որոնք դրդել են ձեր սիրելիին նման ցածր արարքի:

Կնոջ և տղամարդու միջև հարաբերությունների սիրավեպը հակասում է չոր վերլուծությանը: Փոխարենը, նա անտեսանելի, անշոշափելի, չասված բան է: Բայց դա միավորում է տեսանելի, շոշափելի և ասված ամեն ինչ մեկ ընդհանուրի մեջ: Տղամարդու և կնոջ հարաբերությունների մեջ:

Նեւրոտիկ բնավորություն ունեցող տղամարդիկ հուզականորեն անկայուն են: Նեւրոտիկը շատ արագ մտնում է բացասական վիճակ, մինչդեռ դրական վիճակում, ընդհակառակը, նա չափազանց հազվադեպ է լինում: Նեվրոտիկներին բնորոշ է աղավաղված կերպով տեսնել իրենց և ամբողջ աշխարհը:

Տնային տնտեսուհի բառի լայն իմաստով կին է, որը չի գնում աշխատանքի, բայց նախընտրում է անել տնային գործեր: Նման տիկնայք կարող են ունենալ տարբեր պատճառներ, որոնք նրանց դրդել են ընտրություն կատարել հօգուտ առօրյա կյանքի, այլ ոչ թե կարիերայի, և նրանց վերաբերմունքն իրենց դիրքի նկատմամբ այլ է:

Վեճերը տարբեր են ՝ լուրջ և ոչ այնքան, երբ մեղավոր են երկուսն էլ, կամ երբ սկանդալի նախաձեռնողներից մեկը մեկն է: Ամեն դեպքում, կրքերը հանդարտվում են, դժգոհությունները մոռացվում են, և համբերելու ժամանակն է: Դա ճիշտ կատարելու համար անհրաժեշտ է պարզել դեպքի պատճառը և տվյալ տեղը ձեր արտադրության մեջ ձեր տեղը:

Unfortunatelyավոք, անհնար է ապահովագրվել սխալներից և սխալ վարքից: Ձեր մեղքը գիտակցելը առաջին քայլն է: Իրավիճակը շտկելու համար անհրաժեշտ է, որ կարողանաք ճիշտ ներողություն խնդրել: Այդ ժամանակ կկարողանաք վերականգնել լավ հարաբերությունները դիմացինի հետ:

Վաղուց արդեն նկատվել է, որ աղջիկները սիրում են խոսել, և ոչ միայն անձամբ, այլ նաև հեռախոսով: Տղամարդիկ չեն դադարում զարմանալ. Ինչո՞ւ այդքան շատ թեմաներ կան զրույցի համար: Եվ ինչու՞ է դա ընդհանրապես անհրաժեշտ ՝ ժամերով «կախվել» հեռախոսից: Ինչ են պատասխանում աղջիկներն իրենք Երբ աղջիկներին հարցնում եք, թե ինչու են այդքան շատ հաճույք ստանում իրենց ընկերուհիների հետ զրուցելուց, կարող եք ստանալ ամեն տեսակի պատասխաններ:

Միջքաղաքային կապերն այսօր հազվադեպ չեն: Նրանք կարող են հայտնվել ինտերնետում, և միայն դրանից հետո գնալ իրական աշխարհ, և երբեմն սիրահարներին բաժանում են որոշ արտաքին իրադարձություններ և նրանք ստիպված են որոշ ժամանակ բաժանվել: Միևնույն ժամանակ, մարդու վարքը կարող է շատ տարբեր լինել կենդանի շփումից:

Անվստահությունը ցանկացած հարաբերությունների մեջ առաջացնում է անընդհատ լարվածություն, լարվածություն կամ կասկած, հարուցում է բախումներ: Ասես ասում է. «Պետք չէ հանգստանալ այս մարդու ներկայության մեջ»: Խորհուրդ տալ անհնար է. Արա այս ու այն, և դու 100% -ով կվստահես ցանկացածին:

Ներողություն խնդրելը կարող է շատ դժվար լինել, բայց այս հմտությունը կյանքում շատ օգտակար է: Այն արդիական է ընտանեկան հարաբերությունների մեջ, անհրաժեշտ է աշխատանքում, և ավելորդ չի լինի նաև ընկերների հետ շփվելու մեջ: Կան մի քանի վարժություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ սովորել ներողություն խնդրել:

Ձեր ժամանակը պատշաճ կերպով կառավարելու ունակությունը հաջողակ մարդու անհրաժեշտ որակն է: Որպեսզի չունենաք այն զգացողությունը, որ օրը անցել է, և ոչ մի բանի համար ժամանակ չեք ունեցել, տիրապետեք ժամանակի կառավարման տեխնիկային: Հրահանգներ Քայլ 1 Մի փոքր ուսումնասիրեք, թե որքան ժամանակ եք ծախսում որոշակի գործունեության վրա:

Ագրեսիան ինքնին հույզ չէ: Սա մեկ այլ հույզի `այսպես կոչված հիասթափության (գրգռման) հետևանք է, որը հիմնարար է: Մարդը նյարդայնանում է, երբ ինչ-որ բան չի աշխատում, նայում կամ չի գնում այնպես, ինչպես կցանկանար: Անգամ չգիտակցելով նրա գրգռման պատճառները ՝ մարդն արդեն պատրաստ է հարձակման:

Personանկացած մարդու բնականոն ցանկությունն է խուսափել վտանգավոր, տհաճ իրավիճակներից: Հայտնի է, թե ինչպես է իմաստուն մարդը տարբերվում խելացիից: Խելացին միշտ կկարողանա ելք գտնել դժվար իրավիճակներից, բայց իմաստունը դրանց մեջ չի մտնի: Հետեւաբար, ինքնապաշտպանությունը չի բաղկացած իրեն ֆիզիկապես ոտքի կանգնելու ունակությունից:

Երբեմն ագրեսիայի պոռթկումներ են լինում սիրող մարդկանց միջեւ: Նրանք ասում են, որ սիրելիները նախատում են. Միայն զվարճանում են իրենց: Իրոք, առավել հաճախ բռնի վեճերը տեղի են տալիս բուռն հաշտեցմանը, և կյանքը շարունակվում է: Բայց պատահում է, որ սիրո բնական ագրեսիան սկսում է աճել ՝ ոչնչացնելով սիրո աշխարհը, որն ավելի ու ավելի փխրուն է դառնում:

Նոր դասընկերների մեջ ընկերներ գտնելը նույնքան հեշտ է, որքան մարզական խաղադաշտում: Գլխավորը `չմոռանալ ժպտալ, մնալ բարեսիրտ և դրական և ձգտել դառնալ նոր թիմի մի մաս: Նոր դպրոց տեղափոխվելը սթրես է: Նույնիսկ առավել շփվող դպրոցականները վախենում են, որ իրենց թիմում չեն ընդունի, և նոր միջավայրում վստահություն վաստակելը երկար ժամանակ կպահանջի:

Ամուսնու հեռանալու առաջին արձագանքը կարող է լինել զայրույթը, վախը, դժգոհությունը, դեպրեսիան և մի շարք այլ բացասական զգացմունքներ: Երբ առաջին հույզերը հանդարտվեն, ժամանակն է մտածել ձեր հետագա ճակատագրի մասին: Եթե դուք եկել եք այն եզրակացության, որ ցանկանում եք վերակառուցել ձեր ընտանիքը, ապա անխուսափելիորեն հարց է առաջանում, թե ինչպես վերադարձնել ձեր հեռացած ամուսնուն:

Փոխըմբռնումը մարդկային հարաբերությունների հիմքն է ցանկացած ոլորտում `մասնագիտական, ընկերական, ընտանեկան և այլ: Բառը բաղկացած է երկու արմատից, որոնցից առաջինը փոխադարձությունն է, այսինքն ՝ փոխադարձ ձգտումը մեկ նպատակի: Հետևաբար, փոխըմբռնման հասնելու համար հաղորդակցության երկու մասնակիցները (կամ բոլորը, եթե նրանցից երկուսից ավելին են) պետք է ջանք գործադրեն: