Ինքնագնահատական 2024, Նոյեմբեր

Խոսակցությունից խուսափելու շատ պատճառներ կան: Որոշ դեպքերում հարկավոր է դա անել, որպեսզի չլսեք ձեր կնոջ դժգոհության մեկ այլ հոսք: Մյուսների մոտ դուք պետք է հեռանաք հաղորդակցությունից, քանի որ դրա համար ժամանակ չունեք, բայց միևնույն ժամանակ պետք է դա անեք քաղաքավարի ՝ առանց վիրավորելու մարդուն:

Ուղղակի զրուցելը ձեր ծանոթ տղայի հետ կարող է ճնշող խնդիր լինել, հատկապես եթե դուք ամաչկոտ աղջիկ եք: Ես իսկապես ուզում եմ լավ տպավորություն թողնել, բայց ես այնքան վախենում եմ սխալ բան ասել: Իրականում, եթե անկեղծորեն հետաքրքրված եք տվյալ անձնավորությամբ և վստահ եք ինքներդ ձեզ վրա, ապա անհանգստանալու ոչինչ չունեք:

Երբեմն, կապույտ պտուտակի նման, ընտանիքում խաղաղ կյանքի ընթացքը խաթարվում է: Եվ դա տեղի է ունենում այնքանով, որ միայն զարմանում ես. Չէ՞ որ երեկ ամեն ինչ կարգին էր, բայց այսօր սիրելիը վերածվում է երդվյալ թշնամու և գլխավոր հանցագործի: Նման իրավիճակներից խուսափելու համար հարկավոր է հիշել, որ հակամարտության մեջ միշտ մեղավոր են երկու կողմերը, ինչպես նաև գիտեն վիճաբանության վարքի տարրական կանոնները, որոնցից խուսափել հնարավոր չէ:

Վեճերը հարաբերությունների մի մասն են: Նրանք կարող են և՛ բարելավել մարդկանց միջև հարաբերությունները, և՛ վատթարացնել դրանք: Հաճախ մեր հույզերը թույլ չեն տալիս հավատարիմ մնալ վիճաբանության տրամաբանական շղթային, մենք բարկանում ենք և սկսում վիրավորական, չհիմնավորված բառեր ասել:

Մարդու կյանքում պարբերաբար ծագում են տարբեր խնդիրներ: Երբեմն թվում է, որ դրանք լուծելն անհնար է, բայց ցանկացած իրավիճակ, նույնիսկ շատ բարդ իրավիճակ, գալիս է իր տրամաբանական լուծմանը, և ավելի լավ է, եթե դա ձեզ ձեռնտու լինի: Հրահանգներ Քայլ 1 Իհարկե, խնդիրների լուծման համար չկա համընդհանուր կամ ընդհանուր ընդունված մոտեցում, բայց կարող եք օգտագործել հետևյալ բավականին արդյունավետ ալգորիթմը:

Անկախ հարցման համաձայն, բնակչության կեսից ավելին օրական 30% ավելի շատ սնունդ է ուտում, քան օրգանիզմին անհրաժեշտ է նորմալ գործել: Ավելորդ սննդի կլանումը հանգեցնում է գիրության, սրտանոթային համակարգի լուրջ հիվանդությունների, շնչառության և այլ հիվանդությունների:

Երբեմն մարդիկ իրենց ամբողջ սրտով ցանկանում են, որ իրենց նվիրական երազանքը որքան հնարավոր է շուտ արտացոլվի իրականության մեջ: Ենթադրվում է, որ ինչ-որ բանի նկատմամբ կրքոտ ցանկությամբ կարող ես կյանքի կոչել ցանկացած գաղափար, որքան էլ դա անիրատեսական թվա:

Սովորելով անկեղծ լինել ինքներդ ձեզ հետ, կարծես թե սա դժվար է: Բայց իրականում մեր գիտակցությունը դասավորված է այնպես, որ այն պարզապես արգելափակում է մեր ամենացավոտ խնդիրներն ու փորձը: Գաղտնիքն այն է, որ հենց որ ամբողջ փորձը դուրս գաք մակերեսին և նայեք դրանց, պարզ է դառնում, որ դրանց մի մասի լուծումը բոլորովին վախկոտ չէ:

Youանկանու՞մ եք միշտ հետաքրքիր մնալ աղջիկների համար: Որպեսզի նրանք անհամբեր սպասեն ձեզ հանդիպելուն, հիացմունքով պատմեն իրենց ընկերներին ժամադրության մասին և այլևս չմտածե՞ն այլ տղամարդկանց մասին: Այդ ժամանակ պետք է դառնաս խորհրդավոր տղա, որը քեզ խենթացնում է:

Մարդը, իր բնույթով, միշտ ցանկանում է հաճեցնել ուրիշներին: Բայց մարդկանց ավելի հաճախ գրավում են ոչ թե գեղեցկությամբ օժտվածները, այլ հաղորդակցման մեջ խարիզմա ունեցողները: Հրահանգներ Քայլ 1 Հիշեք, որ դուք երբեք չեք հետաքրքրի մարդուն, եթե դուք կատեգորիկ եք և բանալ:

Նման իրավիճակում մարդը հաճախ կորչում է: Դժվար է պարզել, թե ինչպես վարվել: Մի կողմից ձեզ հաճոյախոսություն էին տալիս, իսկ մյուս կողմից ՝ վիրավորում: Եթե դա պարբերաբար կրկնվում է, անհրաժեշտ է դադարեցնել այն ՝ օգտագործելով տարբեր հաղորդակցման տեխնիկա:

Թոմաս Էդիսոնը ասաց, որ «հանճարը մեկ տոկոսով ոգեշնչում է և 99 տոկոսով քրտնում է»: Իրոք, խելացի (ինչպես նաև տաղանդավոր, հայտնի, սիրված, իմաստուն և այլն) դառնալու համար հարկավոր է քրտնաջան աշխատել և կատարելագործվել: Հրահանգներ Քայլ 1 Նախ, որոշեք, թե որ ոլորտում եք ցանկանում ձեռք բերել ձեր միտքը:

Բոլոր մարդիկ գիտեն, թե ինչպես վիրավորվել: Ոմանք դրանում այնքան հաջողակ են, որ ամեն օր փչացնում են իրենց ու շրջապատի կյանքը: Դժվար է քայլել ծնողների, ընկերների, կնոջ, ամուսնու, երեխաների դեմ ուղղված դժգոհությունների ծանրության տակ. Չէ՞ որ, որպես կանոն, նրանք բոլորը պատասխանում են բնեղեն:

«Դու» -ին դիմելն ապահովում է անձի հետ շփման ազատ ու ծանոթ բնույթ: Այնուամենայնիվ, նման անցումը միշտ չէ, որ տեղին է: Բացի այդ, անձնական տոնով հաղորդակցությունը պետք է հարմար լինի երկու զրուցակիցների համար: Անցում դեպի «դու» `վարվելակարգի կանոնների համաձայն Հին մարդկանց պետք է դիմել որպես «դու», քանի որ նրանք ավելի շատ կյանքի փորձ ունեն, և նման կոչը նրանց նկատմամբ հարգանքի նշան է:

Անձնական տարածքը միայն տերմին չէ: Personանկացած մարդ մենության կարիք ունի, որտեղ իրեն զգում է ուրիշի մանիպուլյացիաներից դուրս, լիակատար անվտանգության մեջ, իրեն զգում է իր ժամանակի, մտքերի տերը ՝ լիակատար ազատություն զգալով: Ինչպե՞ս կազմակերպել ձեր կյանքը հոգեբանական հարմարավետություն զգալու և ձեր անձնական տարածքը անցանկալի ներխուժումներից պաշտպանելու համար:

Բոլորն ուզում են երջանիկ լինել, բայց ինչ-ինչ պատճառներով ոչ բոլորին է հաջողվում: Եթե շուրջդ նայես, կտեսնես, որ երջանկությունը կախված չէ փողի քանակից, այլ նյութական ապրանքների առկայությունից: Ինչպես սովորել երջանիկ լինել և գտնել ձեր երջանկությունը, դա այն հարցն է, որը երբեմն առաջանում է մարդու առջև:

Աշխատանքից հեռացումներ, գործընկերների նկատմամբ ահաբեկչական վերաբերմունք, ընտանիքի և ընկերների հանդեպ ձեր զգացմունքների անտեսում. Այս ամենը հասուն տարիքում չզարգացած ինքնագնահատականի խնդիր է: Եթե մարդն իրեն չի հարգում, ապա չպետք է հույսը դնի իրեն շրջապատող մարդկանց հարգանքի վրա:

Ձեր ուղեղը զարգացնելու երկու եղանակ կա ՝ սովորել ինքներդ մտածել կամ այլ մարդկանց գիտելիքներ կուտակել: Իհարկե, երկու ուղղություններն էլ կարևոր են, բայց դա երկրորդն է, որը սովորաբար կոչվում է «լայնախոհ» և «բարձր կրթություն»: Հրահանգներ Քայլ 1 Developարգացրեք ձեր հիշողությունը:

Յուրաքանչյուր զույգի կյանքում, վաղ թե ուշ, գալիս է մի պահ, երբ զգացմունքները սառչում են, և արդեն թվում է, որ ոչինչ հնարավոր չէ վերադարձնել: Բարեբախտաբար, կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարող են օգնել վերակենդանացնել մեռած զգացմունքները: 1

Հավանաբար աշխարհում չկա մի այնպիսի մարդ, որը գոնե խանդի խայթեր չզգա: Մարդիկ անհանգստանում և փչացնում են իրենց տրամադրությունը ՝ վախ զգալով այն մտքից, որ կարող են կորցնել իրենց սիրելիներին, քանի որ կա մեկը ավելի ուժեղ, խելացի, ավելի հմայիչ և այլն:

Marriedանկացած ամուսնական զույգ անցնում է հարաբերությունների ճգնաժամ: Երբեմն զուգընկերներից մեկի համար դժվար է դա գիտակցել: Կան հարաբերությունների ճգնաժամի ամենատարածված նշանները: Անհրաժեշտ է ժամանակին փորձել պարզել դրանք, որպեսզի կանխվի դրա զարգացումը:

Parentsնողների և երեխաների խնդիրը ոչ միայն շատ հին է, այլև արդիական, ինչպես երբեք մեր ժամանակներում: Մեծահասակները, մտածելով, որ ավելի լավ են հասկանում, իրենց կարծիքը պարտադրում են բառացիորեն ամեն ինչի վրա. Որտեղ գնալ սովորելու, ինչպես հագնվել, ում հետ և որտեղ քայլել, և անգամ կյանքի որակից ընտրել:

Ինչ է բարեկեցությունը, յուրաքանչյուր մարդ համարում է իր սեփական ճանապարհով: Շատերն այս բառով հասկանում են երջանկության և հանգստության վիճակը, որը տալիս է ֆինանսական հաջողությունը: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ փողի խնդիրների բացակայությունը միշտ չէ, որ լիարժեք բավարարվածության զգացում է առաջացնում:

Դժգոհությունը մի կողմից բոլորովին բնական հույզ է, իսկ մյուս կողմից ՝ սարսափելի կործանարար ուժ: Վրդովմունքը կարող է ոչնչացնել հարաբերությունները և նույնիսկ կոտրել մարդու կյանքը: Բոլորս էլ գիտենք, որ կարող ենք ներել: Դա ձեզ պետք է, իհարկե, ձեզ պետք է:

Ոսկեպատ տղամարդը այն մարդն է, ով, բոլոր կարևոր որոշումներում, լսում է իր կնոջ կարծիքը, պատասխանատվություն չի ստանձնում ընտանեկան միության հետագա ապագայի համար և չի ղեկավարում նաև սիրային զույգը: Այս դիրքը շատ հարմարավետ է, բայց կարո՞ղ է այդպիսի մարդուն անվանել թույլ կամքի տեր:

Սիրելիի կամ պարզապես ծանոթի աջակցությունը, իհարկե, որոշակի իրավիճակներում չափազանց կարևոր և անհրաժեշտ է բոլորի համար: Խրախուսեք ճիշտ բառով, լավ խորհուրդներ տվեք, միասին հիմնավորեք. Երբեմն սա է այն ամենը, ինչ ձեզնից է պահանջվում դժվար պահերին:

Կան մարդիկ, ովքեր անընդհատ դիմում են ուրիշների խորհուրդներին: Եթե մարդիկ հաճախ դիմում են ձեզ օգնության համար, եթե լսում են ձեր կարծիքը, ապա դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է ինչ-որ կարևոր և օգտակար բան ասել: Յուրաքանչյուրը կարող է դա սովորել, կան մի քանի կանոններ, որոնք առաջարկը արժեքավոր կդարձնեն:

Հաճախ պատահում է, որ մանրուքների պատճառով, որը մեկ այլ դեպքում կարող եք անտեսել և մոռանալ, լուրջ վեճ է բռնկվում: Որոշ ժամանակ անց հակառակորդներն արդեն վիրավորանքներ են նետում դեմքին, իսկ ոտքերի տակ ՝ ուտեստներ: Այսօր ստանդարտ սցենարն այսպիսի տեսք ունի

Երկու մարդու հարաբերություններում դավաճանության ու դավաճանության տեղ կա: Հավատարմությունը միշտ չէ, որ նշանակում է, որ զուգընկերը զգացմունքներ չունի, քանի որ նա կարող էր սխալ թույլ տալ, որ զղջում է: Բայց կան դեպքեր, երբ «փոխվածը» հավասար է «սիրուց ընկածին»:

Հավատարիմ իր միակ կնոջը ՝ ոչ ոք չի զարմանում: Եվ մի մարդ, ով իր կյանքում միայն մեկ տիկնոջ է ճանաչում, գործնականում թանգարանային կտոր է: Տղամարդկանց անտերության մասին հայտնի կարծիքը հաստատվում է վիճակագրությամբ: Վիճակագրության համաձայն, ուժեղ սեռի 80% -ը անհավատարիմ է իրենց կանանց կամ ընկերուհիներին:

Դավաճանությունն ամենատհաճ ու ցավոտ իրավիճակներից մեկն է, որը կարող է պատահել մարդու հետ: Հատկապես, եթե ամենամոտ մարդկանցից մեկը դավաճանել է, օրինակ ՝ սիրված կամ հին ընկերոջը: Նման պահերին, ձեր իսկ փորձից ելնելով, դուք հասկանում եք «Ոտքի նման գլխին» ասացվածքի իմաստը:

Կյանքը չպետք է ցրվի: Եվ մեկ այլ մարդու հանդեպ սերը, որքան էլ որ դա լինի, միակ զգացումը չէ, որի համար պետք է ապրել: Դուք միշտ կարող եք գտնել այս աշխարհի հետ կապող թել: Սերը թակում է դուռը, ինչպես ուզում է Ասելով, որ ձեր կյանքում սեր չկա, ամենայն հավանականությամբ, դուք սխալվում եք:

Երբ հարաբերությունները ձախողվում են, երբեմն թվում է, թե կյանքում ոչինչ չկա, որը կարող է փոխհատուցել այս կորուստը: Բայց սերը միակ բանը չէ, որ կարող է ուրախացնել ու հագեցած դարձնել մեր կյանքը: Ինչպե՞ս երջանիկ լինել առանց սիրո: Հրահանգներ Քայլ 1 Գաղափարը, որ կնոջ ճակատագիրը հնարավորինս շուտ ամուսնանալն է և նվիրվել իր ամուսնուն, երեխաներին և տանը, շատ առումներով, հին ժամանակների «մասունք» է:

Տղամարդու վերաբերմունքը կնոջ նկատմամբ ժամանակի ընթացքում փոխվում է: Եվ այս փոփոխությունները միշտ չէ, որ դեպի լավը: Աչքերի կայծը շուտով կարող է մարել: Կինը միշտ պետք է զգոն լինի և հետաքրքրություն պահպանի իր հանդեպ: Timeամանակն է սիրահարվել Գաղտնիք չէ, որ քաղցրավենիք-փունջի շրջանը շուտով փոխարինվում է մոխրագույն առօրյայով:

Երբեմն մարդու կյանքում տեղի են ունենում տհաճ, ցավալի իրավիճակներ, որոնք առաջացնում են անվստահություն ու կասկածանք հոգու ամեն ինչի նկատմամբ: Նախկինում տեղի ունեցած իրավիճակը չկրկնելուց խուսափելու ցանկությունը կարող է ունենալ պաթոլոգիական ձևեր, որոնք պետք է ազատվեն:

Դժվար է ներել դավաճանությունը: Մի բան է, եթե սրանից հետո հնարավոր է առանց ափսոսանքի խզել հարաբերությունները, և մեկ այլ բան, եթե դա անելն այնքան էլ հեշտ չէ: Այս պարագայում առաջին միտքը, որն առաջանում է, վրեժխնդրությունն է: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել վրեժխնդրությունից - ժամանակը կբուժի բոլոր վերքերը, և դուք կհասկանաք, որ դա չարժեր:

Նույնիսկ եթե զույգը խաղաղ ամուսնալուծվի, հոգեբանորեն բաժանվելուց հետո ժամանակահատվածը բավականին բարդ է: Ինչպե՞ս կարող եք արժանապատվորեն գոյատևել դրանից, ընկնել դեպրեսիայի մեջ և չմտածվել: Հրահանգներ Քայլ 1 Ամուսնալուծությունից անմիջապես հետո ինքներդ ձեզ որոշ ժամանակ տվեք փորձի համար, մի խեղդեք դրանք, թող ձեր հույզերն ազատ մնան:

Ընտանիքի նոր անդամի ժամանումը երկար սպասված պահ է և, իհարկե, ուրախալի: Միայն շատ զույգեր հաշվի չեն առնում այն փաստը, որ «մինչև» այս պահը նրանք ապրում էին որոշակի նորմերի և կանոնների համաձայն, որոնք դարձել են հարաբերությունների մի մասը և այլևս գրեթե չեն նկատվում:

Սերը կյանքի հիմքն է: Բոլոր մարդիկ դրան ձգտում են ՝ գիտակցաբար, թե ոչ: Ueշմարիտ սերը Աստծո կողմից տրված պարգև է, անհնար է դրան արժանի լինել, անհնար է սիրել մեկ այլ մարդու: Դրա բնույթն անհասկանալի է: Սերը գալիս է այն ժամանակ, երբ մարդը պատրաստ է դրան:

Ավելորդ սիրահարվելը կարող է իրական խնդիր լինել: Որոշ երիտասարդներ չեն կարող կենտրոնանալ իրենց կյանքի այլ ոլորտների վրա ՝ որոշ աղջիկների անընդհատ մտքերի պատճառով: Աղջիկների նկատմամբ վերաբերմունք Վերլուծեք, թե ինչպիսին է ձեր վերաբերմունքն առհասարակ աղջիկների նկատմամբ: